免疫力最喜欢的6种主食!建议中老年人要多吃,提高免疫力少生病

1.山药洗净去皮,蒸熟后捣成泥。2.加入糯米粉和红枣碎,搅拌均匀,团成小丸子。3.上锅煮熟后,加入红糖,打入蛋花,搅拌均匀。这道山药红枣丸子口感滑嫩,营养丰富,是一道兼具美味与健康的选择。六、南瓜南瓜富含β-胡萝卜素和多种维生素,具有抗氧化的作用,有助于提升免疫力。推荐食谱:南瓜馒头食材:南瓜...

宋阳医生:卵巢功能下降、闭经,会吃山楂比吃再多激素都管用!

开方:山楂、当归、川芎、熟地黄、菟丝子、枸杞子、杜仲、仙灵脾、香附、柴胡、白术、茯苓。配食疗:山楂红糖水。做法简单:山楂去核,红糖一起加水煮软烂。山楂红糖水活血化瘀,补充气血,对身体恢复很有帮助。结果:半月后,精神状态,睡眠质量提高,心情不烦躁了,1月后,月经来了,量适中,脸色红润,色斑消失,身子也暖...

面粉里面倒入红糖水,很多人没见过的做法,香甜暄软,比蛋糕还好吃

谁能想到,把红糖倒入牛奶里面,出锅就是特色美食,香甜暄软,做法超简单2024-10-231160|01:11想吃面包不用出去买,家有蒸锅就能做,香甜暄软又拉丝,比买的还好吃2024-10-211.4万|01:03想吃面包不会做,手把手教你,不用烤箱厨师机,香甜又松软3评论2024-10-21...

冬天多吃红枣,教你简单做法,不蒸饭不煮粥,每天吃点全身都暖和

懒人做法:红枣红糖水,不蒸饭不煮粥虽然红枣粥和红枣蒸米饭都是非常受欢迎的红枣做法,但它们都需要花费大量的时间和精力。作为一种懒人做法,红枣红糖水是你在冬天享受红枣的温暖和营养的最佳选择。打开网易新闻查看精彩图片制作红枣红糖水非常简单,只需5分钟即可完成。首先,将红枣用温水反复洗净,如果红枣比较干燥,...

“秋冬不养肝,50满脸斑”,建议女人:常吃8样食物,养颜又护肝

做法:1.山楂洗净,去核备用。2.锅中加入适量清水,放入山楂,大火烧开,转小火煮15分钟。3.加入红糖,搅拌均匀,继续煮5分钟左右,至红糖溶化即可。山楂具有消食化积、活血化瘀的作用;红糖则能益气补血、健脾暖胃。这道山楂红糖水能够促进肝脏的血液循环,养肝护肝。

一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么

养生药膳推荐:山楂红糖水材料:山楂10克,红糖20克,益母草10克(www.e993.com)2024年11月13日。做法:将山楂、益母草放入砂锅内,加清水适量,煮取汁液,加入红糖,再煮至红糖完全溶解而成。功效:活血化瘀,利水消肿。06抑郁寡欢的气郁质这类人大多气机郁滞,体型偏瘦、情感脆弱。常两胁胀痛或胸闷,敏感多疑。

【健康】一个体质一个方!快来看看你适合吃什么秋补方

养生药膳推荐:山楂红糖水材料:山楂10克,红糖20克,益母草10克。做法:将山楂、益母草放入砂锅内,加清水适量,煮取汁液,加入红糖,再煮至红糖完全溶解而成。功效:活血化瘀,利水消肿。06抑郁寡欢的气郁质这类人大多气机郁滞,体型偏瘦、情感脆弱。常两胁胀痛或胸闷,敏感多疑。

红薯茶 *** *** 及功效解析

具体是否合适还需依照个人情况来判断,并遵循适量饮用的原则。精彩评论陈瑞莹2024-03-18降了,更爱这碗甜,料多味美,暖胃暖身,早餐下午茶皆可。接下来分享详细做法,感谢大家支持。红薯红豆圆子:红薯1根、红豆适量、糯米粉150克、红糖60克、花适量。2024-03-18...

冬天,我家常用苹果煮水喝,滋养润肺,增强免疫,大人孩子都爱喝

二、苹果金桔罗汉果红糖水原料:苹果、金桔、罗汉果、红糖步骤做法:1.将苹果、金桔分别用淡盐水浸泡10分钟,然后洗净,然后将苹果切片或切块,金桔对半切开,罗汉果洗净外皮,掰成小块。2.锅中加入适量清水,放入苹果、金桔、罗汉果,大火煮沸后转小火炖煮20分钟。最后加入适量红糖,搅拌均匀,再炖煮10分钟即可。

男朋友常说的,“痛经多喝热水、红糖水”,这些做法靠谱吗

男朋友常说的,“痛经多喝热水、红糖水”,这些做法靠谱吗男朋友常说的,“痛经多喝热水、红糖水”,这些做法靠谱吗特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/NoticetoRightHolders我要反馈...