红薯和糯米粉最简单的做法,一种做法两种口味,外皮酥脆里面软糯

准备原材料:红薯1个、糯米粉150g、白糖50g、牛奶、面包糠、黑白芝麻;做法:准备好的红薯去皮之后切成薄片,红薯最好要选择黄心的,甜度会更好,切好之后装盆,这里大约有300g左右;冷水上锅蒸,水开再蒸20分钟左右,筷子一扎就透,说明红薯就蒸熟了;蒸好的红薯倒在一个大盆里,趁热加入白糖,把红薯碾成泥,这样...

红薯的吃法与做法简单:客家人啊天教你做出美味酥脆的芝麻红薯饼

1.准备材料:将红薯洗净,去皮切成小块,放入蒸锅中蒸熟。2.制作红薯泥:将蒸熟的红薯取出,用勺子压成泥状。3.加入糯米粉和白糖:将糯米粉和白糖加入红薯泥中,搅拌均匀。4.揉面团:将红薯泥和糯米粉揉成面团。5.制作饼坯:将面团分成小块,搓成圆球,压扁,撒上芝麻。6.煎制:平底锅中倒入适量的食...

“薯”于你的冬日限定——芝麻红薯糯米球,快来试试吧!

制作方法1.红薯洗净后切片。2.把红薯片放入锅中蒸至软糯。3.将红薯捣成泥。4.在红薯泥中加入适绵白糖并搅拌均匀。5.糯米粉与红薯泥混合揉成面团。6.分成约30克的小面团并揉捏成小球状。7.沾水裹上一层白芝麻。8.放入烤箱中200度烤25分钟。9.香甜软糯的芝麻红薯糯米球就出锅啦。快来一起...

湖南芝麻茶:功效与作用详解及做法大全

4.铁吸收障碍:芝麻中含有一种叫做酮戊二酸的就是物质,会影响人体对铁的配料吸收。过多摄入芝麻豆子茶可能会导致铁吸收障碍,从而影响身体对铁的特产利用,引起缺铁性贫血等疾病。5.甲状腺问题:芝麻中含有一种叫做亚油酸的擂茶物质,过多摄入可能会对甲状腺造成负担。对于有甲状腺问题的一起人来说,过量饮用芝麻豆子...

10月8日寒露,记得“吃3样,喝3样”,顺应时节,适时而食身体棒

具体做法1、芝麻洗净,炒熟,用料理机打碎,加入蜂蜜拌匀,也可以直接用芝麻酱。2、蒸熟的南瓜泥放凉至不烫手,倒入发酵粉拌匀倒入面粉中,搅成面絮,揉成光滑的面团,醒5分钟。3、将面团擀成长方形薄片,均匀地抹上芝麻酱,从一边卷起来,切成均等大小,温暖处发酵至1.5倍大。

姥姥做的这个,简直是馒头界的天花板。

30克熟黑芝麻碎10克红糖适量红枣碎,红薯泥,红豆馅具体做法步骤:揉好的面团发酵至两倍大,就可以把面团擀成长方形的面皮了;接着涂上红薯泥,撒上红豆馅料,最上面铺上红枣碎;然后给它卷起来,尽量卷的紧一些不留空隙,可以捏一捏(www.e993.com)2024年11月8日。最后给它切成几个均匀大小的剂子,切口朝上放,放进蒸锅里,再给它二次发...

【滋味】“薯”于你的冬日限定,快来试试吧!

做法1.红薯洗净后切片。2.把红薯片放入锅中蒸至软糯,并捣成泥。3.在红薯泥中加入适量绵白糖并搅拌均匀。4.糯米粉与红薯泥混合揉成面团。5.依次分成约30克的小面团并揉捏成小球状。6.沾水后裹上一层白芝麻。7.放入烤箱中200度烤25分钟即可。

经常便秘的人请注意,抓紧这两个时间排便!成功率更高~

做法:将红薯洗净后切成片或块状,与粳米共煮成粥。功效:益气养血,润肠通便。05芝麻拌菠菜材料:菠菜350克,芝麻25克,白糖少许,盐适量。做法:取一半芝麻炒出香味,晾凉后捣碎成末,然后和白糖、盐混合,待用。将菠菜洗净去头,用滚水烫2分钟,然后沥干水分(最好用手将水挤压出来)。将菠菜和混合好的调料混合均匀...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

做法:1)将大米煲成粥;2)将玉米青豆二者一起下锅煮烂;3)煮熟后加入粥里搅拌。18.玉米南瓜红薯粥营养价值:红薯含有膳食纤维,以及胡萝卜素,玉米富含纤维素和维生素,南瓜含有维生素和果胶,对宝宝肠胃有清毒排毒作用。用料:红薯,南瓜各一块,玉米半根。

食聊| “小雪”节气到了,有16种食物不能错过!但这两样不能一块吃!

冬季推荐吃蒸红薯,或与大米一起熬粥,有健脾养胃的功效。小米小米被列为五谷之首,其味甘,是补益脾胃的食疗首选。小米的做法有稀粥、稠粥、干饭的区别,做法不同,食疗的作用也不同。一般来说,水多米少,稀汤寡水的稀粥,有非常好的健脾除湿利尿功效,适合水肿、腹胀、尿路结石、前列腺肥大等患者食用。