喜欢吃菠菜的一定要收藏了,嫩爽清淡,做法简单,吃起来太过瘾了

具体做法:1.朋友们,大家好,今天我们来做一道非常好吃的果仁菠菜,嫩爽好吃,清凉爽口。首先准备一碟花生米,适量洗净的菠菜,我们把菠菜切段。2.切好后起锅烧水,水开了把菠菜下锅,先把菠菜煮一下,菠菜煮到深绿色,再过10秒就可以捞出了,捞出后放入冷水中浸泡。3.然后另起锅加少量的油,油热之后下入花生米,...

夏季必尝“果仁菠菜”,做法超简单,酸甜爽口停不了,孩子超爱吃,快...

加入适量的生抽,为菠菜增添咸鲜味道;倒入适量的米醋,增加酸味和清爽口感;放入少许盐,调节咸淡;加入适量鸡精,提升鲜味;放入适量白糖,中和味道并增添些许甜味;再倒入少许香油,增加香气。7、将炸好的花生米倒入菠菜中,然后将制作好的调味汁也倒入容器中,用干净的双手轻轻抓拌均匀,让菠菜和花生米充分吸收调味汁的味道。

果仁菠菜怎样吃减肥

果仁菠菜一般可以直接炒着吃、凉拌吃等,但是单纯通过吃果仁菠菜,并不能起到减肥的作用。没有果仁菠菜怎样吃可以达到减肥的效果的说法。果仁菠菜一般可以直接炒着吃、凉拌吃等,但是单纯通过吃果仁菠菜,并不能起到减肥的作用。果仁菠菜中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质成分,适当食用后能够补充身体所需要的营养物质...

十道“国”字谐音美食,伴你欢度国庆

其主要食材是猪里脊肉,经过切片腌入味、裹炸浆、炸至金黄色后,再拌炒勾芡而成。锅包肉外焦里嫩,酸甜可口,深受人们喜爱。2022年,哈尔滨锅包肉入选《地标美食名录》。果仁菠菜果仁菠菜。图/ICphoto果仁菠菜是一道由花生米、菠菜等调拌而成的凉菜,口感甜润,营养丰富。菠菜富含维生素C、胡萝卜素等营养成分,搭配...

一岁半宝宝的美味世界:辅食做法大全与必备小工具揭秘

做法:将胡萝卜和菠菜切碎,与鸡蛋、面粉混合搅拌成糊状。平底锅预热后,舀入一勺蔬菜糊,两面煎至金黄即可。特点:色彩诱人,营养丰富,是宝宝的最爱。2.鱼肉蒸蛋材料:鱼肉、鸡蛋、葱花。做法:将鱼肉去骨剁碎,与鸡蛋液混合,加入少许水搅拌。蒸锅预热后,将蛋液倒入碗中,撒上葱花,蒸至凝固即可。

...南瓜|菠菜|茄子|豆腐|白菜|萝卜|花生仁|红薯基因_网易订阅

6.放入拌好的菠菜,一碗清爽又好吃的果仁菠菜就做好了芝士焗红薯1.红薯洗干净去皮切成小块备用2.红薯放入锅中蒸,蒸15分钟,用筷子能把红薯戳烂说明已经可以出锅了3.把蒸好的红薯放入容器中,用勺子碾碎(这个时候就可以去预热烤箱啦)4.碾碎后红薯泥中加入黄油、纯牛奶、白砂糖继续搅拌均匀...

失眠多是“肝火旺”,建议中老年人:多吃这3菜,养肝降火助睡眠

推荐食谱:蒜拌果仁木耳食材:木耳、花生、核桃仁、一头大蒜(捣蒜泥)、青红小米辣各两个切段、香菜切段、、植物油(用来炸花生)、香油、盐、糖、味精、香醋、陈醋做法:1、炸花生:花生用水泡一分钟,洗干净控干水分(核桃也一样),冷锅冷油,不用很多油就像图五一样,中小火慢炸,不用怎么管它,时不时扒拉两下...

果仁菠菜拌粉丝

果仁菠菜拌粉丝2022年02月06日12:34新浪网作者易寒音乐呀举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表...

家常的才是最好的,分享果仁菠菜的做法

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小胖教你做果仁菠菜,一焯一拌,做法简单百吃不厌

果仁菠菜,菠菜择洗干净,焯水后捞出,用清水过凉。将菠菜和花生仁放入盘中,就爱诶调料拌匀即可。“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosif...