孕期吃腐竹,健康又美味,做法来袭!
1.腐竹炖鸡汤:将腐竹与鸡肉一同炖煮,鸡肉的鲜美与腐竹的香醇相互融合,既营养又美味。2.腐竹炒肉片:将腐竹与瘦肉片一同翻炒,加入适量的蔬菜和调味料,色香味俱佳,适合孕妇开胃。3.凉拌腐竹:将腐竹泡发后,加入蒜末、香菜、辣椒等调料凉拌,清爽可口,适合夏季食用。4.腐竹煲粥:将腐竹切碎后与大米一同煮粥,加入...
腐竹的做法大全,这4种“神仙”吃法,入口难忘
等时间到了,放入泡软的黑木耳和腐竹,再炖半个小时,即可关火,香甜软糯,鲜香美味,下酒下饭都不错。四、香菇烧腐竹食材:腐竹、香菇、葱姜操作难度:☆好吃程度:☆☆☆腐竹和香菇都自带一股香味,把这种食材炒在一起,不但香味突出,营养也搭配的恰到好处。干香菇泡软,切成小块,腐竹用凉水浸泡2个小时,泡软...
“探店”广州多个长者饭堂:爱上长者饭堂的年轻人,图什么?
记者周二走访发现,午餐有香菇云耳蒸滑鸡、芹香腐皮炒肉、时菜和手打爽口肉滑,菜品荤素搭配合理,整体口味比较清淡。一位正在带孩子就餐的年轻女士告诉记者,她在网络平台看到“为民饭堂”的相关宣传,也有一些家附近的老年人对这家饭堂进行推荐,她就决定带着孩子过来就餐。“主要价格比较便宜,环境干净卫生。因为定位长者...
...牛肉|瘦肉|鸡翅|蒜苗|腐皮|坚果|豆腐|蔬菜|豆制品|胡萝卜去皮...
1、把食材备齐后,把瘦肉洗净,切成薄片,加入蚝油和料酒拌匀,腌制片刻。再把腐竹泡发切好,蒜苗洗净切段。2、起锅烧油,放入蒜梗和瘦肉爆炒片刻,把香味炒出来。3、再放入腐竹翻炒片刻,加入盐和生抽调味后,加入蒜叶炒匀即可。三、胡萝卜牛肉炒腐竹食材:腐竹、牛肉、胡萝卜、蒜叶、油盐、生抽、蚝油、料酒、...
豆腐圆子 煎鱼 八宝饭……石屏年夜饭吃什么?
清汤鸡、黄焖鸭、煎鱼、粉蒸肉是石屏四大件的代表;八大碗包含豆腐圆子、卷筒腐皮、鸡胗旺笋、酸辣水芹、蒜苗炒肉、香酥拼盘、炒鱿鱼、八宝饭。随着时代的变化和生活水平的不断提高现在石屏的年夜饭餐桌上菜品更丰富也更健康但总有那么几道菜只要上桌就知道是过年了...
美食推荐: 拆骨肉烧肥肠,糖醋牛腰肉,香煎腐皮卷,橘子皮炒肉
7.不粘锅下油,油热,放入腐皮卷煎至腐皮卷,要用小火慢慢煎至两面微黄即好(www.e993.com)2024年7月23日。橘子皮炒肉材料:橘子皮3个瘦肉40g、油适量盐适量姜蒜末适量青椒几个豆豉一勺做法:1、瘦肉切长条,用生抽腌制10分钟左右。2、橘子洗干净,用手剥出橘子皮。如果是市场上买的橘子,最好用刷子仔细刷干净,橘子一下树都会...
虾肉腐皮卷炒扁豆,这种搭配非常棒,好吃忘不掉
做法步骤:第1步、食材:扁豆(已摘洗)。第2步、腐皮卷。第3步、虾肉。第4步、烧锅倒油烧热,下入扁豆翻炒一下。第5步、接着,加一些清水翻炒翻炒至扁豆断生至熟。第6步、然后,合入虾肉和腐皮卷翻炒一下。第7步、最后,加点盐、鸡精。第8步、调味炒匀,即成。来自美食天下花鱼儿的作...
腐竹的7种特点服法,这样做比吃大鱼大肉都香,症结每天不重样!
做法1.将腐竹洗净泡胀用开水焯一下,捞出沥干水份,切段;黄瓜洗净切成菱形片,将两种食材放入容器中,加生抽、味精、白糖、精盐、醋、香油腌一小会儿。2.洒上黑芝麻拌匀。3.拌好的腐竹盛盘。4.干辣椒切成小圈。5.上炒锅将油放入锅内,待热至七八成时,下入花椒,干辣椒,炒香关火。
潮汕美食奥义:烧鹅配梅膏酱,血蚶配三渗酱,炸粿肉配金桔油
■湿炒牛肉粿条湿炒牛肉粿条是潮汕牛肉店的另一道招牌菜。牛肉先用沙茶酱腌制入味,将粿条放入锅中与酱油炒熟盛出,再将芥蓝、番茄和腌好的牛肉大火翻炒,以适量沙茶酱调味、勾芡,炒完淋到粿条上便完成了。吃的时候用筷子将酱汁与粿条拌匀,粿条充分混合了肉香、蔬菜香、沙茶香,口感韧而不散,香软湿滑,一...
饮食无肉不欢咋减肥? 8款低碳食谱适合你
1、将豆腐皮打开,将干酪、毛豆、火腿肉碎放到中央,一边将空气挤出,一边依次从两侧再到上下地将腐皮叠起来包裹好,然后在表面撒上面粉。2、将油加热至160℃,将腐皮春卷放入油中炸,用筷子翻一下,注意不要弄破腐皮,待腐皮炸至金黄即可。意大利泡汁烤蔬菜...