探寻中国十大药膳汤,品味千年养生智慧|补血|滋补|补肾|滋阴|补气...

八、花生猪蹄汤:补血通乳,润肤养颜花生猪蹄汤,这是一道适合产后气血不足、乳汁缺少者的药膳汤。花生,作为中药中的滋补品,具有健脾和胃、养血止血的功效;而猪蹄,则是富含胶原蛋白和多种营养物质的佳品。将花生和猪蹄一起炖煮,能够补血通乳、润肤养颜,让产后妈妈迅速恢复体力。我记得有一次,朋友刚生完孩子,身体非...

秋天容易受寒,可以常喝这八道菜,暖身子养脾胃,增强体质少生病

1、猪蹄清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净浮沫。2、黄豆、黑豆、花生清洗干净,提前浸泡一个小时左右。3、将猪蹄、黄豆、花生、黑豆和姜片都放入{busdm}{wtroom}汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。4、炖煮好了之后,加入适...

长期熬夜,状态一天不如一天,有条件的可以多煲这几种汤来喝

原料:猪蹄一只,当归10克,黄芪20克,姜片适量。做法:猪蹄洗净切块,焯水去腥;当归、黄芪洗净备用;所有材料入锅,加水没过食材,大火煮开后转小火慢炖3小时,直至猪蹄软烂;根据个人口味加盐调味。功效:当归补血活血,黄芪益气固表,猪蹄富含胶原蛋白,这道汤不仅能够帮助熬夜后气血两虚的状况,还能促进皮肤恢复弹...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

做法:先将猪蹄焯水,再当归和黄芪装入小纱布袋中,和猪蹄枸杞一起放入锅中,按个人喜好口味加入调味料,待猪蹄一起炖煮到酥烂即可。功效:补血养肝、宁心安神。3、参苓炖粥:材料:人参10g(或党参30g),白茯苓15,生姜3片,粳米100g。做法:先将人参(或党参)、生姜切片,茯苓捣碎,放1000ml水煎取药汁,同粳米煮粥...

小寒过后,怕冷的女人多喝八道汤,提高抗寒能力,手脚暖和过冬天

一、当归炖排骨准备食材:排骨,当归,黄芪,党参,桂圆,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水后冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、将排骨放入炖盅,放入汤料(枸杞子除外),加入适量清水,盖上盖子隔水炖煮两个半小时。

@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食

做法:1、将猪肉切成小方块,板栗子去壳剥皮(www.e993.com)2024年11月9日。2、锅中放油与砂糖炒成黄红色,加入酱油,放入猪肉、板栗、葱、姜、料酒同煮,至肉软时即可。功效:补肾强筋、健脾益气。桂圆牛肉汤食材:牛肉,豆苗,黄芪,桂圆肉,盐,白酒。做法:1、牛肉切片汆水洗净。2、锅中加水放入牛肉,加入黄芪及桂圆肉,煮至水余下约二分...

女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,气血充足,身体健康皮肤好

做法步骤:1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将乌鸡捞起来清洗干净。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成小块。红枣清洗干净,去核备用。3、将乌鸡、山药、黄芪、党参、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。

上了年纪的女人,建议别太省,多喝这八道汤,补铁补蛋白,养气色

做法步骤:1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来沥干水分备用。2、黄豆清洗干净,提前浸泡六个小时,然后捞起来沥干水分。3、将黄豆、猪蹄、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,大火煮开后转小火炖煮两个小时。

冬至过后,不管多忙,都要记得喝这5碗汤,增强身体免疫力少生病

接着将鸡块、党参、当归、黄芪、红枣、莲子、姜片放进电饭锅,再加入适量清水,点煲汤键。最后煮好了,加盐调味,再放入枸杞,焖两分钟就可以出锅了。四、莲藕猪蹄汤做法:买猪蹄时烧一下,还要剁成小块,再放进水中浸泡一个小时。泡过后清洗几遍,再放入锅内焯水,洗净待用。

养生汤分享:当归黄芪土鸡汤、山药炖猪心、山药炖猪蹄的简单做法

山药炖猪蹄山药:3根、猪蹄:1个、香葱:适量、生姜:适量、枸杞:少许、食盐:两勺半、味精:半勺、白酒:适量、白米醋:半勺、清水:适量步骤详解1、准备好食材。猪蹄,山药(我选用的是铁棍山药),香葱,生姜,枸杞。2、猪蹄清洗干净,去除猪毛和跟腱。生姜切片,香葱打成葱结。