天冷需进补,吃肉怕胖,吃鱼最滋补,5种家常做法,孩子多吃聪明

1、先来切鱼,先把鱼头切下来,然后从鱼背的方向往鱼腹切,一直切到鱼尾处,你也可以用剪刀剪,这里唯一要注意的就是鱼腹的位置不要切断了,稍微的留一点,这个是我们今天做这条鱼的主要造型,切断了就不好摆盘了;2、给它抹点盐,一点点就可以,让它稍微的腌制一下,淋点料酒,去一下它的腥味,腌制20分钟,用这个...

这19款家常凉拌菜,个个美味,顿顿光盘,做法真简单好吃不长胖!

切好摆盘。放白芝麻、花生碎、倒酱汁即可。家常小菜用料肉适量;各式蔬菜适量做法海带排骨汤、茼蒿培根炒胡萝卜糖醋小排加牛蒡小菜酱蒜薹用料新鲜的嫩蒜苔1小把(15~18根);生抽3勺;酱油1勺;白醋(任何醋都可)1勺;白糖1勺;干红辣椒3颗;花椒一小把(可多可少);八角两瓣;盐一小勺;香油1勺;...

末伏要忌嘴!建议:少吃发物和寒物,多吃5样,清润去燥不上火

1、猪肉剁成肉末,往里面加少许盐,生抽、葱花,少许油充分搅拌上劲。2、山药削皮切片,切好的山药围圈摆盘,中间放肉,挖个坑,敲入一个鸡蛋,淋上生抽,大火蒸十分钟,出锅时撒上葱花,既简单又营养。红薯红薯是一种营养价值很高的食物,富含维生素、膳食纤维和矿物质等营养成分。红薯有补益脾胃、益气养阴的功效,可...

惊蛰吃梨,这些美味有颜值的吃法想试试吗?

做这道菜只需要一杯红酒、两个沙梨。沙梨一切为二,泡入红酒6小时以上取出切片摆盘。莲藕雪梨粥腾讯视频截图用梨做粥也可以做出别样风味,比如莲藕雪梨粥。将雪梨、莲藕去皮切块一起上锅蒸十分钟,取出放入搅拌机打成糊状即可。喜欢甜口的小伙伴,可以尝试放入一些糖,保证口感甜美。新京报记者刘欢编辑李严校...

减脂10斤 民间三大秘招确实有效

做法:1)梨洗净切半,去皮去籽,切成条状泡如盐水中15分钟2)番茄切成六瓣,排盘装饰.3)西芹洗净,汆汤一分后取出冲凉水,除去外皮纤维,切成小段。4)将梨和西芹沥干水分,加盐1/3茶匙,糖1/3茶匙和麻油1茶匙,调拌均匀后摆盘。5)黄芥末1/3茶匙加水调匀,加沙拉酱1大匙拌匀,可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸...

惊蛰吃梨,梨的几种花样吃法,你要不要试试?

一、红酒烩梨做法1、准备红酒、沙梨1-2个2、将沙梨削皮洗净,一分为二3、将红酒倒入碗中,沙梨放入浸泡6小时以上(记得翻面,浸泡均匀)4、浸泡完全后,取出沙梨切片摆盘红酒浓郁醇美、丝丝果香,梨子爽口酸甜、水分充足,将红酒浸入梨子中,增添了梨子的醇,分解了红酒的浓(www.e993.com)2024年11月6日。