教你制作营养又健康的蔬菜饼,大人小孩都爱吃,做法非常简单

步骤五:取一个平底锅烧热开小火,用刷子往锅底中刷一层油,用勺子挖上一勺子面糊放入锅中,用勺子稍微压一下,压成小饼状,按照这种方法把面糊逐一放入锅中做成小饼,但是大家要注意每个饼中间都要有一点距离,防止粘连在一起。然后用小火慢慢烙。步骤六:蔬菜饼烙差不多1分钟,翻面把另外一面也烙一分钟...

超级好吃的五道特色美食,做法简单易学,家里人都非常喜欢吃,感兴趣...

1、将西葫芦和胡萝卜洗净去皮,切成细丝,然后放入沸水中焯烫30秒,捞出沥干水分备用。2、在大碗中加入两个鸡蛋,打散后加入一袋煎饼粉、适量葱花和清水,用筷子搅拌均匀成糊状。3、将焯烫好的西葫芦丝和胡萝卜丝加入面糊中,继续搅拌均匀,使蔬菜丝充分融入面糊中。4、平底锅刷上一层薄油,烧热后舀入一勺面糊,...

手不沾面,10分钟就能出锅的早餐蔬菜饼,比油条更简单好吃

具体做法:1.把自己喜欢吃的蔬菜切成小丁,我准备了胡萝卜、青椒、还有葱。2.放入300克面粉中,加入花椒、盐、味精、3g酵母粉、2g小苏打、凉水350-400毫升,没有小苏打可以不放,加小苏打的话口感会更脆,用筷子搅拌成面糊状。3.如果我们这个面糊是准备发酵一个晚上的话,最好用凉水来和面,如果你现吃现做,就...

分享几道大人小孩都爱吃的家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己...

1、西兰花用面粉水浸泡20分钟,清洗干净。2、锅中水烧开,加入一勺盐和一勺油,放入西兰花煮2分钟。3、将煮好的西兰花花朵朝下摆入盘中,倒扣盘子翻过来。4、碗中放入蒜末和红椒丝,淋上热油激发出香味。5、加入白灼汁搅拌均匀,淋在西兰花上即可。三、蔬菜饼准备食材:西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、火腿、...

十分钟就能搞定的低卡减脂早餐饼,做法简单,上班族也能轻松搞定

萝卜丝蔬菜饼材料:白萝卜:1根(约250克)、面粉:150克、鸡蛋:1个、大葱:1根(切细葱花)、红椒:1个(切细丁,增加色彩和口感,非必需)、盐:适量、白胡椒粉:适量(可选)、食用油:适量步骤1.准备萝卜丝:将白萝卜去皮,刮去外层的皮后切成细丝;用盐将萝卜丝搅拌均匀,静置10分钟后,用清水冲洗,挤去多余的水...

提醒中老年人:早餐远离包子和粥,多吃这5样,营养美味!|牛奶|杂粮粥...

二、鸡蛋蔬菜饼鸡蛋是优质蛋白质的来源,同时含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强体力,提高免疫力(www.e993.com)2024年11月16日。搭配新鲜的蔬菜,不仅增加了食物的口感和色彩,还能补充多种维生素和膳食纤维。详细做法:准备材料:鸡蛋2个,胡萝卜半根,菠菜适量,面粉50克,盐、胡椒粉适量。

“解毒王”找到了,春天使劲吃,一祛湿热,二清肝火,三抗菌消炎

第一种做法:蒲公英蔬菜饼把挖回来或者买回来的蒲公英先清洗干净,之后再焯烫一下去除苦涩味,不然吃起来会发苦,很多人可能都接受不了哈,那是因为蒲公英里含生物碱以及鞣酸成分所致。切记要焯水去苦哈再次冲洗干净简单切几下,不需要切太碎放盆里,再加些韭菜碎增香,胡萝卜碎增加颜值,再打入2个鸡蛋,加盐...

美食推荐:洋葱蔬菜饼,茶树菇焖鸡,温拌海螺的做法

做法:1、把洗干净的洋葱、红萝卜、芹菜,切成丁,加入盐一小匙,加入适量白胡椒粉,搅拌均匀。2、面糊:先把少许的太白粉加入扮均的蔬菜丁里,加点水用筷子拌匀。再加入3-4汤匙的起司脆酥粉拌匀。粉量不要一次下,建议分2汤匙方式加入,中间太干再加入一小汤匙的水量,慢慢调到面糊有浓稠度就好。

西兰花蔬菜饼,适合早餐吃的快手美食

今天的早餐饼是用西兰花、胡萝卜、洋葱、鸡蛋加面粉做成的。不加一滴水,手不粘面,只将全部蔬菜都备好后,打入两个鸡蛋,放入适量面粉,用筷子搅成粘稠的糊状,倒入预热好的电饼铛中,烙熟即可。非常的简单省事!而且味道也不错!西兰花早餐饼的做法1、将西兰花掰成小朵,放入淡盐水中浸泡10分钟后,再用清水洗净...

看看我用鸡胸肉做的美食,煎饼、煮丸子都好吃,做法简单营养好

第一种:煎鸡胸肉蔬菜饼原料:鸡胸肉1块,虾仁10只、胡萝卜一根(个头偏小)、小青菜4颗、食用油、盐、生抽酱油、白糖、葱姜料酒、白胡椒粉;详细做法:步骤1、把鸡胸肉切小块,青菜摘洗干净、胡萝卜去皮切小块,虾仁一起放到绞肉机里;步骤2、启动绞肉机,10秒左右,杯子里的食材就打成了泥状;步...