孩子睡眠差,身体不长个,推荐八道营养家常菜,孩子睡得香长得好

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入姜末、蒜末、葱花、食盐、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片,铺在蒸盘中,再放入腌制好的牛肉,冷水上锅蒸十五分钟。3、南瓜牛肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。八、番茄蒸排骨准备食材:排骨,番茄,姜丝,葱段,葱花。做...

天气转凉,推荐大家常吃八道温补蒸菜,暖心暖胃,营养滋补过秋天

准备食材:排骨、贝贝南瓜、姜丝、葱段。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、用食盐搓洗干净贝贝南瓜,然后切成小块铺在蒸碗底,接着把腌制好的排骨铺在贝贝南瓜上,再上蒸锅蒸煮。3、蒸煮四十分钟左右后,即可出锅开吃。三、清蒸姜酒鸡...

蒸排骨的做法家常做法,家常蒸排骨,简单几步让你秒变大厨!

一、准备工作首先,我们需要准备好以下食材:新鲜的排骨、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、鸡精、胡椒粉以及少许的香油。在挑选排骨时,我们要选择颜色鲜红、肉质紧实、带有一定肥肉的部位,这样蒸出来的排骨既嫩又滑,口感更佳。二、处理排骨1.将排骨洗净,剁成3-4厘米长的段,放入清水中浸泡30分钟,以去除...

秋天,这5种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

推荐食谱:蒜蓉南瓜蒸排骨食材:南瓜半个,小排骨500克,蒜蓉适量,盐,生抽,料酒,胡椒粉适量具体做法:1.将排骨剁成小段,洗净沥干水分,用盐、生抽、料酒和胡椒粉腌制20分钟。2.南瓜去皮切块,铺在盘底。将腌制好的排骨放在南瓜上面,再撒上蒜蓉。3.上锅蒸50分钟,直到排骨熟烂、南瓜软糯。南瓜的甜美中和...

教你在家做香芋蒸排骨家常做法,清香扑鼻,芋头绵软,排骨鲜嫩,

一、香芋蒸排骨主料:肋排250g、荔浦芋头200g配料:豆豉12g、蒜4瓣、姜、葱适量、淀粉10g、白糖2-3克、料酒10ml、生抽10g、蚝油5g、盐1-2g、白胡椒粉1g、油50g制作工艺:1、先来把排骨切成小小块,大约3cm大小就好,排骨洗干净,浸泡在冰水中,泡到完全没有血水,我泡了两个小时,期间换水6次,最后一次倒入面...

建议中老年人,春天多吃八道菜,高钙高蛋白,增强体质健康过春天

一、菌菇腐竹蒸排骨准备食材:排骨,菌菇,腐竹,姜片,葱段,葱花(www.e993.com)2024年11月7日。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,用厨房纸吸干水分,再放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、腐竹提前浸泡,泡发后沥干水分,再切成小段。菌菇清洗干净沥干水分。

家常版“豉汁蒸排骨”的做法,教你这样做更营养,鲜嫩好吃无腥味

做法:1、排骨剁成2厘米左右的小块,将排骨用清水浸泡冲洗,去除血水2、葱姜蒜切丁,葱白切段,红椒切丁,干豆豉用水洗干净剁碎备用3、取一个小碗,调一个料汁:碗中加入蚝油、生抽、料酒、糖、盐、老抽、胡椒粉搅拌均匀4、起锅烧油,油温六成热,加入葱白和姜蒜末爆香,放入豆豉炒出香味...

大厨教你一道“玉米蒸排骨”家常做法,营养丰富,适合老人孩子

大厨教你一道“玉米蒸排骨”家常做法,营养丰富,适合老人孩子“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbythe...

家常菜;鱼干蒸排骨的做法

鱼干可谓四时美食,但在冬季更为香口。今天推荐鱼干蒸排骨,调味讲究“和味”,当中少不了豉油和糖的配合。材料:鱼干(最好是鳝干)100克、排骨350克,红椒小片、姜丝、蒜头(拍碎)各15克,花生油、绍酒、麻油、豉油盐、糖各适量。做法:将鱼干洗净,用清水浸泡备用。排骨切3厘米段状,以清水冲5分钟后沥干水分,以...

美食来临:鲜香四溢的豆豉蒸排骨家常做法,简单易学美味好吃

做法:1、排骨块放到水里泡2个小时,中间换洗几次,除去腥味,沥干水分。2、大红椒洗净切丁。葱洗净切末。姜洗净切末。蒜去皮切末。豆豉清洗一下。3、热锅热油,放葱末、姜末、蒜末、豆豉炒出香味,取出。4、去一个小碗,放入生抽、老抽、蚝油、糖、胡椒粉、料酒调成酱汁。