【刘长伟】「7~8个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~
山药1小根,番茄半个,生鸡蛋黄1个,小青菜1棵,宝宝面条1小袋,植物油适量。这样做:①山药洗净,去皮切段;番茄洗净,去皮切小丁;小青菜洗净,切碎。②山药段放入辅食机,加适量温水,搅打成泥;生鸡蛋黄打成蛋黄液。③油锅烧热,加入番茄丁,炒出汁水后加入适量水和山药泥;水开后放入掰碎的宝宝面条,淋上蛋黄液...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
丰富的维生素C、胡萝卜素,能够有效的调理宝宝肠胃,预防宝宝便秘,还可以增加抵抗力。把牛肉和胡萝卜一起做成粥给宝宝食用,好嚼又好消化。用料:牛肉25g,胡萝卜20g,大米40。做法:1)牛肉清洗干净,切成小块,放入辅食机,搅打成末状;2)胡萝卜去皮洗净,砌成小块,放入辅食机,搅打成末状;3)大米淘水,放入...
7-12个月宝宝营养辅食(宝妈必备食谱,赶紧收藏)
1)大米、小米和紫菜一起煮粥。2)在制作这款粥的过程中,一定要将紫菜碾碎,或用剪刀将其剪成碎末,以免粘在宝宝的上颚或咽喉部,同时紫菜中含钠元素比较高,在给宝宝(尤其是1岁以前的宝宝)食用前可以用温水浸泡10分钟,去掉紫菜中的一些盐分。图片来源于网络大米、小米含有丰富的热量,可满足宝宝日常体力活动的需要。
14月大宝宝吃什么?辅食这样做!营养又美味
1.定时定量喂食:建立规律的饮食习惯,有助于宝宝的消化系统更好地工作。尽量每天在固定的时间给宝宝喂食,避免过度喂养或饥饿。2.不挑食,不偏食:家长应该引导宝宝尝试各种食物,培养不挑食的好习惯。多种食物的摄入有助于宝宝获取全面的营养。3.自主进食能力的培养:虽然14个月的宝宝还不能完全自主进食,但可以开始逐...
补铁又明目 宝宝辅食猪肝的做法大全 口感香嫩粉糯 宝宝真爱吃
宝宝猪肝辅食做法:猪肝泥碎碎面本辅食食谱适合8个月及以上婴儿食用。食材:猪肝30克、宝宝面条10克做法:1、猪肝洗净,清水浸泡半小时,期间换水三次;2、浸泡好的猪肝用流水冲洗,放在蒸锅中蒸熟;3、蒸熟的猪肝放入碗中,捣碎成泥;4、宝宝面条放锅中煮熟煮烂,盛入碗中;...
十一个月宝宝辅食食谱大全及做法 营养均衡 健康搭配 方便上手
做法:1、将苦瓜洗干净,切成小块;2、将南瓜洗干净,切成小块;3、米洗干净后放入汤锅;4、加入苦瓜、南瓜;5、倒入适量的水一起炖煮,软烂即可;6、盛出,稍凉喂食给宝宝(www.e993.com)2024年9月20日。十一个月宝宝食谱推荐:黄瓜粥食材:大米适量、玉米粒少许、黄瓜小半根...
防佝偻助长高 营养味更美 十个月宝宝辅食食谱香菇的做法大全
宝宝辅食食谱:香菇鸭肉面本辅食食谱适合十个月及以上婴儿食用。食材:宝宝面条20克、香菇2个、鸭肉20克做法:1、香菇用清水泡发,洗净,去蒂,剁碎;2、鸭肉洗净,剁成肉末;3、将鸭肉放在蒸锅中蒸熟,取出,研磨成泥;4、小锅中放入清水,冷水放入掰成小段的宝宝面条,大火煮开;...
宝宝的辅食食谱及制作方法
做法1、在碗内加入婴儿米粉2、把母乳或配方奶分数次加入米粉内,并用勺子拌匀。不太醒目的小提示:若使用奶米粉,则只需用温开水来冲调;不同品牌的婴儿米粉的冲调方法不同,请参考罐上的指示,或按宝宝可接受的稀稠程度冲调;可在婴儿米糊加入水果蓉、菜蓉或其他泥蓉状的食物。
7个月宝宝辅食食谱 7个月宝宝可以吃什么水果
7个月宝宝辅食食谱1、水果泥可以将苹果、香蕉弄成泥状弄给宝宝吃,制作水果泥时直接用勺子将水果搅烂就可以了。2、蔬菜泥比如南瓜、紫薯等蔬菜,可以洗干净蒸熟,然后搅拦给宝宝吃。3、鸡蛋羹鸡蛋营养价值高,可满足婴儿身体需要的各种营养物质,鸡蛋羹做法简单,放在宝宝的口里,不用嚼烂就可以直接吞下去。4...
夏天宝宝食欲不佳?试试这几道辅食!(附详细食谱)
当宝宝满6个月后,就应该尝试添加辅食了,而且要按照半流质→粗颗粒→小碎块的规律添加。下面给大家介绍几道简单容易上手又营养的辅食的做法。强化铁米粉+蔬菜泥(果泥)食材:强化铁米粉、蔬菜(比如南瓜)做法:将自来水烧开后晾至60~70度,然后将水倒入米粉中搅拌成泥糊状;...