冬季要多吃南瓜,润燥健脾营养好,7种不同做法,上桌就抢光

———南瓜燕麦馒头的做法———1、准备250g老南瓜去皮去籽之后切成薄片,冷水上锅蒸,水开再蒸15分钟,把南瓜蒸熟;2、蒸熟的南瓜倒在一个大容器中,加入15g白糖,搅拌均匀,碾成南瓜泥,白糖是为了促进酵母发酵,碾成南瓜泥之后放在一边晾至温热;3、晾至温热的南瓜泥加入5g酵母,搅拌到酵母化开,加入面粉,搅...

玉米面百吃不厌的做法,不放一粒酵母,松软多层,出锅全家都爱吃

3、上手揉面,觉得有点干就适量的加点清水揉成一个光滑的面团,这个碗有点小,放到大一点的碗中醒发至两倍大;4、这个面团儿已经醒发好了,体积变大,还有蜂窝组织,砧板上撒点干面粉,加2克食用碱,碱可以很好的综合这个面团的酸味,散发出老面馒头独特的香气,一边揉一边撒干面粉,直到揉成一个偏硬一点的面团;5...

春节必备的金元宝馒头,2种做法,每种都很简单,寓意财源广进

6、第一种做法,取一个面剂子,将它擀成牛舌状,从中间切上一刀,只切到面团长度二分之一的位置,从没有切开的一段开始卷,卷好之后,两手握住两边,往外翻开,接着整理一些切边口,并将中间位置适当压低,这样一个元宝馒头就做好了;7、第二种做法,取2个面剂子,一个面剂子搓成椭圆形,另一个面剂子擀成饺子皮大...

豆浆馒头的做法减肥吗

豆浆馒头的做法对减肥有一定的帮助作用。制作豆浆馒头的过程中会使用到黄豆,而黄豆中含有大豆异黄酮以及卵磷脂等物质,这些物质能够抑制体内的胆固醇吸收,还可以加速脂肪燃烧,因此在一定程度上可以起到辅助减肥的效果。此外,自己在家做豆浆馒头时,可以根据自身喜好酌情添加糖分,这样既可以满足食欲,又不会导致热量超标。

建议中老年人,少吃馒头和米饭,多吃这3种主食,身体健康更长寿

做法如下:1.将小米淘洗干净,浸泡3个小时后沥干水分,豆腐捏碎,加入适量盐搅拌均匀,制成豆腐碎,五花肉切碎,加入葱、姜、盐、生抽、蚝油、香油搅拌均匀成肉馅。2.将豆腐碎按压成饼状,包入适量肉馅,再在盛有小米的盘中滚一圈,使之包裹均匀,装入盘中,上锅蒸熟,即可食用。

自制小麻薯教程,你们知道吗?麻薯的做法其实比馒头还简单

做法:将糯米粉、玉米淀粉、牛奶细砂糖混合搅拌均匀,盖上保鲜膜,牙签扎几个小孔,上锅蒸30分钟,蒸熟后加入黄油揉成光滑的面团,分成15g一个的剂子,搓圆后压扁放入烤盘,放入预热好的烤箱上下火170度烤25分钟即可!下面是紫薯味麻薯:食材:糯米粉200g、玉米淀粉50g、牛奶220g、细砂糖35g、黄油10g、紫薯粉10g...

发生鱼刺卡喉,别再喝醋吞饭了!建议试试这3种方法,安全有效

三、鱼刺卡喉怎么办?这3种做法比老办法管用当鱼刺卡喉后,最好立刻停止进食、喝水等动作,使用科学的方法处理。1、用力咳嗽如果鱼刺扎的不深,可以做出咳嗽、呕吐的动作,或者是用力发出啊、哈的声音,这些动作产生的气流会将鱼刺从喉咙内带出。2、用镊子轻轻取出...

地瓜这吃法真过瘾,不加水不放油,手一搓就搞定,比花卷馒头简单

具体做法:1.大家好,今天用地瓜做个好吃的,不用任何复杂的手法,比馒头和花卷都要简单。地瓜去皮以后切成片,今天用到的地瓜是300克,凉水放进蒸锅,水开后大火蒸15分钟。2.蒸好以后取出来倒在大碗里,这种黄色的地瓜特别甜,用叉子压成细腻的地瓜泥。

老馒头做法,就喜欢这样式的,松软好吃有嚼劲

老馒头做法,就喜欢这样式的,松软好吃有嚼劲外交部:对日本艺术家西田敏行去世表示哀悼国家统计局:前三季度就业形势总体稳定淮扬菜大师周晓燕:我也还在努力,争做一名好厨师上千块一斤的云南菌子好吃吗?一尝便知想知道一家粤菜餐厅是否正宗?仅需一道菜简爱酸奶喝出消毒水味,消费者直呼“辣嘴辣嗓子辣食道”...