秋季这豆上市了,没事多吃点,头发黑睡眠好,教你从没吃过的做法

第一种,杂拌黑豆主要食材:黑豆,黄豆,杏仁。(你也可以用红豆、玉米粒、南瓜子等来拌。)调味料:食盐,香油,花椒,桂皮,八角。操作步骤:1,黑豆和黄豆分别淘洗干净后泡发,然后再分别加入食盐,花椒,桂皮,八角煮熟煮软。两种豆不要一起煮,不然颜色会染色的。2,熟杏仁放入水中清洗一下就可以了。我买的是...

【南瓜】食疗效果显著,被誉为“特效保健蔬菜”

南瓜1个,牛肉250g。做法:将南瓜(带皮)切小块,牛肉切丁。南瓜、牛肉加水一起煮熟即可食用。功效:做这道菜时,切记不加食用油、盐,分2~3次食用,可辅助治疗肺痈。南瓜粥材料:南瓜100g,大米50g,盐适量。做法:将南瓜去皮,切小块;大米淘净。锅中加清水适量,下大米煮粥。粥第一次煮沸时,放入...

南瓜葫芦可以一起煮吗,南瓜和葫芦能一起煮吗?探讨他们的烹饪特性...

新葫芦可以用普洱茶煮,而且普洱茶的做法泡制方式也是多种多样的洗净,可以用来煮茶、炖肉、煮等。不仅可以增加茶的南瓜子香气和味道,还能为葫芦菜添加一道特殊的都是味道和口感。首先,普洱茶含有丰富的技巧茶多酚和芳香物质,这些物质具有良好的没有保健作用,可以帮助消化、降脂降压、调节血糖等。与此同时,茶多酚还具...

“男人不想老,补锌要趁早”,建议多吃5物,头发浓密,精神充沛

做法:1生南瓜子放进锅里炒熟,再用料理机打成粉末,备用2锅里放油,爆香切碎的葱姜蒜末,放进南瓜子碎,加入盐,生抽,捞起备用3锅里烧热水,放进面条煮好4煮好的面条捞起来,不要放水,加入南瓜子料,拌均匀即可食用了。上面这几种食物,里面的锌元素含量都不少,建议男人们根据自己的身体情况,适当食用,不...

火麻仁减肥的做法

3.二仁粥:取火麻仁、甜杏仁各90g,粳米100g,冰糖适量。先将火麻仁、甜杏仁均捣碎炒熟,去刺存仁,与粳米共煮成稀粥,待熟时调入冰糖即可。火麻仁、甜杏仁均有润肠通便之功,配合粳米健脾胃而增进食欲,常食此粥有助于减肥。4.瓜子酱:取火麻仁1kg,南瓜子仁1kg,西瓜子仁1kg,花生仁1kg,白砂糖适量,黄酒少许。将...

北美常见15种南瓜大科普!这么多种南瓜,到底应该怎么吃?

1.Fieldpumpkin,JackO'lantern田南瓜万圣节南瓜就是农场里常见的那个黄色圆形大南瓜,皮薄,主要用来万圣节雕刻南瓜灯(JackO'lantern)(www.e993.com)2024年11月7日。果肉并不好吃,主要是吃他的南瓜子,在做南瓜灯的时候,把南瓜子掏出来,洗干净擦干,喷点油,撒点盐,扔到烤箱烤一下就可以了。

秋天吃红薯不如吃“它”,全身是宝,现在正当季,全家老小都爱吃!

清炒南瓜藤做法①南瓜藤撕皮择成段,清洗干净,沥干水分;②锅中放猪油爆香蒜末,接着放入南瓜藤,翻炒3分钟;③最后加入适量盐和鸡精即可。南瓜藤最好挑选雨后的嫩藤,口感更佳。南瓜瓤大米粥做法①取瓜瓤洗净,挑出南瓜子;②电饭锅里放入凉水、南瓜瓤、大米,煮45分钟左右即可。

公认的“养生瓜”,强脾胃防便秘,8月吃它胜过药!

③生南瓜子去壳取仁捣烂,早晚空腹开水冲服,连吃3~5天,可治产后缺乳。南瓜食疗推荐南瓜山药盅材料:小南瓜1个、淮山药50g(或根据南瓜大小增加)、白砂糖适量。做法:1.淮山药蒸熟碾成糊状,南瓜切掉顶部,挖掉瓤,放在碗中备用。2.将淮山药糊放进南瓜内,隔水蒸30分钟,然后根据个人口味加糖调味,也可不加糖。

吃巧果、供“五子”,七夕怎么过?四个锦囊快收好!

02浙江省中西医结合医院推荐适合七夕的食谱,包括桂圆桑椹粥、花生桑叶汤、瓜子(南瓜子)、红枣木耳汤和榛子杞子粥等。03除此之外,还有四个锦囊助你安然度周末,包括天热可喝防暑三豆汤、怕晒黑可美白祛斑贴、美食吃撑可喝山楂麦芽茶和疲劳可按摩足三里。

立秋之后吃什么?中医推荐这几种食物

②炒熟南瓜子研细,调入蜂蜜服食,可驱绦虫。③生南瓜子去壳取仁捣烂,早晚空腹开水冲服,连吃3~5天,可治产后缺乳。南瓜食疗南瓜营养丰富,常被用来做成点心、菜肴和汤羹,是秋季养生佳品,下面为大家推荐四款南瓜养生膳食方,以供选用。南瓜山药盅材料小南瓜1个,淮山药30g(或可根据南瓜容量大小调整),白砂...