手残党福音来了,深扒三鲜豆皮的解馋做法,营养味美,味道嘎嘎棒
煎豆皮:将豆腐皮切成适当大小,平铺在平底锅中,将混合好的肉末虾仁均匀铺在豆皮上。煎制:用中小火煎至豆皮底部微黄,翻面继续煎至另一面也微黄。打蛋:将鸡蛋打散,均匀倒在豆皮上,煎至鸡蛋凝固。出锅:煎好的三鲜豆皮切块,撒上葱花即可。解释原理在烹饪三鲜豆皮时,豆腐皮的选择至关重要,它不仅提供了菜肴...
健康新品|7月值得关注的健康补充剂、果汁饮品和食品新品
膳食豆皮鸡肉卷优形新品「膳食豆皮鸡肉卷」,选用鲜嫩鸡胸肉与鸡腿肉,搭配胡萝卜、玉米、木耳、马蹄与香菇5种膳食蔬菜,用东北大豆豆皮包裹,高蛋白营养一卷配齐,0激素0亚硝酸钠,每个约140kcal。04优形去皮鸡腿优形「去皮鸡腿」新品上市,去除鸡皮、无油烤制,大幅降低烤鸡腿的脂肪含量,1包去皮鸡腿蛋白质含量约为15...
爱上美食,如何做家庭版酱爆鸡丝卷更好吃呢?
将泡软的豆皮(或春卷皮)铺在案板上,放上炒好的鸡丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、大葱丝和生菜。卷起豆皮(或春卷皮),尽量卷得紧实一些。用刀切成段,摆盘即可。搭配食材建议:酱爆鸡丝卷可以搭配一些清爽的蔬菜或水果,如小番茄、黄瓜片、生菜叶等,既能增加口感层次,又能解腻。此外,也可以尝试搭配一些酸辣酱或甜面酱...
糖尿病人饿了想加餐?可以放心吃10种零食,营养饱腹还不影响血糖
它的制作方法简单,只需要将鸡胸肉切成薄片,然后用豆皮将其卷起,最后进行烤制或煎制即可。这款代餐零食不仅口感美味,而且营养价值极高。鸡胸肉富含优质蛋白质,豆皮则是植物性蛋白的优质来源,两者结合,可以提供足够的蛋白质和营养素,帮助身体保持健康。同时,豆皮中的纤维可以增加饱腹感,减缓消化速度,从而达到控制饮食...
美食厨房丨豆皮鸡肉卷
食材:豆皮1张、西兰花50克、香菇5克、鸡胸肉200克、胡萝卜50克。调味料:盐、蚝油、生抽。制作步骤……1、将鸡胸肉剁成泥。2、香菇切成丁。3、胡萝卜切成丁。4、西兰花切成丁。5、加入适量盐、蚝油、生抽,把鸡肉泥、香菇丁、胡萝卜丁、西兰花丁充分搅拌。
低脂低卡好吃不胖的豆皮鸡肉卷
用这方法做的春卷真省事,随手做一盘,健康解馋的小零食就有了1月26日09:01菜谱春卷零食5学法语——单个土豆16斤今天02:10基因检测1肉松蛋糕块1月26日20:32菜谱蛋糕昨天的蛋糕+冬笋香菇鸡汤面1月26日09:33饮食生活冬笋香菇2022款奔驰G级G500142张今天16:48汽车趣闻奔驰G级上海,既有浓...
麻油炒豆皮鲜蔬炒嫩鸡肉的做法分享——减脂瘦身食谱
做法??①鸡胸肉切成薄片,加入「鸡胸肉腌料」拌至腌料的水分被鸡肉吸收,静置腌约10分钟。??②圆白菜洗淨后撕成小叶、豆皮切丝、老姜丝切成丝,备用。??③锅内倒入胡麻油(冷锅)、老姜丝,以小火将老姜丝煸出香气。??④加入豆皮拌炒至豆皮裹上了麻油。??...
很好吃的豆皮鸡肉卷是这样做的,大厨手把手教你,一定能学会
今天要分享给大家一个都的豆皮卷,希望可以唤醒大家童年的记忆。准备食材:豆皮、鸡胸肉、胡萝卜、葱花、胡椒粉等。1、将准备好的鸡胸肉切成肉碎,留以备用。2、将鸡胸肉放在容器中,加入适当量的盐巴在其中。3、再将准备好的胡萝卜切成胡萝卜碎,留以备用。
精选美食推荐:墨西哥鸡肉卷,西兰花拌木耳,香炒豆皮的做法
做法:1.豆腐皮切丝,水开放入炒一下水捞起备用,青椒切丝,葱,蒜切碎,胡萝卜切丝,麦芹切和胡萝卜丝差不多长的段,瘦肉切丝,放入姜末、葱末、盐、生抽、料酒、花椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟;2.油热放入肉丝炒熟,铲到锅的边缘,余油里放入青椒,葱,蒜煸香。再放入胡萝卜丝和芹菜翻炒;...
豆皮蔬菜卷、蒜蓉粉丝蒸虾、蛤蜊鸡汤,三道美味营养下饭菜
1、豆皮蔬菜卷食材:豆皮四片、黄瓜一根、胡萝卜一段、黑木耳适量、玉米笋四根、海苔两片、蚝油适量、面糊适量1.玉米笋、胡萝卜、小黄瓜、木耳都切成长条状,用盐水稍微烫一下,调好面糊备用2.将豆皮打开铺平、抹上蚝油,海苔片切一半,铺在豆皮上,将蔬菜条都铺上去...