“一秋肾三虚,吃它胜人参”,建议中老年多吃它,朝气蓬勃精力旺
做法:1新鲜板栗去壳,只要肉,对半切开,备用2三黄鸡切开,清洗,放进热水里焯水,去掉血末,沥干水分3锅里放油,爆香切好的姜丝,放进豆瓣酱,加入鸡肉,大火翻炒4把水分炒干,加入生抽,老抽,盐,板栗翻炒均匀5加入一点温水来焖鸡肉板栗,让食材焖熟6起锅前,加入鸡精,葱花即可。第三种:枸杞羊肉汤天气寒冷,...
霜降,我们吃点啥?|萝卜|栗子|鸡肉|芋头|酸菜|凉拌|羊肉汤|十大...
煲羊汤拔萝卜食板栗秋高气肃,露结成霜秋末滋味入口甘甜,温润心间“气肃而霜降,阴始凝也”千树落叶扫作一地金黄万里沃野裹挟素净银装秋季渐入尾声这就是秋天最后的一个节气霜降“一年补透透,不如补霜降”天气冷了阳气由收转藏适当以羊肉进补既能补血温经,又可预防秋郁“羊肉能暖中补虚...
天上繁霜降,人间秋色深。
②准备500毫升净水,将泡好的乳鸽和后腿肉放入锅中,再将沙参、玉竹、枸杞子、生姜片一并加入锅中,大火烧开转小火,炖0.5小时即可。功效养阴润肺、补益气血。02板栗胡萝卜炖牛腩原料板栗(chinesechestnut)10个,胡萝卜100克,牛腩(sirloin)250克,生姜、大葱、八角(anise)、香叶(myrcia)适量。做法...
中国五大 “补肾猛将”,每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺!
1.锅中加水煮沸,放入羊肉卷焯水去腥。2.另起锅放入姜片,加入白菜煮10分钟,加入菠菜和粉丝,继续煮2分钟。3.加入焯水后的羊肉片,加盐、鸡精调味即可。这道炖汤鲜香浓郁,羊肉的滋补作用与青菜的清爽相结合,十分美味。四、板栗板栗富含淀粉和维生素B,具有补肾强身的作用,尤其适合体虚者食用。推荐食谱:板...
冬天第一大补,不是牛羊肉而是它,一周吃3次,滋补身体又解馋
做法;1板栗先划个十字花刀,然后放进开水中烫5分钟,趁热给板栗去壳,备用2鸽子清洗,切块,放进热水里焯水,去掉血沫,备用。3炖锅里加入温水,放进鸽子肉,板栗,姜片,大火来炖4煮沸后,转小火慢炖,让食材汉族烂5起锅前,加入盐,胡椒粉,葱花即可。
...山药|韭菜|黑豆|排骨|羊肉|鸡肉|虾仁|胡萝卜去皮_网易订阅
做法:1、山药去皮切块;猪肾处理干净,切片用料酒腌制去腥(www.e993.com)2024年10月27日。2、锅中加水,放入姜片、葱段,烧开后放入猪肾,焯水去血水。3、将猪肾、山药和适量清水一同放入砂锅,大火烧开后转小火慢炖一小时。4、加盐调味,即可出锅。六、板栗烧鸽子板栗补肾益气,鸽子滋补强身,二者搭配,既美味又营养。
食聊| 开年畅饮6款汤,美味健康喝起来~
做法:1.将莲藕去皮,切成小块。2.将栗子剥去外壳,切成小块。3.将姜片洗净,切片。4.将所有材料放入砂锅中,加入适量的清水。5.大火烧开后,转小火煮1小时。6.加入适量的食盐、鸡精调味即可。PART.03红薯生姜汤材料:红薯2个,大姜1块,红糖3块,枸杞1茶匙。
这种干果最擅长给肾脏“打气”,每吃一口,肾虚就远一点!
做法:1.板栗去壳去皮。羊肉洗净,切块,用沸水汆后备用。胡萝卜洗净,滚刀切块备用。2.油锅烧至5成热,将羊肉块沾上淀粉放入锅中炸至5成熟。3.锅内留余油,放入板栗、羊肉块、胡萝卜块翻炒,再加入盐、红糖、醋、番茄酱烧至肉烂料熟,淋上明油,撒上葱末即可。
“立冬补冬,补嘴空”,8道入冬美食不要错过,储存能量过暖冬!
具体做法1、板栗清洗干净,用盐水煮10分钟,趁热去壳去皮,五花肉切块,葱姜切好备用。2、锅中放少量食用油,热锅冷油倒入五花肉煸炒,炒至五花肉出油、表面微焦,再放入葱姜翻炒。3、加入清水,入生抽、老抽、冰糖大火煮。用冰糖炖红烧肉,颜色透亮,还不油腻,比放白糖更好吃。
杭州中小学食堂给孩子“贴秋膘”了!秋天第一锅羊肉炖萝卜、板栗...
五年级的万郑晔说:“厨师叔叔烧的太美味了,就连汤汁也很香,我用汤汁拌着米饭吃,很赞!”四年级的徐慕心说:“羊肉和胡萝卜煮在一起吃起来特别鲜美!”学校的后勤分管校长李海莉说,学校在开展食育工作中强调按照季节的规律去饮食,顺时而食,吃的不仅是物质还有能量。所以在本周菜单中除了羊肉,还安排了板栗鸡翅...