南瓜是被低估最严重的食物!建议秋天常吃,养胃助消化、还强免疫

1、南瓜半个,去皮切块;2、起锅热油,放点姜丝,将南瓜块放入锅中炒香,加入咖喱粉10克,再加盐巴少许,翻炒均匀;3、最后加入适量水焖8-10分钟煮熟,出锅装盘就可以享用啦!调料可以先加少许,不够味的话,再适量增加哟。三、小米绿豆百合南瓜粥秋季,以淡补为主,小米和南瓜:黄色食物“土气”最旺,可以养脾...

南瓜这么吃,排毒素,补气血,面色红润有光泽,建议女人要多吃

食材:五彩扁豆、南瓜、洋葱、椰浆、咖喱粉、肉桂粉做法:1、扁豆淘洗干净备用,南瓜切片备用,洋葱切碎备用。2、开锅倒油,加入洋葱碎炒香后加入咖喱粉和肉桂粉一同翻炒,接着倒入南瓜和扁豆翻炒,和配料充分混合,最后加入椰浆和水,水没过食材2厘米即可。大火煮开后转小火15分钟,浓稠醇厚的南瓜扁豆浓汤就做好啦!

胡萝卜别炒着吃了,教你6种做法,补肝明目还补钙,上桌瞬间扫光

食材:洋葱一个切片,大蒜两瓣切碎,土豆两个切块,胡萝卜两根切块,咖喱块根据个人口味选择辣度,香料如肉桂、姜黄粉、香菜籽粉等,可根据个人口味添加,蔬菜如扁豆、西葫芦或甜椒,可根据个人喜好和冰箱存货加入,藜麦一小把(可选)做法:1、在大锅中加入适量的油和洋葱,用高火煮。煮至洋葱轻微焦糖化,大约5到7分钟。期...

札幌美食攻略|盘点那些出了北海道就吃不到的美食!_腾讯新闻

牛奶北海道土豆汤咖喱北海道最出名的特色菜之一:咖喱汤炖菜汤底咖喱味非常浓郁咖喱脑袋绝对会很喜欢最经典的款式是手枪腿汤咖喱而且这是你在日本为数不多能吃到大量蔬菜的美食南瓜土豆西兰花秋葵…都来自北海道本土饭店推荐:SHO-RIN在网上并没有很火的一家小店但莫名其妙去的中国人很多汤底...

16道夏日「长高菜」,好吃又好做,拯救孩子夏天没胃口!～

??做法:1.牛肉切薄片加葱姜、酱油、淀粉,往一个方向抓拌均匀,腌制15分钟。2.南瓜去皮去籽,切片铺碗底,腌好的牛肉铺面上。3.水开上锅蒸10分钟,撒葱花即可??点评:润嫩适口,又香甜可口,孩子会很喜欢,特别是成长期正在换牙、长牙的孩子更是可以安排,补充蛋白质、维生素B族还有胡萝卜素、南瓜多糖等。

优选食谱:苦瓜炒鸡蛋、可乐带鱼、百合蒸南瓜、口味土豆条的做法

1、百合掰散洗净备用,南瓜去皮,切块放入盘(www.e993.com)2024年11月17日。2、放百合红枣,上锅蒸10-15分钟。3、冰糖加水熬粘稠,浇在南瓜上即可。口味土豆条材料:土豆、香叶、干红辣椒、十三香、小葱做法:1、土豆去皮,切条,粗一点比较好;将土豆条倒入锅中,加清水,水量没过土豆,加三四片香叶和1勺盐,开火煮;水开后继续煮4-5分钟...

26 种 土豆家常做法,色香味美

做法:①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。

热乎乎的包子做法大全,以后做早餐再也不用愁了

做法:1.面发好,切剂子擀包子皮待用,西葫芦擦丝,加盐适当脱水。豆腐碾碎,鸡蛋炒碎,加入西葫芦丝,豆腐碎;2.粉丝冷水泡软,短暂焯水,切段,拌入馅里,加入葱姜蒜末,盐,糖,生抽,鸡精拌匀;3.包包子,包好的包子再醒20分钟,冷水上锅,蒸10分钟左右即可。咖喱土豆包...

热乎乎的包子做法大全,早餐不再愁

土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱酱、低筋面粉、清水、干酵母、牛奶。做法:1.土豆削皮蒸熟,用匙子压成土豆泥,胡萝卜、洋葱切粒;2.放少许油,将胡萝卜和洋葱粒下锅略炒,加入咖喱酱和适量清水慢火煮开,喜欢胡萝卜软的可以煮得久一点,倒入土豆泥,搅拌均匀,适量调味,小火翻炒让水分蒸发,注意不要炒焦了。完成后...

鸡翅中的15种花式美味做法,每天变着花样吃都不腻

用料鸡翅中土豆黑胡椒蜂蜜盐糖老抽黑椒蜂蜜烤翅的做法鸡翅用盐黑胡椒老抽白酒腌2个小时烤箱200度预热10分钟烤盘刷油,土豆切片垫在烤盘上腌好的鸡翅摆好,200度10分钟看情况再摆摆最后五分钟时,拿出来,在烤翅上刷一层蜂蜜,再入烤盘烤5分钟,出来放一点切得细细的葱圈...