男人是顶梁柱,推荐大家常做六种男人爱吃的美食,强健男人筋骨
1、鸡胸肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、清洗干净口蘑切薄片,接着把青椒准备好,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡胸肉煸炒油煎,煎至鸡胸肉两面金黄后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入口蘑和青椒一起...
秋天控制血糖,可以吃这八道菜,营养丰富升糖慢,提高身体抵抗力
准备食材:鸡胸肉,洋葱,蒜粒。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入料酒、生抽、蚝油、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。洋葱清洗干净切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜粒炒香,再放入鸡胸肉翻炒一会儿,炒熟后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入洋葱翻炒片刻,炒熟后放入鸡胸肉,加入蚝油调味,翻炒均匀...
普洱茶煲鸡:功效与做法全解析
1.将炖好的鸡倒入煲锅中,开火,再将饰菇、干、红枣、普洱茶一同放入锅中煲煮。2.煮沸后转小火慢慢煲煮2个小时右,以确保鸡肉的营养充分溶解到中。3.最后加入盐调味即可。窍门:1.中式煲鸡时,选用土鸡或乡村散养鸡的鸡胸肉,这种鸡肉质量好,口感嫩。2.干一定要先泡发,不要泡得太久以免肉过...
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所以我们买鸡补身体的时候,并不是越贵越好,可以根据不同做法选择鸡肉。1大公鸡:红烧芋儿鸡大公鸡适合干炒、红烧等做法,红烧芋儿鸡色泽红亮,鲜香软糯。打开网易新闻查看精彩图片2川味凉拌鸡仔鸡肉质细嫩鲜美,炖、炒、焖、烧皆宜。做成凉拌鸡皮脆肉嫩味道好!打开网易新闻查看精彩图片04这几个部位...
12袋69元!散养土鸡,鸡上腿肉制作!免切免洗,直接煎炸!脆皮咔嚓响...
———精选上好鸡腿肉———看这丝丝分明的纹理,只有上好的鸡腿肉才有,肉质紧实不松散,滑嫩又有嚼劲不像鸡胸肉那般干柴,更不是便宜的拼接碎肉,而是完整的一块鸡腿肉????———自有鸡场·真正的散养鸡———想要轻松做出嫩嫩的、咬开就飙汁的鸡扒,拥有一块好鸡扒,你就成功了一半!好...
大豆和肉是好搭档
做凉菜(www.e993.com)2024年9月8日。食欲不佳时,可以用豆制品和肉类拌凉菜,既不会太油腻,还能补充优质蛋白质、钙、铁等营养素。以芹菜腐竹拌鸡丝为例,做法为:鸡胸肉煮熟、撕成细丝;腐竹提前泡发、煮熟;芹菜切段、焯熟;把三种食材混合,加入调味料拌匀即可。芹菜中含较多钠,因此要少放点盐,还可以撒上熟芝麻、花生,以增加香味和营养。
最适合夏天吃的肉,教你6种做法,每天照着做
具体做法:1、选择新鲜的鸡胸肉,不要买冻品,冻品不适合做肉丸。2、把鸡胸上的白色筋膜撕掉,洗净,沥水,切成小块儿。3、西兰花一朵,分成小朵,用淡盐水浸泡几分钟以驱虫。4、把鸡胸肉丁和西兰花小朵全部放进绞肉机,开动机器。没有的话就用双手拿起刀剁碎。
鸡胸肉的20种做法秘方,刷新了以前对鸡胸肉的认识。先收藏再做!
做法:1、鸡脯肉解冻洗净,胡萝卜切小丁、青豆蟹味菇洗净备用;将青豆与胡萝卜丁过沸水氽熟,捞出备用;将蟹味菇同样过沸水氽熟;2、将青豆、胡萝卜、蟹味菇置于碗中,加入生抽、胡椒粉、醋、麻油、蚝油,调和均匀;鸡脯肉切丁,加入生粉和少量水,加1/4小勺的盐,拌匀;...
19种鸡胸肉的做法,一周不重样,营养减脂,瘦身解馋两不误
蒜蓉蒸鸡胸(鸡腿)的做法处理鸡胸,横着放鸡胸横切几条有深度的花刀斜着下刀,背面也同样深但不切断正反切完后刀竖过来切厚片依旧斜着下刀,每片上都有花刀片大的再片成大块斜着下刀阿!大鸡块比鸡丁大,黑胡椒适量+2勺蒸鱼豉油拌匀...
减肥期间鸡胸肉怎么做
做法1、普通的鸡胸肉一块、一个番茄、两小把香菜、一瓣蒜瓣、紫洋葱、鱼露、生抽以及香醋,先把鸡胸肉进行处理,鸡胸肉的边缘与中间部分的油脂与血块去除,左手在鸡胸肉上面压着,右手拿刀,把鸡胸肉横着切成厚点的大片状,但不要过厚,大概半厘米左右的厚度就可以,再把其他的食材进行处理,蒜瓣、洋葱、香菜以及番茄全...