孩子的早餐在家吃,20分钟上桌,精致又丰盛,馋哭隔壁娃

这山药小米粥,我用家里的无人豆浆机做,一把米脂小米,一段铁棍山药,去皮切块,和小米,大米一起放入豆浆机,按下米糊键等它自动打就可以了,大概十来分钟就打好了,打这个米糊,主要是注意小米,大米和山药的用量,很多朋友不知道该加多少,一般米类的量别超过80,水量别超过1000,控制在这个量内,无非就是浓点稀点的问...

早餐就爱喝这碗粥,简单营养又美味比小米粥养人,养血安神气色佳

薏仁,被誉为“美容圣品”,能够美白肌肤,消除水肿。糙米,则是营养的全面代表,富含膳食纤维和多种维生素,为你的身体提供源源不断的能量。将这三者完美结合,红豆的甜,薏仁的香,糙米的糯,在锅中交织成一首美妙的交响曲。每一口都是满满的营养,每一勺都是满满的幸福。相比于传统的小米粥,红豆薏仁糙米粥更具营养价...

煮小米粥,切记不要直接下锅煮,掌握4个小窍门,香甜浓稠又好喝

浸泡可以使小米吸足水分,膨胀开来,这个步骤不仅能缩短煮粥的时间,还可以使煮出的粥更加粘稠和香糯。一般将小米浸泡在温水中大约10到20分钟即可,这样处理后的小米在烹煮过程中更容易达到理想的软糯状态。2、水温的调整许多人在煮粥时不太注意水温,但实际上,粥的水温选择对粥的质感和口感有着决定性的影响。...

胃上火喝什么好?解决你的困扰,让你恢复健!

5.木瓜叶茶:木瓜叶具有生津止渴、利尿通便的冬瓜作用,其中所含的红豆木瓜酵素对消化系统有一定的鱼保护作用,能够促进消化酶的益胃活性,增强胃肠功能。需要注意的绿豆粥是,每个人的清淡体质和症状不同,选择茶饮时应根据个人情况来定。另外,在饮用茶饮时也需控制好饮用量,以免因过量饮用而影响身体健。决定饮用什么...

4月19日谷雨,气候湿热,提醒给家人喝碗粥,平安度过整个春天

做法:1、把番薯冲洗干净之后,接着去掉外皮,然后把它切成块状,放入到一个大碗中留着备用;2、小米还有红豆需要提前对其进行浸泡,浸泡好之后,淘洗干净之后,我们就可以再拿来用了;3、锅中放入番薯,加入浸泡好的小米,接着放入红豆,注入适量的清水,开始熬煮,熟透即可开吃了。

【范志红】补铁补锌这么吃!内附家常菜食谱!

做法:1.将红小豆洗净,煮软,压成红豆馅;黑芝麻打碎;红枣洗净,去核,切碎;桂圆肉和葡萄干洗净后切碎(www.e993.com)2024年11月10日。2.将黑芝麻、红枣、桂圆肉和葡萄干一同放入红豆馅中拌匀制成馅。面粉中加酵母和适量水和成面团,发酵。3.将发酵好的面团搓成长条,摘成剂子,擀成包子皮,包入馅料制成大馅豆包,入锅蒸熟即可。

美容养颜的红豆小米粥,这个做法我敢保证你肯定没见过

养身的红豆小米粥,新一年的小米成熟,山东的朋友邮寄一些给我,他说那边盛产高质量的小米,所以我欣然接受了这样的好食材,平时煮米饭的时候会放一把小米与大米同煮,不用特地煮也能轻松吃到杂粮,小米放在大米中同煮味道也很好,看上去也美观。小米又称粟米,古称粟,又叫粱,在中国有很久的历史了,古时就开始食用,是...

小米粥怎么煮?小米粥的家常做法

二、红豆小米粥的做法原料:小米、红豆。做法:1、提前把红豆洗净,用凉水泡发。然后把红豆加上水煮15-20分钟。2、放入淘好的小米,直至煮熟(把红豆和小米煮烂乎最好,根据自己的喜好来定)。根据自己的胃口,放入适量的白糖,调匀。功效:红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药。中医学认为,红豆气味...

小米粥的做法,不愁早餐没花样,滋补又养人

1、红豆和花生淘洗干净,提前一晚用清水浸泡一碗2、浸泡的汤水别倒掉,煮粥的时候可以一起倒进锅里3、南瓜削掉薄薄的一层皮,洗净之后切成三角块状4、小米和大米混合淘洗干净5、所有食材放入锅里,倒入足量的清水6、如果用高压锅的话十五分钟就够了...

天热时,我家隔三差五煮这粥,家人喝了脾胃好,比小米粥更养人

做法步骤:步骤一:食材配比约1:1即可,先将红豆,黑米,大米,小米,一起清洗一下,然后加清水至少浸泡两小时左右,浸泡过后更容易煮熟煮软烂;步骤二:将浸泡好的食材倒入电饭锅内,加至三倍以上的清水,喜欢吃稀一些的就多放些水哦~步骤三:加入生花生,可去掉花生衣,也可不去;调至豆类烹制选项,即可...