我家拿手过年菜|豆皮肉卷一卷一蒸即可上桌,方便快捷又营养!
具体做法:1.豆腐先放锅里焯水,去掉豆腥味,控水,备用。2.我买的是超市给绞的猪肉馅,在肉馅里放入葱姜末,适量生抽,老抽,耗油,胡椒粉,香油,百菇粉,鸡蛋一个,淀粉,将肉馅顺着一个方向搅拌至上劲粘稠备用。3.豆腐皮铺在案板上,把豆皮表面均匀撒上适量淀粉,放上馅料,摊平备用。4.先两边折叠,从一头卷起来。
减肥吃豆皮肉卷吗
核心提示:减肥期间可以适量食用豆皮肉卷。减肥期间可以适量食用豆皮肉卷。豆皮肉卷中含有的主要营养物质并不会导致肥胖,且适量食用一般不会影响减肥效果。此外,豆皮肉卷中含有一定的膳食纤维,能够增加饱腹感,从而减少其他高热量食物的摄入,有利于减肥。如果个人存在乳糖不耐受或蛋白质过敏等特殊情况,则不宜食用豆皮肉卷。
豆皮肉卷减脂期吃会胖吗
核心提示:豆皮肉卷减脂期适量食用一般不会导致发胖。豆皮肉卷减脂期适量食用一般不会导致发胖。豆皮肉卷主要原料为黄豆、猪肉等,其中含有一定量的蛋白质以及微量元素,适当食用可以为身体补充营养物质。而其含有的热量相对较低,在减脂期间适量食用并不会影响减肥效果,也不会造成体重上升的情况发生。但如果过量食用则可能...
它是植物中的“钙王”,不爱吃肉的人首选它,2种做法吃着真上瘾
6.卷卷,用小绳缠绕,防入锅后散开;7.豆腐入卤料锅,中小火煮20分钟,关火后浸泡2小时,热吃凉吃均可。苹果私房话1.这道豆皮肉卷可煮可蒸;煮的比蒸的更加柔软;2.肉卷放保鲜盒里冰箱冷藏保存,3日内食用完;3.卤汤可加新的调料做卤货,比如豆腐、海带、鸡蛋、藕、五花肉等。“用爱制作美...
柏慧豆皮肉卷适合减脂么
核心提示:柏慧豆皮肉卷适合减脂时适量食用。柏慧豆皮肉卷适合减脂时适量食用。此菜中所含有的营养物质较为丰富,并且其口感软糯,易于消化吸收,适量食用并不会对减脂造成不利的影响。但是需要注意的是,在食用过程中尽量选择清淡口味进行烹饪,避免过于油腻,从而增加热量摄入。同时,对于减脂人群而言,建议控制好总摄入量,...
它是“心脏的保护神”,蒸后炸,竟是闽南著名的特色小吃
具体做法:1、把荸荠去皮拍碎,红葱头也切碎,然后加入肉泥(4:6肥瘦比例)2、接着打入2个鸡蛋,同时加入适量的地瓜粉,生抽、盐、胡椒粉、五香粉搅拌均匀(www.e993.com)2024年9月19日。3、准备好后,铺开一张豆皮,同时放入适量的馅料,注意不要太满,边缘要留部分空白,然后卷起来。
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4.金针菇拌豆皮5.菠菜鸡蛋卷6.酸辣藕带7.清炒空心菜8.白菜肉卷特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:Thecontentabove(includingthepicturesandvideosifany)isuploadedandpostedbyauserofNetEaseHao...
豆皮肉卷最好吃的做法,太香了,一大盘不够吃
豆皮肉卷最好吃的做法,太香了,一大盘不够吃豆皮肉卷最好吃的做法,太香了,一大盘不够吃。VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与...
精选美食推荐:醋焖鸡蛋,豆皮肉卷,凉拌豆腐丝的做法
做法:1.我怕豆皮生,就先蒸熟了豆皮放凉。2.青椒切丝加麻油和盐于沸水煮熟。3.胡萝卜切丝加麻油和盐于沸水煮熟。4.瘦肉切丝可爆炒至焦脆感。5.最后就是卷上。凉拌豆腐丝材料:豆腐丝200克,葱白半根,黄瓜1根,生抽2勺,醋2勺,香油适量,花椒适量...
鸡蛋皮做的蛋卷吃腻了,来试试豆皮肉卷吧
取豆皮一张铺在菜板上,将水分用餐巾纸吸干。将肉馅平铺在豆皮上,上下两边留少许量以防肉馅溢出。慢慢的卷起。收口处如果怕不严,可以用蛋液或湿淀粉粘连将做好的肉卷码在蒸盘中。吃时,取一根切成片码在盘中即可。做凉菜、下酒菜都很不错的哟...