七道汤是女性之宝,建议秋天女性要多喝,滋阴补血,脸蛋倍加红润

当归熟地羊肉汤能补血调经、温中散寒,特别适合血虚宫寒的女性。三、花生猪蹄汤材料:猪蹄1只、花生100克、红枣5颗、生姜适量、料酒适量、盐适量做法:1.猪蹄洗净切块,用开水焯水去腥,捞出备用。2.花生提前浸泡2小时,红枣去核洗净。3.锅中加入适量清水,放入猪蹄块、花生、红枣、生姜、料酒...

猪蹄汤配什么炖最好?秋冬季,要常喝莲藕花生猪脚汤,尤其是女士

首先准备好所需要的食材:猪蹄:1只(约500克)、莲藕:1节(约300克)、花生:100克、大葱:1根、生姜:3片、料酒:2大勺、盐、清水:适量烹饪步骤1.前期准备:猪蹄洗净,斩成小块,冷水下锅,加入料酒焯水去腥,捞出备用。莲藕去皮切块,花生提前浸泡30分钟。大葱切段,生姜切片。2.炖煮过程:将焯好水的猪...

下奶汤之猪蹄汤的做法大全

准备好猪蹄2只,花生半碗,辅料准备盐、姜、葱等适量。1、选干净新鲜的猪蹄,最好选前蹄,前蹄的肉比较多。注意要把猪蹄上的毛清理干净,还要用小刀轻轻刮去上面的污渍,再用清水冲洗。2、把洗好的猪蹄切成小块的,放到沸水中,加入料酒和葱段,慢慢煮3分钟。这样可以把猪蹄的血水和腥味去掉,还可以让汤没有那么油腻。

“冬吃三豆,营养长寿”,推荐六种做法,营养好吃暖身,安然过冬

接着再放入海带继续炖煮半个小时。4、黄豆海带排骨汤炖煮好了之后,加入适量食盐调味,煮五分钟煮至入味即可出锅开吃。四、黄豆猪蹄汤准备食材:黄豆,猪蹄,姜片,葱花。做法步骤:1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净控干水分。2、黄豆清洗干净,放入...

女人要想老得慢,建议多吃这3道菜,堪称女人的“美容院”

一、黄豆莲子猪蹄汤所需食材:莲子30克,花生30克,黄豆30克,薏米20克,芡实20克,猪蹄2个,姜片适量,盐适量。做法步骤:1.将猪蹄清洗干净,切块,焯水去腥备用;莲子、花生、黄豆、薏米、芡实分别用清水浸泡30分钟备用。2.在锅中放入足量的水,将猪蹄、姜片和泡好的莲子、花生、黄豆、薏米、芡实一同放入锅中...

糖尿病足吃啥好?这道药膳帮你补充营养

视频|黄芪猪蹄汤做法2药膳功效本药膳由当归补血汤加大枣、山药、猪蹄而成(www.e993.com)2024年11月15日。其中猪蹄补气血、托痈疽为君药,清代王士雄《随息居饮食谱》谓其“填肾精而健腰脚,滋胃液以滑皮肤,长肌肉可愈漏疡,助血脉能充乳汁,较肉尤补”。《中国食物成分表》记载,每100克猪蹄中含优质蛋白质22.6克、脂肪20克、碳水化合物3克...

女人要想老得慢,建议多吃这3道菜,皮肤白嫩气色好,更显年轻态

一、黄豆莲子猪蹄汤所需食材:莲子30克,花生30克,黄豆30克,薏米20克,芡实20克,猪蹄2个,姜片适量,盐适量。做法步骤:1.将猪蹄清洗干净,切块,焯水去腥备用;莲子、花生、黄豆、薏米、芡实分别用清水浸泡30分钟备用。2.在锅中放入足量的水,将猪蹄、姜片和泡好的莲子、花生、黄豆、薏米、芡实一同放入锅中...

(建议收藏)滋补猪蹄汤的10种做法

5.排毒养颜猪蹄汤排毒养颜猪蹄汤可以帮助清除体内的毒素，使皮肤更加健康亮丽。在炖煮过程中，加入一些具有排毒养颜功效的食材，如红枣和枸杞，可以增强猪蹄汤的美容功效。6.滋阴补血猪蹄汤滋阴补血猪蹄汤适合女性朋友食用，特别是那些需要调理月经和改善贫血状况的人群。在炖煮过程中，加入一些滋阴补血的中草药，如...

猪蹄汤不要再加黄豆啦!试试这几种食材搭配,更营养哦~

做法第一步:核桃仁、桂圆干、板栗剥壳取出果肉待用。第二步:将猪蹄洗净,冷水下锅加入姜片、稍许料酒焯水。第三步:捞出猪蹄放入高压锅中,加入核桃仁、桂圆干、板栗和姜片,加入清水没过食材。第四步:出锅后,加入稍许盐调味。科普猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,能延缓皮肤衰老,对于四肢疲乏、腿部抽筋...

适合男人喝的三道猪蹄汤,简单易学,补脾健胃,越喝越有劲儿

做这道汤的时候不要只用小火用大火才能够熬出汤的奶白色，其实这个汤不光适合男人吃，女人吃的话也能够很好的益气补血。第3道汤灵芝黄芪猪蹄汤。准备灵芝，黄芪，猪蹄，盐。首先我们把猪蹄清洗干净，切成块儿，灵芝液清洗干净切块，黄芪洗干净备用，然后把灵芝黄芪猪蹄一起放在锅里面注入清水，煮40分钟再加入盐就...