家常食谱,四菜一汤,做法简单易学,懒人必备的美食教程
大家好,我是喂尚美食,每天分享好吃的家常菜。今天给大家带来四菜一汤的美味食谱,让你的餐桌丰富又健康。一、可乐鸡翅1、鸡翅两面划几刀,冷水下锅,加入姜片、料酒,焯水去腥,捞出沥干水分。2、锅中倒入适量油,油热后放入鸡翅,煎至两面金黄。3、加入蒜粒炒香,接着倒入生抽、老抽,翻炒均匀使鸡翅上色。4...
推荐五道“经典家常食谱”,做法简单,好吃又实惠,厨房小白也能做...
一、番茄土豆炒饭准备食材:番茄、土豆、鸡蛋、剩米饭、葱花、蒜末做法步骤:1、土豆去皮切丁,用清水洗净去除表面淀粉,沥干水分;番茄洗净切块;鸡蛋打散备用。2、调制料汁:将半勺盐、半勺糖、2勺生抽、1勺番茄酱及小半碗清水混合均匀。3、锅中热油,小火将土豆丁煎至表面金黄,盛出备用;留底油炒熟鸡蛋,盛...
【新城生活+】西红柿降胆固醇+增强免疫力!再加2样材料秒变家常好汤
食谱推介:西红柿豆腐金针菇汤材料:蕃茄2个硬豆腐1块金针菇100克姜2片水1000毫升葱花适量调味料:盐半茶匙做法:1.蕃茄切块。2.硬豆腐切粒。3.金针菇切段,并且放入水中略煮,捞起,备用。4.烧开水,加入姜及蕃茄,煮3分钟。5.加入豆腐,金针菇及调味料,煮5分钟。6.最后在汤中加入葱花,即可...
秋天,这5种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多
推荐食谱:口蘑冬瓜汤食材:冬瓜半个,口蘑100克,鸡蛋2个,盐,香油,葱花,鸡精适量步骤如下:1.将冬瓜去皮切薄片,口蘑洗净切片。热锅加油,油热后,打入鸡蛋,煎熟后切成块。2.将口蘑放入锅中,煎至微黄,加水,放入冬瓜煮5-8分钟。3.最后加入煎蛋,调入盐、香油和鸡精,加入葱花,搅匀即可。这道汤清爽鲜美...
推荐五道超级好吃的“经典家常食谱”,做法简单易学,懒人必备的...
做法步骤:1、将新鲜菠菜去除根部及黄叶,清洗干净后切成4-5厘米长的小段。胡萝卜去皮,先切成薄片再切成细丝;豆皮切成宽度约0.3厘米的细丝备用。把粉丝放入温水中浸泡至软。2、锅中加入适量清水,大火烧至水沸腾后,滴入一勺食用油,再放入菠菜段,迅速搅拌均匀,焯水20秒立即捞出,放入提前准备好的冰纯净水中过...
【范志红】补铁补锌这么吃!内附家常菜食谱!
做法:1.速冻羊肉片半化冻,放入加了姜片的沸水中,分批焯至变色,立刻捞出,留汤做其他菜肴(www.e993.com)2024年11月24日。2.胡萝卜洗净去皮切薄片,洋葱去皮切丝,香菜洗净切成1厘米的段。3.不粘锅中放1汤匙油,加入小茴香粉,再加入胡萝卜和一半洋葱炒一下,中火焖一两分钟。洋葱变透明、胡萝卜片变软时,加入已经焯过的羊肉片翻匀,...
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一、菠菜肉丸汤菠菜肉丸汤,一道营养丰富的家常汤品。鲜嫩的肉丸搭配上清新的菠菜,口感鲜美,汤汁浓郁,让人回味无穷。打开网易新闻查看精彩图片做法1、将肉泥与剁碎的菠菜叶、全蛋、葱花等调料顺时针搅拌均匀上劲,使肉丸口感更加紧实。2、锅中入油,放入蒜煸香,再加入胡萝卜丝炒出香味,为汤品增添底味...
夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康
推荐食谱:毛豆菌菇冬瓜鸡蛋汤材料:毛豆150克,白玉菇50克,蟹味菇50克,冬瓜200克,鸡蛋2个,姜片3片,盐适量,胡椒粉适量,鸡汤或清水500毫升。具体步骤:1.将毛豆剥壳,清洗干净备用,白玉菇和蟹味菇分别去根部,洗净沥干备用;冬瓜去皮去籽,切成薄片备用;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,煎熟后切成小块。
【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!
(图片摘自:《范志红:我的健康家常菜》)饮食小窍门:这道菜可以根据家中食材自由搭配。比如,把千张丝换成粉丝,把娃娃菜换成菠菜、生菜等。原料:娃娃菜2棵,火腿1根,千张100克,煮鸡蛋1个,皮蛋1个,咸蛋黄1个,葱段、水淀粉、油各适量。做法:1.娃娃菜洗净沥干切瓣,火腿、煮鸡蛋和皮蛋切小块,葱段和咸蛋...
家常菜食谱:糖醋脆皮豆腐,蛤蜊蒸蛋,番茄排骨汤的做法
做法1.蛤蜊浸泡吐沙后洗净,入加了少许料酒的开水锅里煮至开口后捞出备用;鸡蛋加适量盐彻底打散,加入约为蛋液1—1.5倍的凉白开搅匀;2.准备好的蛋液过筛装进盘子里,用勺子刮净蛋液表面的气泡,把蛤蜊竖着摆进去;3.把盘子上盖上保鲜膜,入开水锅小火蒸12分钟左右关火,再虚蒸5分钟。取出撒上葱花,淋上美极鲜...