夏天炒菜要清淡,易吸收好消化,学会这八道菜,营养美味老少皆宜
4、排骨蒸熟后取出来,撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。西兰花炒虾仁准备食材:虾仁,西兰花,蒜末,姜丝。做法步骤:1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,放入姜丝、料酒、生抽和黑胡椒粉调味,抓拌均匀腌制十分钟。2、西兰花剪成小朵放入清水中,加入食盐和淀粉,搅拌均匀浸泡十分钟,再清洗干净。3、起锅...
普洱茶炒什么菜好?探索美味佳肴的无限可能!
1.普洱茶炒虾仁:将虾仁洗净沥干水分,用普洱茶浸泡片刻后,将虾肉放入锅中炒熟,再加入适量的排骨盐、味精、酱油、料酒等调料,翻炒均匀即可。这道菜肴不仅有美的之外虾肉口感,还具有普洱茶的好处独特香味,十分受欢迎。2.普洱茶炒牛肉:将牛肉切片,用普洱茶浸泡片刻后,放入锅中炒熟,再加入适量的就是葱、、蒜...
春季食谱推荐:五道特色春季菜,做法简单又好吃,健康又实惠,厨房...
2.锅中油烧至四五成热,倒入腌制好的牛肉,用筷子快速划散,炒至牛肉变色后捞出备用。3.锅中留底油,放入洋葱丝炒出香味,然后依次加入胡萝卜丝和豆芽,加入少量盐,用大火快速翻炒均匀。4.待豆芽和胡萝卜变软后,将炒好的牛肉倒入锅中,无需添加额外的调味料,简单翻炒几下,使牛肉与蔬菜充分混合。5.继...
超级好吃的几道特色下饭菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家也能...
1、锅中烧油,油热放入蒜末、干辣椒,翻炒出香味,放入豆芽炒软。2、加入适量盐和一勺生抽,翻炒均匀,最后放入葱段,翻炒至断生即可。三、包菜鸡蛋炒粉丝准备食材:包菜、虾皮、鸡蛋、虾皮、葱做法步骤:1、粉丝提前泡好,包菜切成丝,鸡蛋煎熟备用。2、锅中烧油放入蒜末和葱花,翻炒出香味,放入包菜丝,炒...
“胆固醇”冠军找到了,含量是肥肉的24倍,管住嘴,常吃血管不好
做法:1、韭菜切段,虾去虾线去皮,蒜切末;2、用料酒、蚝油、生抽腌制虾仁10分钟;3、油热下蒜末爆香,然后下虾仁翻炒,炒至虾仁七八成熟后下韭菜;韭菜炒至七八成熟时放盐,炒熟出锅。五、海带推荐食谱:雪豆海带猪蹄汤食材:猪蹄焯水、海带丝、雪豆(提前一晚上泡好,更易炖耙)...
孩子经常生病?建议多吃八道荤素菜,补充蛋白强免疫,健康少生病
做法流程:1.大虾去除虾线和虾壳,然后清洗干净放入大碗,接着加入适量的料酒、黑胡椒碎和食盐抓拌均匀,腌制二十分钟备用(www.e993.com)2024年7月6日。2.芦笋清洗干净,然后切成小段备用,再起锅烧水,水烧开之后,放入芦笋焯水一分钟,接着捞出沥干水分备用。3.清洗干净口蘑,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒,煸...
糖尿病人必吃:四个菜降血糖调血脂,还防并发症,适合春季吃
做法:1.芦笋去皮切段,虾仁去壳去肠泥,用盐、料酒、白胡椒粉腌制10分钟。2.葱姜蒜切末备用。3.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入虾仁煸炒至变色。4.加入芦笋段,翻炒均匀,加盐、生抽调味。5.最后加入少量水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
...牛肉|虾仁|瘦肉|芹菜|鸡肉|豆芽|鸡腿|青红椒|适量清水_网易订阅
做法流程:1.大虾去除虾线取出虾仁,然后清洗干净,接着加入白胡椒粉、食盐和料酒一起抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.莲藕去皮,清洗干净,然后切成薄片备用,接着把玉米粒剥好,再起锅烧水,水烧开之后,放入莲藕和玉米粒焯水,然后捞出沥干水分备用。3.切好蒜末和葱花,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒油...
扁豆焖肉,莴笋炒虾仁,凉拌黄瓜,水煮肉片的做法
做法:1、里脊肉洗净切片,加入酱油,料酒,糖,胡椒粉,鸡蛋清,淀粉抓拌均匀。黄豆芽摘洗干净,葱姜,蒜瓣切碎,豆瓣酱和火锅底料准备好;2、锅中倒入少许油放入豆芽翻炒片刻,再加入金针菇继续翻炒至熟关火,把食材盛入碗中备用;3、锅中再加少许油爆香葱姜蒜,加入豆瓣酱和火锅底料炒出红油出香,加入料酒、酱油...
韭菜的13种美味做法,强身健体!春天的韭菜最便宜,好吃又健康!
做法:1.鸡蛋磕入碗内,加入韭菜末、虾仁和洗净泥沙的蛤蜊混合,用调料调味。2.准备一个可以加热的容器,将鸡蛋液倒入锅内,盖上盖子,先大火加热2.5分钟,再小火加热0.5分钟,最后关火焖1-2分钟,揭盖即可食用。核桃韭菜炒鸡蛋食材:韭菜100g,核桃仁50g,鸡蛋2个,橄榄油,盐,白糖1g,香油。