分享油麦菜各种家常做法!6种神仙吃法!每一口都是满满的幸福感

准备好油麦菜、大蒜、姜、小米椒和调料。把油麦菜洗净备用,大蒜切末,姜切丝,小米椒切段。锅里加水烧开,加点盐和几滴油,把油麦菜放进去焯烫一分钟左右就捞出来沥干水分装盘。锅里加油烧热,放大蒜末、姜丝和小米椒段爆香,加入生抽和蚝油调匀成酱汁。把酱汁淋在焯好的油麦菜上就好啦!这道菜口感清脆,味道鲜美,...

油麦菜这样做,清淡脆嫩又营养,吃一次就上瘾,主要做法超简单

具体做法:1.油麦菜洗净后切短一点的段状,切好后装盘备用。2.再切稍多一点的蒜末。3.然后起锅,加适量的油,油热后下入蒜末,爆香后下入油麦菜,然后加适量素蚝油,炒匀后就可以出锅了。4.我们今天这道蒜蓉油麦菜就做好了,油麦菜也是非常有营养的,做的时候加了素蚝油,可以根据自己的口味再加适量盐...

吃不腻的7道家常菜做法,荤素搭配,营养均衡,每天换着做,真香

蒜蓉油麦菜1.准备食材:准备一把新鲜的油麦菜,去除根部后切成段,清洗干净备用。切点红椒丝、蒜末备用。2.调料汁:另外准备一个小碗,倒入蚝油10克,蒸鱼豉油10克,用勺子搅拌均匀备用。3.把油麦菜焯一下水:锅内加入适量的清水,水烧开以后把油麦菜倒入锅中,快速烫30秒钟,油麦菜返青、变软以后倒出来控水,...

秋天,男人养肝强壮,女人养肝漂亮,中老年人多吃5样“养肝菜”

1.油麦菜洗净,切成小段,蒜切末备用。2.热锅凉油,放入蒜末炒香。加入油麦菜,快速翻炒,加入盐调味。炒至油麦菜刚断生,即可出锅。蒜蓉油麦菜清脆爽口,简单易做,保留了蔬菜的原汁原味,是一道开胃的健康小菜。四、南瓜南瓜富含胡萝卜素和多种维生素,有助于抗氧化,促进肝脏健康,增强免疫力。推荐食谱:南瓜...

天热儿子上班很辛苦,妈妈的做法火了,晚餐不重样!网友:满满的母爱

蒜蓉油麦菜。夏季里的小清新,几分钟就上桌的小炒,家里经常做。需要准备的食材:油麦菜,蒜末,干辣椒段做法:1,油麦菜洗净后切成段2,炒锅里加植物油,放入干辣椒和蒜末炒香3,倒入控过水的油麦菜大火煸炒至微蔫,加盐炒匀,出锅晚餐二:啤酒鸭,肉片炒黄瓜,主食是米饭...

...虾皮|鸡蛋|辣椒|蒜蓉|大蒜|旱芹|蔬菜|油麦菜|叶菜类|胡萝卜...

具体做法:1.油麦菜逐叶分开,清洗干净,控干水分后,切段备用(www.e993.com)2024年11月4日。大蒜切末,辣椒切末备用。2.锅中热油,放入蒜蓉和辣椒段爆香。放入油麦菜翻炒均匀,加入适量的盐、生抽和鸡精调味。炒至油麦菜变软变绿即可出锅。推荐食谱二:油麦菜素馅饺子准备食材:油麦菜、鸡蛋、龙口粉丝、虾皮、盐、生抽、淀粉、香油、...

大厨教你一道“蒜蓉油麦菜”家常做法,饭店里的青菜那么好吃,看

大厨教你一道“蒜蓉油麦菜”家常做法,饭店里的青菜那么好吃,看大厨是怎么炒油麦菜的“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuplo...

蒜蓉油麦菜做法很简单 几分钟就上桌

做法:1,油麦菜洗净。2,掰成段。3,大蒜剁成蓉。4,把800可空烧的砂锅里加入油,放入蒜蓉炒香。5,炒到微微发黄。6,加入油麦菜煸炒。7,加入盐调味。8,炒匀即可关火,最后加入味精少许。9,装盘。怎么样?是不是很简单?清爽可口,下饭又开胃的蒜蓉油麦菜就完成了,配上米饭好极了,赶快试试吧!

怎样炒出清脆的蒜蓉油麦菜?少加一个步骤,油麦菜更脆更嫩

第三步:等油麦菜的根部煎软后,将油麦菜的叶子放入锅中,翻炒几次。将所有油和小麦菜切掉后,将适量蚝油和食用盐倒入锅中,继续用大火均匀炒。把剩下的蒜末放入锅中,继续均匀地炒,这样一道美味的大蒜油和小麦菜就做好了。以上是今天分享给你的大蒜和燕麦的具体方法。很多人在制作大蒜和燕麦时会提前将燕麦漂白,...