滋养润肺超轻松,银耳雪梨汤安排上啦

银耳雪梨汤的做法食材:雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖1加入没过银耳的温水,提前30分钟把银耳泡发。2把雪梨清洗一遍,削掉外皮,切去果芯,再切成大小均匀的小块,装盘备用。红枣过一下清水,洗去表面的灰尘备用。3将泡发后的银耳清洗干净,去掉根部,撕成小块装入砂锅中,放入冰糖和红枣,加入食材2倍的清水,...

秋冬皮肤干燥,少吃易上火的烤肉,多吃八道家常菜,皮肤好身体好

准备食材:雪梨,银耳,红枣,枸杞子,冰糖。做法步骤:1、银耳提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分,再用剪刀剪碎,放入砂锅中,加入适量清水煮十五分钟,中途需要搅拌两分钟。2、雪梨削掉外皮,洗净后切成小块。红枣清洗干净,去核备用。枸杞子清洗干净沥干水分。3、银耳煮了十五分钟后,放入雪梨、红枣和冰糖,继续煮十五分...

冬季要多吃南瓜,润燥健脾营养好,7种不同做法,上桌就抢光

———南瓜雪梨银耳羹的做法———1、银耳提前半小时浸泡,把银耳安全泡发开,清洗干净撕成小块,放在压力锅中,加入清水,选择中压炖煮;2、炖银耳的时候,把剩下的材料准备好,莲子去掉莲芯,和清洗干净的百合一起浸泡半小时,南瓜去皮去芯切成块状,秋梨去皮切成块状,红枣清洗干净和冰糖放在一起;3、银耳炖好...

春天必喝的雪梨银耳红枣羹,做法简单,香甜滋润

做法步骤:1.食材简单。2.银耳和枸杞泡一下水。3.梨去皮切块。4.梨切小块,银耳切碎。5.倒入锅中。6.加入红枣。7.炖一个小时。8.炖的软烂,入口即化。来源:美食天下责编:李林芮编审:沙兰梅终审:周健军

C罗中国行敬酒上热搜,晚宴主持人辟谣:他喝的是银耳雪梨汤

他没有拒绝敬酒的邀请，也没有傲慢地要求换酒，而是选择了一个既能应酬又能保持身体状态的方式，那就是喝银耳雪梨汤。这样的做法，既体现了他对中国文化的了解和尊重，又展现了他作为职业球员的素养和责任感。他没有因为自己的名气和地位而放纵自己，也没有因为自己的健康和比赛而冷落他人，而是找到了一个平衡点，...

心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!

做法如下:1.银耳提前泡发,撕成小朵,备用,红枣洗净去核,雪梨去皮去核切块(www.e993.com)2024年11月5日。2.锅中加水,放入银耳、红枣,煮30分钟。加入雪梨块和冰糖,继续煮15分钟,直至银耳变得软糯。枸杞,含有丰富的β-胡萝卜素和多种维生素,能够有效保护眼睛,减缓眼部疲劳。特别是对于经常面对电脑屏幕或阅读的人群来说,枸杞是养护眼睛的...

银耳雪梨汤的做法,秋冬季节天干物燥,来碗银耳雪梨汤降火润肺

硫金粉,依7.45克,金8克,铅1.56%,锌3.27%,铜0.44%,铁45.31%10月5日10:14|市场资讯电子支付这种小众蔬菜硒含量极高,还有助于抗衰老!这个季节不吃会后悔...10月5日18:43|媒体速报饮食健康南瓜抗氧化9带鱼别总是红烧了,这样搭配鲜上加鲜→10月4日16:05|资讯动态菜谱带鱼萝卜丝从开门排...

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

食材:雪梨2个,川贝母10克,冰糖适量。做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰糖放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮1小时,至雪梨软烂即可,食用可清热润肺、化痰止咳。当然,这里还要给大伙提个醒,白色食物虽然有养肺之效,但多偏寒冷,要注意适量,并且最好煮熟食用,以减轻寒凉之性。

柠檬雪梨饮,【冷知识】“柠檬雪梨饮”中的柠檬为何比雪梨贵?

1个雪梨8克普洱茶叶6克银耳适量冰糖步骤:1.先将普洱茶叶用水冲泡5分,然后倒掉水分,用沸水漂洗茶叶,再倒掉水分,这样可以去除茶叶上的杂质。2.将6克银耳用水泡软,然后撕成小片备用。3.先将一个雪梨洗净,去皮去核,然后切成小块。4.将切好的中加雪梨放入深瓷碗中。

【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……

做法:1、将莲子、银耳泡发开、洗净,雪梨去核、切片,一同放入锅中;2、加适量清水,同煮至莲子熟透,汤浓时食用。功效:莲子清心醒脾、养心安神;银耳润肺养胃、生津益气,再搭配上梨,是秋季食疗养生的不错选择,可帮助缓解燥热型咳嗽。麦冬秋梨膏原料:...