夏天,猪牛羊肉都不如它,便宜又好吃,简单炖一锅,花不了几个钱

推荐食谱一:糖醋鸡胸肉准备食材:鸡胸肉、鸡蛋、白醋、糖、生抽、料酒、盐、淀粉、葱、姜、蒜、胡萝卜、青椒、食用油具体做法:1.将鸡胸肉洗净切成块,用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。胡萝卜洗净后,去皮,切成小丁,青椒洗净后,切成小块。2.碗内打入2个鸡蛋,加少许盐,将蛋液打散,锅中倒入适量油,烧至...

年纪大了,秋天可以吃这八道菜,口味清淡易消化,补充营养强体质

2、将排骨、莲藕、姜片都放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。3、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子和葱花即可出锅开吃。五、口蘑炒鸡胸肉准备食材:口蘑,鸡胸肉,葱花。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成条,加入生抽、黑胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制十五分钟。口蘑清洗干净...

超级好吃的五道特色菜,做法简单又好吃,自己在家就能做,感兴趣的...

1、鸡胸肉洗净切薄片,放入碗中,加入料酒、生抽、老抽、淀粉,抓拌均匀腌制10分钟。2、辣椒去蒂去籽,切成细丝;葱姜蒜切末备用。3、热锅凉油,油热后下腌好的鸡胸肉,快速滑油至变色捞出备用。4、另起锅,加入少许油,下葱姜蒜末爆香,再加入辣椒丝翻炒至断生。5、倒入炒好的鸡胸肉,加入盐、胡椒粉、白糖...

蛋白质是生命的基础,冬天多吃这八道菜,补蛋白强体质,健康过冬

准备食材:鸡胸肉,豆角,蒜末。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入黑胡椒粉抓匀腌制是十分钟。豆角清洗干净,控干水分切成小段。2、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮中断生,然后捞起来控干水分备用。3、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至两面金黄,再放入豆角翻炒均匀,然后...

秋天暖身,除了喝汤,还可以吃八道菜,补气养血暖身子,增强体质

做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成薄片,放入料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。口蘑清洗干净切成薄片。2、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡胸肉翻炒一会儿,煎至两面金黄,盛出来备用。3、锅中底油,放入蒜片炒香,再放入口蘑翻炒一会儿,炒软后放入鸡胸肉,加入生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味。

女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,气血充足,身体健康皮肤好

做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成条,加入料酒、生抽、淀粉、黑胡椒粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟(www.e993.com)2024年11月7日。2、芦笋削掉老的外皮,清洗干净后切成小段。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。4、起锅烧油,油热后放入蒜粒炒香,再放入腌制好的鸡胸肉翻炒一会儿,炒熟后...

“蛋白补得好,健康跑不了”,八样优质蛋白食物要多吃,增强免疫|...

做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入适量的黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、豆角放入清水中,加入食盐浸泡,再清洗干净切成小段。3、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮至断生,然后捞起来备用。4、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至表面金黄,再放入豆角翻炒均匀,加入适量孜然...

鸡胸肉好吃不发胖的做法,不炒不炖,搭配面条,一家人都爱吃

鸡胸肉好吃不发胖的做法,不炒不炖,搭配面条,一家人都爱吃“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbythe...

鸡胸肉有助改善记忆 介绍鸡胸肉的做法大全

做法:中火加热锅中的黄油,待黄油融化后将鸡胸肉放入锅中。用中火翻炒3分钟,再放入切好的红、黄菜椒,继续翻炒3分钟。然后调入做好的蜂蜜芥末汁,搅拌均匀后加入水,加盖用小火慢煮5分钟即可。棒棒鸡原料:鸡胸肉,黄瓜,葱,香菜,芝麻酱,花椒,蒜,糖,酱油,盐,鸡精,白胡椒粉,料酒...