对肾特别好的5种蔬菜,秋季食用正当时,每天吃一点,肌酐稳步降
食材:秋葵、大蒜、黄椒、生抽、醋(少许)、蚝油、糖做法:1、秋葵清洗干净,焯水后备用,也可以根据自己的喜好切成好看的形状2、黄椒和大蒜切细用小碗装着,起锅热油后,倒入准备好的大蒜和黄椒爆香,倒入适量生抽、醋(少许)、耗油、糖(不喜欢的甜的可以不加),搅拌均匀即可。五、芋头芋头,作为秋季的常见食材,...
秋天一定要给孩子吃的4款长高菜,做法简单,不懂得吃真可惜
我给大家分享4款秋天吃的家常菜,做法简单,营养好吃,家里有孩子的,快收藏起来做吧。1、南瓜蒸鸡腿肉秋天正是吃南瓜的好时候,千万不能错过,用南瓜蒸鸡腿肉,更是绝绝子,健脾养胃,营养好吃,长高长个,给孩子吃,再合适不过了。食材:南瓜,鸡腿肉,葱姜2、秋葵蒸蛋秋葵是秋天的时令蔬菜,更是不能错过,用秋葵...
精选十款家常素菜,做法简单清淡好吃,值得大家参考
1.秋葵清洗干净,切掉根部,斜切成小块备用。2.起锅烧水,水开后放入少许食盐和食用油,再放入秋葵焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。3.起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入秋葵翻炒一会儿,接着放入盐、生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,撒上葱花,即可出锅装盘开吃。以上十款家常素菜,大家...
秋天,建议中老年:少吃花生瓜子,多吃3种碱性菜,身体更健康!
黑木耳还具有较强的吸附能力,能帮助清除体内的毒素。推荐食谱:秋葵虾仁炒黑木耳食材准备:黑木耳适量,秋葵4-5根,虾仁适量,姜蒜、干红辣椒、盐、生抽、蚝油详细做法:1.黑木耳提前泡发,秋葵切段,虾仁清洗干净备用。2.热锅倒油,爆香姜蒜和干红辣椒,放入虾仁翻炒至变色后,加入秋葵和黑木耳,继续翻炒,加...
秋冬季推荐薯芋类食物丰收食谱。|冬瓜|芋头|秋葵|猪肝|鸡腿|葱油|...
一、秋葵推荐食谱:白灼秋葵秋葵的营养丰富,被称为蔬菜之王。低脂低卡养胃,关键还特别好吃。做法也很简单,一碗料汁搞定,脆脆的秋葵沾上满满的料汁,一吃一个不吱声!食材:秋葵,葱末,蒜末,小米辣做法:1、调一碗白灼汁:葱末、蒜末、小米辣,放入碗中,淋上热油(锅中放油,油热到刚刚冒烟的程度),用高温的...
糖尿病人多吃这四种菜,血糖稳了,还防并发症,吃法给你!
具体做法如下:将那颗晶莹剔透的洋葱,细致地洗净去皮,温柔地切成薄如蝉翼的片,然后轻柔地掰散开来(www.e993.com)2024年10月10日。将其置于玻璃瓶中,倒入金黄的糙米醋,醋的量需恰到好处,足以浸没洋葱。瓶盖轻掩,放入冰箱的静谧角落,冷藏三日。三日后的洋葱,已被醋的魔法深深浸润,晶莹剔透,如同翡翠。此时可取出,早晚各食一次,每次约4汤匙。食用...
蔬菜之王秋葵最好的做法,这样吃最营养
步骤:1.选秋葵,拿在手里粘软表面绒毛比较多,颜色嫩绿的秋葵才是嫩秋葵,太大的柴。秋葵洗干净备用,我的一个鸡蛋呢呢呢呢呢2.秋葵洗净,斜刀切小段,红辣椒切块,葱切末,姜切丝;3.葱姜切碎4.鸡蛋打散备用5.锅内放油,热放葱姜爆香下秋葵段生和红辣椒...
白灼秋葵的做法
白灼秋葵的做法2022年02月06日10:21新浪网作者美食记foodvideo举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品...
秋葵吃法~做法大全都在这里啦!
秋葵的吃法蒜辣香秋葵秋葵200g/蒜头15g/生抽1勺/红椒1条盐1小勺/豆豉油1勺/熟芝麻10g/油1.秋葵上的细绒毛用盐搓下洗干净2.锅里烧开水,水开加点盐和少许油,再放入秋葵,焯熟后捞出过凉水3.秋葵切掉蒂后摆放到盘中,蒜头和红椒切碎撒在秋葵上...
崇明地产秋葵走俏市场,教你几个好吃的做法
秋葵的吃法很多,蒸、炸、煮、烧烤都行,样样都很美味。今天,小编再给大家介绍个不常见的吃法——秋葵厚蛋烧,感兴趣的朋友可以试一试。所需食材:鸡蛋4个秋葵2-4根食用油少许盐适量制作步骤:1.首先将鸡蛋磕入碗中,按照个人口味调入适量的盐,柴鸡蛋会比养殖蛋稠,那就再加入两汤匙的清水,然后搅打均匀...