熬瘦肉粥,直接下肉丝不好吃?多做2步,肉丝软嫩不腥,粥好喝

8、煮到瘦肉完全变色后,加入青菜碎或者葱花搅拌。(青菜可以选择小白菜、菠菜、生菜、荠菜,选用叶子部分口感更好)9、最后加盐、白胡椒粉、鸡精调味,就可以关火了。(加不加油看个人喜好)不太喜欢吃皮蛋的朋友,可以不做皮蛋瘦肉粥,放别的食材进去,比如胡萝卜、香菇、豌豆等。只要瘦肉处理的好,不管做啥瘦肉粥都好...

它是"秋天第一补",缓解秋燥,健脾养胃,营养还好消化,老少皆宜

1、山药玉米胡萝卜大米加适量水煮粥2、猪肉放葱姜淀粉油酱油腌制3、锅中倒油,放猪肉翻炒断生,倒入煮好的粥,放青菜碎加盐调味再煮几分钟即可。三、山药小米红枣粥食材:山药150克、小米100克、红枣30克、枸杞子5克做法:1、先把小米洗干净。然后,把小米放在清水里泡上20分钟。这样熬出来的粥会更黏稠,...

店主心疼大学生免费送榨菜,遭隔壁桌4名女顾客投诉?市监局回应

隔壁桌4位女顾客离开后,市场监管部门的工作人员来到了店里,表示有人举报店里售卖的青菜瘦肉粥中的青菜不熟,随后检查了营业执照、卫生许可证、从业人员健康证等,并查看了青菜瘦肉粥的制作监控,但未发现问题。结合当天线上和线下的销售情况,仅有上述4位女顾客点了青菜瘦肉粥。蒋女士有些气愤地说她做梦都想不到...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)大米熬粥;2)熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟;3)1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用;4)青菜打磨留着汁,豆腐切丁,倒入稀饭里面再煮几分钟;5)稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。12.土豆胡萝卜瘦肉粥营养价值:土豆蛋白质、氨基酸含量丰富,胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用。用料:...

“秋粥最滋补”!6道粥给你,好吃好做又营养,老少皆宜乐过秋冬

做法:1提前把黑豆,糯米,黑米泡软,加入糯米,口感更加好2炖锅加入清水,放进泡软的黑豆,加入黑米,糯米,大火来煮3煮沸后,转小火,加入黑芝麻,把食材煮烂4起锅前,加入冰糖,口感更加好吃。喝完暖心又暖胃。第六种:皮蛋瘦肉粥这道粥,在生活常见又常吃。皮蛋搭配肉末一起煮粥,颜色好看又好喝,质地黏稠、口感顺...

青菜香菇瘦肉粥,营养好吸收,养生的家常美食,超简单快手早餐

1、先把大米淘净,放入电饭锅中,倒入适量清水,米和水的比例差不多1:6到1:7,如果喜欢黏稠的就用1:6的比例,按下煮粥键即可;2、把瘦肉洗净切片或切丝,放入碗中,加入味极鲜、淀粉抓拌均匀,腌制一会入味;3、干香菇泡发切成片,把青菜洗净沥干水分后切碎备用;...

香菇青菜瘦肉粥的详细做法,轻松搞定早餐,建议收藏备用

网上很火的香菇青菜瘦肉粥,做法原来这么简单,出锅一次吃两碗“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbythe...

熬青菜瘦肉粥,肉丝不要着急下锅,多做一步,肉丝滑嫩,不腥不腻

青菜瘦肉粥食材:大米、清水、姜丝、料酒、瘦肉丝、玉米淀粉调味:生抽、食盐、鸡精1、熬粥的容器,可以选择砂锅、普通锅都可以,大米提前浸泡20分钟,加足量的清水,大火煮开转小火,注意不要溢出来。2、准备三颗青菜,就是普通的小油菜就行,切掉根部,只保留肥厚的茎叶,用水管冲洗干净,控干水分,放在案板上切碎...

寒冷的早上来一碗能量满满、暖胃营养的青菜瘦肉粥,整天都不怕冷

那么接下来我们就来说说熬煮青菜瘦肉粥的方法吧。首先,我们把煮粥的食材准备好:粳米半杯(普通电饭煲配备的量杯)、1汤匙花生油(没有的话也可以用其他色拉油代替,但花生油会更香)、里脊肉约100克、生抽1汤匙、小油菜2颗(切成细丝)、盐约1茶匙、水适量(大米和水的比例约为1:18)。

宝宝营养餐——青菜瘦肉粥

做法:1、大米洗净;猪肉洗净,剁成末。青菜择好,洗净,切成末。2、锅内放入大米和适量清水,大火烧沸后,改用小火熬煮。3、油锅烧热,放入猪肉末翻炒,加入葱末、姜末、酱油、盐翻炒,放入青菜末翻炒片刻,放入米粥锅中同煮10分钟即可。健康提示: