秋天是身体滋补的黄金期,气血亏体质差,多喝这碗汤,营养又鲜美
1、菜市场采购白鸽,让档主帮你把鸽子身体和下水(内脏)全部清理干净;2、去掉白鸽血水:烧一壶90多度的开水后关火,把整只白鸽放进水里来回滚烫1分钟后拎出晾干;3、将冲洗好的白鸽、阿胶、去核红枣、北芪一并放入炖盅,加上约500毫升的凉水;4、炖煮时间:1.5小时(传统炖法:需先大火再慢火炖;电子炖盅:直...
鸽子汤怎么炖最营养?分享3种做法,汤鲜味美,孩子常喝记忆力好
1、准备一只新鲜的鸽子、10克枸杞、20克西洋参和30克桂圆肉。2、鸽子处理干净后,放入开水锅中,焯烫10秒,捞出冲洗一遍。把鸽子放入大碗中,倒入足够的清水,加入西洋参,放入开水锅里,中火蒸40分钟。3、把桂圆肉和枸杞洗净,放入鸽子汤中,继续蒸20分钟。4、加入适量盐调味即可。这3道滋补又美味的鸽子汤,您...
补血英雄比一只老母鸡更补,补血益气,安心养神,比桂圆好
准备好的酱汁和鸡肉一起倒入蒸锅中,可以在蒸锅底铺上一层可食用纸。然后,在鸡肉上铺上红枣,这样在蒸制的过程中红枣的香气能够渗入鸡肉中。将蒸锅加热,大火蒸10分钟,然后打开锅盖翻转一下鸡肉,再小火蒸5分钟左右。这样一道美味的红枣蒸鸡就做好了。打开网易新闻查看精彩图片红枣蒸鸡的营养价值红枣是一种具有...
气血不足不用慌,常吃这肉,气血双收睡眠好,增强免疫,少生病
准备食材:鸽子、葱、姜、大枣、桂圆、枸杞、盐、生抽、料酒。具体做法:1、将鸽子清洗干净,去掉鸽子头、屁股、指甲,由于鸽子血营养丰富,为了保留它的营养不流失,只需要把鸽子表面的血水洗净就可以了‘’然后把鸽子剁成块儿放入盆中,放入葱段、姜片,撒少许料酒去腥,加入少量的盐、再来一点儿淀粉,用来锁住肉内的水分...
气血不足,多喝这4碗汤,坚持半年后,结果让医生都羡慕不已!
做法:1、准备一只鸽子,西洋参、桂圆干、枸杞适量。2、把鸽子清洗干净后,切成大块,放入开水锅中焯烫一下,捞起再次冲洗一遍。把鸽子肉放入大盘中,加入西洋参,倒入适量清水,入蒸锅,大火蒸30分钟。3、把洗净的桂圆肉和枸杞放入汤中混合,继续蒸20分钟,最后加入适量盐调味即可。
“五月喝养心汤,中药不用抓”,2款立夏养生汤,健脾祛湿又安神
具体做法:1.将鸽子洗净,切块备用(也可以整只),枸杞、桂圆肉洗净,红枣洗净,去核,莲子、薏米洗净,用清水浸泡2个小时,山药洗净,去皮,切块(www.e993.com)2024年10月16日。2.锅中放入清水,将鸽子肉焯水后捞出备用,将所有食材清洗干净,放入炖盅内,加入适量清水,放入姜片,鸽子肉。
女人气血虚吃什么?建议常吃四菜四汤,补气养血身体棒,精神饱满
2、将鸽子、莲子、山药、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时。3、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。三、当归鸡蛋汤准备食材:当归,黄芪,桂圆,红枣,鸡蛋,红糖,枸杞子。做法步骤:1、鸡蛋清洗干净,煮好后剥掉外壳备用。其他汤料清洗干净。
鸽子汤做法大全大全
①鸽子去毛去内脏洗净;葱洗净切段;西洋参洗净去皮切片。②砂锅中放水加热至沸腾,放入葱、料酒转小火炖1个半小时。③放入西洋参、枸杞再炖20分钟,加入盐调味即可。6.鸽肉炖冬虫夏草材料:鸽子2只,虫草15克,淮山药15克,桂圆肉10克,银耳15克,莲子15克、生姜、冰糖各适量。
“一鸽胜九鸡”,鸽子怎么吃才补虚?
材料:白鸽1只,枸杞30克,桂圆肉50克,大枣去核2枚。▲枸杞子做法:①白鸽宰杀后处理干净,洗净切块。②将以上的材料一并放入砂锅内加水大火煮沸,再放入炖盅加盖,文火隔水炖3小时,即可食用。养生功效:桂圆:亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用。
鹿茸炖鸽子怎么煮,又有什么营养功效
做法:1、将鹿茸加15克料酒浸泡一夜;鸽子宰杀,去毛、内脏及爪,入沸水锅汆去血水;姜拍松,葱切段;火腿肠切薄片;香菇洗净,切薄片;玉兰片洗净,切薄片。2、将鸽子、玉兰片、香菇、姜、葱、火腿肠同放炖锅内,加入料酒、清汤。3、炖锅置大火上烧开,撇去浮沫,再用小火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉,搅匀即...