营养速成早餐,5分钟的简易早餐食谱大全及做法,快试试吧!

5分钟的简易早餐食谱大全及做法早点小吃粥的做法大全例如夏季酷暑,可挑选凉性、有降火去燥功效的粥品,如「绿豆粥」、「荷叶粥」、「竹叶粥」等;冬天气温低,很多人有血液循环差、手脚冰冷的困扰,此时就可以食用一些温补的粥品,或是「姜粥」、「羊肉粥」等辛辣粥品。随着季节更替,有不同的盛产食材轮番上市,...

好吃的皮蛋瘦肉粥,教你1个简易做法,5分钟就上桌,太香了

其实,它的做法很简单,先熬一锅白粥,再加入小块的皮蛋和肉丝为配料,最后撒葱花,味道极其好吃。平时不喜欢喝粥的儿子,也对它情有独钟,每次做,都会吃上2碗!熬粥的最高境界,自然是用砂锅慢慢熬煮,但是,这需要花大量的时间啊,尤其是上班族,上班很辛苦,早餐想喝碗粥,谁愿提早2小时来熬粥啊?这个时间,还不如...

应考季怎么吃?简易or丰盛,这份中餐食谱总有一款适合你

①荠菜洗净备用,豆腐焯水备好;加1000毫升水烧开,豆腐切成小块,放入水中,煮10分钟。②荠菜焯水后,过凉水,挤干切末,荠菜放入豆腐汤,再用玉米淀粉勾芡汁即可。肉末豆角原料:豆角100克、肉末50克,料酒、盐、糖、食用油、豆瓣酱、生抽、蚝油各适量。做法:①肉末用料酒、盐、糖腌制;豆角洗净后,切丁焯水。②...

好吃的简易牛肉粥的做法

牛肉粥的做法步骤1、准备牛肉:牛肉洗干净,切成薄片,加入适量的盐、油、生粉、姜腌制十五分钟2、煲粥准备配菜:用适量的大米煲粥,米的熟烂程度以自己喜欢为主,边煲粥的过程边准备好配菜,葱芹菜洗干净切碎3、加牛肉配菜起锅:粥煲到自己喜欢喝的程度,加大火让粥继续沸腾,把牛肉倒入粥中,边搅拌边观察,牛肉煮至...

【探索】应考季怎么吃?这份中餐食谱请收下→

做法:将一包豆浆料倒入破壁机或豆浆机,加入800毫升冷水或热水,按照豆浆程序,打磨细腻。小笼包、水煮蛋、水果原料:小笼包6个、鸡蛋1个、新鲜当季水果适量。做法:①小笼包蒸约8分钟。②鸡蛋洗净后,放入冷水中,水开后再煮5分钟。营养点评这份传统中式早餐制作简单,五谷豆浆、鸡蛋、小笼包提供优质蛋白质、...

德国麦当劳:中西餐的差别,只在一包酱

不管北京人会不会做北京沙拉,反正德国人会做,而且还发明了十几种不同的做法,这里po上最简易的版本,仅供大家试水(www.e993.com)2024年11月8日。德式“北京沙拉”的食材包括大白菜、方便面、瓜子……听起来就非常黑暗料理,希望德国人不要因为麦当劳对中餐产生什么误解。作为中国人,总算找到一样认识的中国菜了!春卷,和炒面一样,活跃在在街头巷...

庄行新米大丰收啦!这些香喷喷的菜品你最爱哪道?

挑选庄行优质糯米以及精品新鲜猪肉,做法简易便捷,也是一种十分美味的家常便饭。它喻意着阖家团圆美好,常见于婚礼酒席与春节典礼。一品狮子头挑选庄行优质糯米以及精品新鲜猪肉,含丰富的蛋白质和必需脂肪酸,并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,有助于改善缺铁性贫血。狮子头更加入味,肥而不腻,入口软嫩爽滑,酥烂清...

任何食物与粥为伍,都会变得亲切温暖,真的不要试试么?

做法:1.所有食材淘洗干净,浸泡5-7个小时(怕麻烦的可以隔夜浸泡);2.放入砂锅中煮1小时(因为九种米的质地和软硬程度不同,有些米很早就煮化了,在家里有个简易做法就是用高压锅压制25分钟左右,这样粥的浓稠度可以自己调节)功效:三种黑色食材豆含有丰富的蛋白质、微量元素等,合理配比,在传统中医食补中主...

两岁宝宝的早餐搭配技巧

我们以黄瓜托儿为例讲解一下做法1、黄瓜洗净切丝儿2、大碗中加入面粉,打入鸡蛋,添加少许白糖,加入牛奶调成糊状3、黄瓜丝儿放入糊中,加少许盐,调匀4、平底锅烧热,放少许油5、锅热后,倒入面糊,摊平,两面煎至微黄。出锅看似简单朴实的黄瓜托儿,其实含有多种宝宝所需的营养。面粉、牛奶、蔬菜、鸡蛋、植...

应考季怎么吃?这份健康食谱请收下→

做法:将一包豆浆料倒入破壁机或豆浆机,加入800毫升冷水或热水,按照豆浆程序,打磨细腻。小笼包、水煮蛋、水果原料:小笼包6个、鸡蛋1个、新鲜当季水果适量。做法:①小笼包蒸约8分钟。②鸡蛋洗净后,放入冷水中,水开后再煮5分钟。营养点评这份传统中式早餐制作简单,五谷豆浆、鸡蛋、小笼包提供优质蛋白质、...