酸奶紫薯泥,好吃怎么也不会胖 你想不想吃?做法简单易学_手机新浪网
6评论酸奶紫薯泥,好吃怎么也不会胖你想不想吃?做法简单易学发现更多热门视频穷在闹事无人问,富在深山有远亲!琳琳很爱国__1万次播放真是爱死了她的身材比例,双腿更是迷人!教你看风水1.4万次播放小猫:这铺天盖地的母爱,猫妈妈一碗水端平耶,挨个亲亲纪录片带你了解世界8310次播放一段高清视频...
长肉“很急”的6种主食,米饭馒头还排不上号,你可能经常端上桌!
周四:南瓜粥+烧麦+紫薯南瓜有丰富的果胶、胡萝卜素,用它来煮粥,能起到养胃的作用。加之,紫薯帮助润肠通便,烧麦含肉类,能增加饱腹感和肉食蛋白。这份早餐搭配是肠胃较差者的福音。5周五:鸡蛋卷饼+玉米+圣女果鸡蛋除了蒸着吃,用来做卷饼也增色不少,易勾起食欲。玉米和圣女果就不多说了,它们所含的维生素...
紫薯酸奶做法
紫薯酸奶做法紫薯搭配酸奶简直太好吃了,吃货可以试试!#主厨教你做年菜#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
最正宗的紫薯酸奶杯做法
①紫薯蒸熟、去皮,放入料理机,加120g酸奶后搅拌成泥。②吉丁粉隔水加热,融化成液态,与紫薯酸奶混合均匀。③找一个玻璃杯,倒入加了吉利丁的紫薯酸奶,略微冷却后放入冰箱冷藏约两个小时。④3小时后,倒入剩下的180g酸奶中加入吉利丁粉搅拌均匀,取出冷藏的已经固态的紫薯酸奶杯,倒入酸奶混合液,入冰箱隔夜即可。
1个紫薯,1杯酸奶,简单3步教你做高颜值减脂早餐,天天吃都不腻
具体做法1、准备浓稠的老酸奶一杯,一个中等个头的紫薯,一包综合果仁。2、紫薯切片,上锅蒸10分钟去皮,用勺子捣成紫薯泥。3、紫薯泥整理成圆形或者花型放在盘子中间,将老酸奶淋在上面,再放上综合果仁,用薄荷装饰一下。是不是特简单?看着就有食欲,吃的时候一勺子下去,既要有紫薯泥,还要有酸奶和坚果仁...
牛奶vs酸奶,大米vs白面,紫薯vs红薯……谁的营养更好?
另外,植物油打开后容易酸败,开瓶后,最好在3个月内吃完(www.e993.com)2024年10月17日。如果是大桶装油,可以放一粒维生素E软胶囊或加点丁香、桂皮等物质,能减缓氧化速度,减少醛酮等有害物质的生成。资料:南京卫生12320原标题:《牛奶vs酸奶,大米vs白面,紫薯vs红薯……谁的营养更好?》...
酸奶遇上紫薯和山药会发生什么?
酸奶紫薯山药泥的做法步骤:食材明细:山药100g紫薯300g辅料酸奶适量松籽适量石榴适量奥利奥饼干1块1准备紫薯山药,洗干净用压力锅蒸十分钟2蒸好的山药紫薯放碗里压成泥,因为我买的山药特别干面,所以我加了一勺蜂蜜,这样山药泥不会太干。
紫薯冰淇淋的做法,看着就很想吃!
原料:牛奶、全蛋、白砂糖、自制酸奶、淡奶油、紫薯泥。做法步骤:第1步、将全蛋和白砂糖混合。第2步、用电动打蛋器搅拌至全蛋涨大发白。第3步、将牛奶加入在打发好的鸡蛋液里,搅拌均匀后倒入锅里。第4步、小小火加热,一边不停搅拌一边加热,加热至微沸,牛奶蛋液变浓稠立即关火。
紫薯比红薯营养高吗?土鸡蛋更补吗?饮食对比告诉你要不要挑剔
而生活中很多同类或是相似的食物,常常就会成为比较对象,如牛奶和酸奶、米和面、紫薯和红薯……它们究竟谁更胜一筹呢?01牛奶比酸奶更营养?酸奶和纯牛奶,可以说是最常见的奶制品了,中国指南也推荐每人每天补充一袋奶,能为机体提供丰富的钙质、蛋白质等营养素,帮助增强免疫力。
面粉和酸奶这样做,不用醒面不用烤箱,做出来的糕点,可以开店了
做法步骤1、把准备的400克的两个紫薯,清洗干净后用刮皮刀把皮刮掉,然后把紫薯切成片,蒸锅中加水,把切好的紫薯放入蒸锅中蒸,水开之后蒸15分钟后,用筷子扎一下紫薯,筷子能轻松穿透紫薯就可以了,然后把紫薯取出放入碗中,用勺子把煮熟的紫薯按压成紫薯泥,放一边凉至常温就可以了。