建议中老年:早餐少吃油条馒头多吃它,营养解馋,腿脚有劲精神足
1.将红枣去核,铁棍山药切片,都切成大小相似的丁备用;2.先用少许水,加入即食燕麦、山药丁和红枣丁进锅去煮上三分钟,如果选用其它普通燕麦片,要多煮几分钟;3.将所有食材煮至微微软烂后倒入适量的牛奶继续煮上1至2分钟即可。
自从做了这8款早餐,孩子同学妈妈追着我拿配方,孩子爱吃不挑食
1.将面粉和鸡蛋搅拌成面糊,加入适量的盐和葱花。2.平底锅中倒入适量的油,将调好的面糊倒入锅中,用小火煎至两面金黄即可。八、山药汤食材:-铁棍山药-西红柿-冰糖制作做法:1.将铁棍山药去皮切成小段,西红柿洗净切块。2.将山药和西红柿一起放入煮锅中,加入适量的水,大火煮沸后转...
山药和胡萝卜做早餐饼,不加一滴水,加的全是营养,做法还简单_手机...
2评论山药和胡萝卜做早餐饼,不加一滴水,加的全是营养,做法还简单发现更多热门视频新疆萌娃沉浸式吃肉串网友:哦呦给宝儿都吃香迷糊了笑话铺9110次播放知名社会学者、南京大学教授朱虹:当今社会养儿防老绝无可能学术大观察1.2万次播放女子拍下云层上似有仙人走路,“不知是天庭哪位神仙正在巡视人间”...
血压高的人,建议常吃这种食物,还有利于降血脂
黑芝麻山药粥做法:食材:大米,山药,黑芝麻,辅料:梨汁冰糖(或冰糖)。大米淘洗干净.山药清洗干净,戴上手套,刮掉外皮,切成滚刀小块;将大米,山药和黑芝麻一起装入高压锅,加入足量的水,再加入两大块梨汁冰糖,盖好盖子;大火烧至上汽后,转小火煮10分钟。参考文献1.黑芝麻能乌发?我是大医生官微4.中国营养学会-黑...
早餐别出去买了,6道营养早餐百吃不厌,做法简单十分钟就能搞定
做法:1、将馒头切片,打两颗鸡蛋,搅拌均匀2、一碗清水加适量盐,切好的馒头片蘸上清水,再裹上蛋液,锅中放油,六成油温下锅煎,煎至两面金黄即可出锅啦。六、山药鸡蛋小松饼多吃山药好处多多,山药鸡蛋早餐饼松软好,做法简单好吃!快试试吧。食材:山药、鸡蛋2个、胡萝卜、葱花...
家有俩学生,一周五天不重样 !妈妈做的早餐虽不精致,但也不凑合
奶香山药小米南瓜糊的做法:去皮切成小块的南瓜300g、小米15g、去皮山药60g,洗净后一起放到破壁机里,加入清水至水位线1000ml的位置,启动“米糊”功能制作,制作完成后,再倒入200ml牛奶,搅拌均匀即可(www.e993.com)2024年10月18日。这个用量可以倒出5-6杯饮品,南瓜是甜的,所以不用加糖也是甜丝丝的,口感刚好。如果喜欢更甜的,可以再加点冰糖一...
全攻略:减肥祛湿茶配方大全,详解 *** 步骤与效果图、视频教程
******:取山药、苡仁、茯苓各10克,加入适量清水煮沸15分,待茶热时饮用。二、薏米祛湿茶主要成分:薏米、红豆、绿豆、圆肉功效:健脾祛湿、利尿消肿******:取薏米、红豆、绿豆各适量,洗净后加入适量水,煮沸后撇去浮沫,加入圆肉继续煮至熟烂,待茶热时饮用。
冬天要多吃山药,教你好吃做法,每天早餐来一碗……
冬天要多吃山药,教你好吃做法,每天早餐来一碗……#长城早餐#冬天要多吃山药,教你好吃做法,每天早餐来一碗,大人小孩都喜欢@微博美食??相关新闻一养胃、二消肿、三通便,它才是秋补之王,便宜又好吃,别搞错了4App专享这群人,把探店吃成了铁饭碗0App专享它...
山药饼的家常做法,香酥软糯,当早餐正合适
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懒人早餐饼的做法,1根山药2个鸡蛋,不揉面不擀面,营养又好吃
首先我们准备一根的铁棍山药,多点少点没有关系,洗干净后去皮,再切成薄片,然后蒸熟,一般情况下我会蒸15分钟左右,稍微放凉后,加入2个鸡蛋,再直接倒入破壁机,加200毫升的纯牛奶,按果蔬件,榨成山药汁。2、接下来大碗中倒入200克的面粉,50克的粘米面,50克的糯米面,3克的酵母,10克的白糖,5克的奶粉,先搅拌均匀...