菠菜最好吃的做法,加一把花生米,滑嫩不油腻,比饭店还香
首先,我们需要准备好新鲜的菠菜,洗净后切成小段。然后,用热水焯一下,去除草酸,让菠菜更加滑嫩。同时,准备好一把炸好的花生米,可以用油炸,也可以用空气炸锅烤制。炸好的花生米香脆可口,为这道菜增添了不少的口感。接下来,将焯好的菠菜和炸好的花生米混合在一起,加入适量的盐、糖、醋和生抽,搅拌均匀。这些...
建议中老年人,别心疼钱,这6种零食,该吃就吃,腿脚有劲精神好
1、花生米中加入鸡蛋,搅拌均匀,加入玉米淀粉包裹住每颗花生,下锅前筛净多余淀粉。2、油温5成热,放入花生米,中小火炸6-7分钟,至外表金黄酥脆,期间不停翻炒,炸至酥脆沙沙的感觉,捞出控油。3、白糖加入清水中,大火熬至水分蒸发,小火熬至密集小泡,千万不要熬至变色。4、关火倒入炸好的花生米和怪味料翻炒...
鸡翅别再红烧了,试试10种新做法!孩子吃一次就爱上!
鸡翅根500克、花生米100克、油80毫升、干辣椒5个、料酒15毫升、盐3克、生抽20毫升、生粉15克、小葱适量、生姜适量、大蒜5瓣做法:鸡翅根洗净后沥干水分准备花生米干辣椒大蒜小葱姜片把鸡翅根斩成块加入盐,料酒,生抽,生姜,小葱和生粉抓匀腌制2小时以上冷锅冷油下入花生米炸香后捞起再把鸡块下入转...
每一口食物都在改变你!这种你很喜欢吃的食物,可能伤全身
低温放入、温度升高后取出,比如炸花生米是冷油放入,炸到浅黄色,听声音不再是“噗噗”响就要马上捞出控干晾凉,否则很快就糊了。这种做法可以有效控制食物“喝油”,减少食用油摄入量。4.偶尔用空气炸锅代替油锅空气炸锅烹饪过程中不需要额外加入油,减少了脂肪的量。但其也会产生丙烯酰胺和AGEs,因此,如果不...
一根烤肠80%+都是肉,煎烤炸煮3分钟上桌,一口爆汁超过瘾_腾讯新闻
带着花生米和啤酒,晚上熬夜看球的宵夜不就是有了嘛~黑胡椒味:76%猪肉+10%鸡肉,它在烤肠界可以说是TOP1,是经典中的经典!黑胡椒在这款烤肠里面担任重要角色,放进炒锅2分钟,就能闻到黑胡椒与肉碰撞的辛香味~一口咬下,胡椒浅浅的,有层次的冲击着我们的味蕾,让你直吞口水~...
【健康科普】每一口食物都在改变你!这种你很喜欢吃的食物,可能伤...
低温放入、温度升高后取出,比如炸花生米是冷油放入,炸到浅黄色,听声音不再是“噗噗”响就要马上捞出控干晾凉,否则很快就糊了(www.e993.com)2024年9月8日。这种做法可以有效控制食物“喝油”,减少食用油摄入量。4.偶尔用空气炸锅代替油锅空气炸锅烹饪过程中不需要额外加入油,减少了脂肪的量。
想要瘦早餐这样吃,低脂低热量,分享5天低脂早餐,家人都爱吃!
地瓜和芋头都是优质蛋白质,蒸一蒸就上桌,作为主食非常好,搭配用空气炸锅做成的萝卜丸子和玉米菜粥,营养好吃,低脂低热量,想瘦的别错过。这一餐主要说一说这玉米菜粥的做法:锅里放入清水加入萝卜丝,花生米碎,粉条煮开,把玉米面加水搅拌均匀,倒入锅里搅拌均匀,煮开,加盐调味出锅即成。
明明知道校门口的油炸摊脏乱差,为什么孩子就是爱吃?巧用空气炸锅...
炸花生米炸花生米算是老少皆宜的小零食,平时动油锅炸总是很麻烦,用空气炸锅之后才发现,这样做真的太简单了。先把花生洗一洗,晾一晾,然后淋上一点油,拌匀,选择贴心准备好的花生档位,给爷爷倒上酒,稍等片刻。最后记得撒上一点灵魂细盐,其他什么都不用加,就是盐,无上妙品就完成了。
空气炸锅总闲置?看看我是怎么用的!炸烤煎煮样样行,利用率超高
炸花生米准备食材:花生米、油、盐。做法:1、花生米洗净后擦干水分,放一小勺油拌均匀,放到空气炸锅的炸篮里;2、盖上盖子,通上电,选择DIY炸模式,设置180度,10分钟。刚炸好的花生米热的,口感不脆,趁热放上盐拌均匀,等花生米放凉就是脆的了,咸香酥脆,做法还简单,当个下酒菜挺不错的。
韩国大宇空气炸锅K5体验:360 °全景视角,美味看得见
做法也简单,先将花生米和糖浆放一块儿,搅拌均匀后直接放入大宇的空气炸锅中,做这个炸花生米最好铺一层锡箔纸比较的好,因为花生米是小颗粒,直接放烤架上会漏到下面去,所以放在锡箔纸比较的方便。那么我选择的时间为10min,这个时间正好,而且炸出来的花生米也不会焦掉,而且口感很好。