24款鲜香开胃菜分享,健康实惠,换个做法又是一场味觉新体验
7.胡萝卜洗净去皮切片,切花器切花,入开水焯熟。8.黄瓜洗净切薄片,紫甘蓝洗净切细丝,将所有准备好的食材按照自己喜欢的样子摆好第一层。9.在第一层上面挤上适量沙拉酱,再摆上一层食材就可以香葱猪肝汤材料:猪肝、白菜、猪油、白胡椒粉、盐、葱花、姜丝、料酒、淀粉、鸡精做法:1.洗干净白菜和猪肝。2...
阳春三月,菠菜正鲜嫩,6种菠菜“鲜到家”做法,照着做有口福了
1、洋葱处理干净切丝,菠菜去掉发黄的叶子,用清水冲洗后去掉根部,胡萝卜擦成细丝,木耳泡发,紫甘蓝切丝,小米椒和小葱切成圈,蒜去皮后拍碎切末。2、紫甘蓝丝中加入1勺盐抓匀,腌制10分钟杀出其中的水分,用清水冲洗后挤出水分,去除涩味。3、煮锅中加入适量的清水,煮开后加入小半勺盐和1勺油,菠菜、木耳和胡萝卜...
睡眠不好,多是肝火旺,建议多吃这3种菜,清肝火,一觉睡到天亮
1.将紫甘蓝的叶子掰下来,洗净,控水备用,苦菊洗净,沥干水分备用,西红柿洗净,切成小块备用,锅中倒入适量的食用油,烧至五成热,放入花生米炸香,放凉后,压成碎,大蒜去皮,切成碎。2.将紫甘蓝、苦菊和西红柿放入碗中,倒入炸香的花生米碎,加入适量的盐、蒜粒、蚝油、白糖、香醋,拌匀即可。这道苦菊西红柿油炸花...
这3种常见菜,竟是冬季的一味“补药”
推荐吃法:银耳荸荠汤做法:5个荸荠削去外皮,切成片备用;20克银耳泡发后去蒂掰成小朵,入锅中加适量的水煮开,转小火煮30分钟;放入荸荠和枸杞,改成小火煮15分钟,加适量冰糖调味,冰糖溶化后即可食用。荸荠搭配银耳滋阴润燥效果更好,润肺止咳。
“夏天不排毒,一年都添堵”,夏季这4道“排毒菜”要多吃
做法:①紫甘蓝加适量盐和白糖拌匀腌制10分钟。②蒜末、小米椒、白芝麻淋热油。③加入2勺生抽、1勺香醋、1勺蚝油、半勺糖,少许盐拌匀。④用凉水洗净挤干水分⑤摆入紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜⑥淋上调好的酱汁拌匀2.木耳拌菠菜黑木耳富含蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、B族维生素、磷脂和钙磷铁等矿...
...莴笋|鸡蛋|花菜|洋葱|黄瓜|紫甘蓝|西葫芦|家常做法_网易订阅
做法步骤:1、紫甘蓝切成丝放入清水中,放入一点食盐浸泡十分钟,再清洗干净控干水分(www.e993.com)2024年10月25日。蒜苗清洗干净切成小段。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入紫甘蓝翻炒均匀,炒至变软之后,加入蒜苗翻炒几下。3、再放入生抽、食盐调味,翻炒均匀至入味,紫甘蓝炒熟即可出锅装盘开吃。
凉拌紫甘蓝的做法低脂凉拌菜
凉拌紫甘蓝的做法低脂凉拌菜2022年11月13日08:39新浪网作者影界故事举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于...
几道简单好吃的家常菜做法,刮油降脂,减肥时多吃大肚腩越来越小
制作:热锅凉油,将蒜丝入锅爆香,放入紫甘蓝丝入锅翻炒,加入少许盐调味,用筷子将紫甘蓝丝翻炒至微微变色即可。蜜渍苦瓜原料:苦瓜枸杞蜂蜜制作:枸杞泡下水,将苦瓜片放入碗中,加入少许盐腌制出少许汁后倒出来,加入泡好的枸杞;加入适量的蜂蜜拌均匀后盖上保鲜膜,放入冰箱中冷藏半个小时即...
清淡不油腻的41道家常菜,色香味美,下酒下饭,做法特简单!
紫甘蓝掰开,放到清水里面泡半小时。因为还有其他的用途,所以泡了4片紫甘蓝,千张洗净,切细丝,葱切片,干红辣椒切段,蒜切末,泡好的紫甘蓝去掉梗,切细丝,切的越细越好。紫甘蓝丝,千张丝,蒜末按顺序摆好,锅中倒入少许油,油热后,放入花椒,葱,干辣椒爆出香味,然后捞出。榨好的葱油泼在蒜末和千张丝上面,放入白醋...
甘蓝菜的营养价值 甘蓝菜的功效及做法
(3)将盐、糖、醋调成适合口味的卤汁,倒入甘蓝内,菜面上放些姜丝。(4)炒锅加植物油15克,烧熟后降温至4成热,放入辣椒丝爆出香味捞出辣椒弃去。(5)随即将紫甘蓝与姜丝,倒入热油锅中,煽炒片刻就可起锅食用。结语:在日常的生活中大家可以适当的吃甘蓝菜来补充身体所需要的一些营养物质,甘蓝菜的...