秋季养肺,冬不受罪!这些能帮助我们滋阴润肺的汤,赶紧学起来!

准备食材:白萝卜,排骨,姜片,葱段,葱花,枸杞子。做法步骤:1、白萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。排骨剁成块,洗净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来洗净备用。2、先将排骨、姜片放入汤锅中,加入适量的清水,开大火煮开转小火炖煮半个小时。时间到,放入白萝卜继续炖煮二十分钟。

秋补冬藏,建议大家八道秋补汤要常喝,补充气血暖身子,老少皆宜

1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、山药和胡萝卜去皮清洗干净,然后分别切成小块放入炖锅中,接着清洗干净海底椰和去核红枣一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,再隔水炖煮两个小时。4、最后加入适量的食盐调味,再撒入一把枸杞...

今天教师节,送给老师一份中医保健指南

材料牛骨或猪骨500克,莲藕400克,玉竹10克,杜仲10克,红枣3枚,枸杞子10粒,陈皮、生姜适量。做法先将莲藕去节、刮净切片,将杜仲、玉竹清洗、浸泡备用,红枣、枸杞洗净,陈皮浸泡,牛骨洗净,用刀背拍打使其裂开。上述材料一起放进汤煲内,再放入生姜,加入清水适量。先用大火煲沸后,改用文火慢煲1至2个小时...

@所有人, 肝火旺、失眠多?这几道菜赶紧安排起来~

1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来控干水分备用。菌菇泡发后清洗干净控干水分。2、将排骨、菌菇、西洋参和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。炖煮好了之后,加入食盐调味即可出锅开吃。蒜蓉秋葵准备食材:秋葵、蒜瓣做法步骤:1...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

做法步骤:1、白萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。香菇提前浸泡,泡发后清洗干净。板栗去壳,洗净备用。红枣去核,洗净备用。2、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。3、将鸡肉、白萝卜、板栗、香菇、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖...

...菠菜|生菜|花菜|茭白|南瓜|莲藕|卷心菜|白萝卜|胡萝卜去皮...

做法步骤:1、排骨剁成小段,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将排骨捞起来控干水分(www.e993.com)2024年11月1日。2、白萝卜削掉外皮,洗净后切成小块。红枣清洗干净后去掉果核。3、将排骨和姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,开大火煮开后转小火煮半个小时。接着再放入白萝卜和红枣,继续煮半个小时。

?? 咳咳咳咳!换季止咳全靠这秘方,一碗下肚从头润到脚,人都舒服...

猪骨洗净,冷水下锅。放一勺料酒、适量姜片,煮开后捞出备用(记得撇去浮末)。竹蔗劈成小块。胡萝卜削皮,切成滚刀块备用。将削好皮的马蹄、胡萝卜、竹蔗、茅根、猪骨放入电饭煲,倒入清水没过食材,煮1.5小时即可。??竹蔗茅根马蹄水??润肺止咳适合日常食用...

养生汤分享:胡萝卜炖排骨、橄榄猪肺汤、白萝卜猪骨汤的简单做法

1排骨洗干净2放入高压锅,加入姜,桂皮,香叶,八角3盖好盖子按煲汤键,等高压锅自动停止工作4玉米切段,胡萝卜切滚刀块5待高压锅自动停止工作,气阀下落,开锅,把排骨倒入炖锅内6加入胡萝卜和玉米,加入适量精盐7开大火炖煮,这时已经是汤浓味美了

霜降将至,隔三差五炖点这骨头,价格便宜比猪骨香,身体壮不怕冷

材料:牛骨一斤,白萝卜1根,生姜1块,白醋1汤匙,食盐适量,香菜少许做法:1、牛骨会比较多油,先用清水冲洗几遍,泡出血水(不泡血水的话,煮好的牛骨汤会发黑,不容易有奶白色),然后放入锅中,加入适量清水,大火煮3分钟,给牛骨焯水不但可以去除牛骨上的血沫,也可以让牛骨不那么油腻。

消食下气化痰利尿 推荐白萝卜猪骨汤

材料:白萝卜500~700g、猪骨500g(2~3人量)。烹调方法:猪骨洗净斩件焯水,白萝卜去皮切片,把材料放入汤煲中,加入清水1500ml,大火煮开后转小火煲约1小时,加盐调味即可食用。汤品点评:白萝卜消食、下气、化痰、解渴、利尿,最是适合春节期间进食过多的你。很多人都害怕白萝卜性凉,其实白萝卜煮熟了以后是味甘性...