12道好吃菜肴推荐,做法超简单,味道美美哒,我们一起下厨吧
2.姜蒜切碎,小米椒切圈放入碗中3.调汁。碗中加入两勺白醋、一勺生抽、少许盐、小半勺白砂糖、一勺香油搅匀备用4.金针菇放入滚水锅中焯水至断生5.捞出金针菇放入碗中加入凉水冰一下6.黄瓜切成小条,码入盘中7.捞出金针菇沥干水放入盛有黄瓜条的盘子中间即可酸菜炒粉丝做法1、锅里热油,爆香干辣椒;...
营养师家47种「优质蛋白」汇总,每天都吃得好满足,又不担心发胖~
4、水油煎三文鱼5、金针菇豆腐鲈鱼煲6、韭菜鱿鱼圈7、白灼虾8、烤秋刀鱼9、清蒸鲈鱼10、番茄黑鱼汤11、烧带鱼12、烧龙利鱼二、禽肉类??蛋白质含量:16-20%??营养特点:禽肉的健康优势基本介于水产&畜肉之间。咱们之前就有研究发现鱼类摄入增加,有助于降低全因死亡风险及脑卒中的发病风险,而...
蒜蓉粉丝金针菇,蒜香浓郁,简单好做
做法步骤:第1步、粉丝提前泡好。第2步、金针菇去掉根部撕成小朵。第3步、泡发好的粉丝摆在盘子里上面再铺上一层金针菇。第4步、小米辣蒜末切碎备用。第5步、锅中热油加入小米辣蒜末翻炒出香味加盐和蚝油。第6步、这是炒好的蒜蓉。第7步、浇到金针菇上大火上锅蒸5分钟左右。第8步、然后锅中再烧热油浇...
分享6道蒜蓉家常菜做法,蒜香四溢,做法简单,实惠又划算
1、将金针菇根部去掉,撕成小朵,放入清水中洗干净,控水备用2、蒜末盛入碗中,倒入1勺生抽,蚝油,少量的盐,五香粉,糖,两勺剁椒3、加入食用油搅拌均匀,将葱切成葱花4、准备托盘铺一层锡纸,金针菇放到锡纸上,刷层食用油后再放一层金针菇5、刷油后淋上酱汁,放烤箱中调制180度烤15分钟6、取出来刷层食用...
蒜蓉蒸海蛎子的家常做法,蒜香浓郁,鲜嫩多汁,越吃越想吃
做法:1.海蛎子直接买剥好的肉,回来冲洗一下,沥水备用。2.粉丝用温水浸泡至透明状,金针菇切掉底部后撕开,再准备点蒜蓉。3.准备一个锡纸盒,把金针菇铺在下面。4.再把浸泡好的粉丝沥水后铺在金针菇上面。5.接着淋上鱼子酱。6.再把海蛎子肉铺上去。
花甲粉丝,做法简单,味道鲜美!
做法步骤:第1步、将买来的花甲倒入盆中,盆中倒入适量的清水,和少量的盐,用筷子搅拌搅拌,浸泡一个小时左右(www.e993.com)2024年10月18日。把花甲里边的泥沙都吐出来。第2步、粉丝用热水浸泡10分钟左右,看到粉丝浸泡软就可以了。第3步、金针菇用刀将根部切掉,清水清洗干净,用手撕成小瓣。第4步、用刀将葱姜蒜切成末,小米辣切成段。
培根脆中有嫩,金针菇清爽滑口,非常鲜美,可当作凉拌菜或者鲜汤
做法1.金针菇洗净,切去根部,再分成小丛;培根从中间切成两半,将金针菇依次放在培根的一端。2.用培根包裹住金针菇,从一端卷起到另一端,并用牙签固定。3.香葱洗净切碎,蒜切末,朝天椒洗净切碎。4.锅中放入油烧热,爆香蒜末和朝天椒碎。5.整齐地放入金针菇培根卷,将一面煎至上色后,再将另一面煎上色,...
12道蒜香家常菜,迷人的蒜香味,你怎么能错过?
做法1.食材备齐2.金针菇去根,用手撕开,西红柿切丁,蒜切末3.锅加油烧热,下入蒜末小火炒出蒜香味4.下入西红柿丁翻炒1-2分钟5.下入金针菇,盐翻炒至金针菇变软,加入葱花翻炒均匀即可盛出装盘蒜蓉荷兰豆用料主料;荷兰豆300克辅料;蒜2瓣、油10毫升、盐适量...
蒜蓉粉丝蒸金针菇家常做法,蒜香浓郁,香辣下饭,2分钟就学会
金针菇、粉丝、大蒜、生姜、小葱、剁椒酱、蚝油、生抽、白醋、味精、老抽4、先把金针菇根部切掉。准备一个大盆,盆中放入清水,再把金针菇放到里面清洗干净,再放入流水底下再次冲洗干净。大盆中放入三把粉丝,用剪刀把线剪掉,放入温水把粉丝泡软5、几根小葱切葱花,大蒜斩成蒜末,一块生姜切姜末。粉丝泡软以后剪成...
居家反焦虑速成法,这些美食博主太会了 丨种草_腾讯新闻
准备自己喜欢的火锅丸子/宽粉/金针菇/藕片/蒜末/葱花/辣椒面/白芝麻等做法:1、调酱汁:碗中放入蒜泥、辣椒面、白芝麻、葱花,淋入热油,放入3勺生抽,2勺醋,1勺蚝油,1勺白糖,2勺芝麻酱,少许盐,搅拌均匀2、喜欢的所有食物煮熟,沥干水分放入碗里,倒入酱汁拌一拌开吃吧...