吃了几十年的莴笋,还是这做法最受欢迎,脆嫩清香,好吃又不油腻
莴笋炒肉片用料:莴笋一根,猪肉一块,料酒一勺,盐少许,生姜一块,大蒜两粒。步骤:1,莴笋削去外皮,切掉老化的根部,买莴笋的时候,大家注意下底部这里,如果底部正中间有一个明显的白点的话就不要选,那样的莴笋买回来会是空心的。2,将莴笋先斜切45度,切成小段,然后把每个小段竖起来,90度直直切下去,莴笋...
吃这四种菜,血糖稳了,还防并发症,吃法给你!
最简单也最美味的方式莫过于凉拌莴笋,清脆爽口,是夏日里的最佳选择。记住哦,莴笋怕咸,所以盐一定要适量。而且为了保留营养成分,记得要先洗后切。另外,避免使用铜制器皿来存放或烹调莴笋,因为铜会破坏莴笋中的抗坏血酸成分。让健康的莴笋为你的生活增添一抹亮色!4、糖尿病人吃秋葵好秋葵的黏液,宛如大自然的馈赠...
保存莴笋的最正确做法,一次做10斤,保存一年不坏,随吃随取
莴笋11根、盐20克、姜蒜干辣椒适量、生抽1勺、鸡精半勺>>制作步骤<<1、我们先把莴笋上的叶子掰下来,比较嫩的可以焯水后凉拌着吃;2、接着给莴笋去皮,用刀削就行,削皮的时候力度不要太大,尤其是比较嫩的部分,轻轻的削或者是用刮子刮都可以;3、全部处理好后我们再用清水洗一遍,然后改刀切片,可以稍...
秋季易失眠,建议中老年:多吃5菜,安神助睡眠,一觉睡到大天亮
推荐吃法,莴笋丝炒鸡蛋。一种经典美味的吃法,下饭下酒好助手,对失眠有帮助。打开网易新闻查看精彩图片食材;莴笋2根,鸡蛋3个,红椒1个,盐,生抽,葱做法:1新鲜莴笋去皮,去叶,清洗,切长条,备用。2红椒清洗,切条,鸡蛋打好,放进碗里,拌均匀3锅里放油,放进鸡蛋液,爆香,捞起4锅里留一点油,放进红椒...
补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜
百合味甘微苦,性平,入心肺经,因其具有润肺止咳、清心安神等功效,成为秋季食用之上品。百合食用的方法很多,可与西芹、牛肉一起炒,味道清淡,回味无穷。而秋季食百合,最佳吃法是煮粥。11莴笋秋天多吃莴笋,最为适宜,可以增强食欲、促进消化、补气益血。
小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024
小鸡宝宝考考你:人们平时吃的茭白是植物的哪个部位?茎8.28去年9.1施行的哪部法律使残疾人老年人权益保护更有法治保障?无障碍环境建设法使用洗衣机时,以下哪种做法更节能?不同材质分开洗8.27以下哪一件国宝级文物是故宫博物院的“镇馆之宝”?《清明上河图》...
莴苣怎么做好吃又简单?莴苣新吃法,一口清爽征服味蕾,夏日必备
锅里放油,油热后倒入鸡蛋液,煎至两面金黄后盛出备用。注意哦,煎鸡蛋的时候不要煎得太老,那样吃起来就不嫩滑了。然后,锅里留底油,放入莴笋快速翻炒至断生。这时候,把煎好的鸡蛋回锅,和莴笋一起翻炒均匀。最后,加点盐调味就可以出锅了。这道菜颜色鲜亮,口感丰富,既有莴笋的脆爽又有鸡蛋的嫩滑,绝对是一道...
春令莴笋似黄金!这个清脆爽口的家常做法,清淡营养还不油腻!
准备材料:莴笋、胡萝卜、白玉菇-制作步骤-01将莴笋和胡萝卜去皮、切块,洗净后备用。02锅热倒油,放入莴笋和胡萝卜大火翻炒。03莴笋、胡萝卜断生后放入白玉菇翻炒。04加入些许冷水,适量盐、糖、蚝油等,小火焖5分钟左右即可出锅。一盘香喷喷的莴笋炒白玉菇就出炉啦!这道菜吃的是食材本身的鲜、...
春天莴笋是个宝,记得多做给家人吃,分享3种做法,大人孩子皆爱
莴笋炒虾仁1、莴笋切片:将莴笋去皮切片,胡萝卜同样切片,准备虾仁、木耳等食材。泡发后的木耳适量清洗,保持干净。2、焯水处理:将莴笋、胡萝卜、木耳放入开水中焯水,焯后捞出沥干备用。鸡蛋打散煎制备用。3、炒制虾仁:先炒熟虾仁,再加入蔬菜炒制,最后倒入煎好的鸡蛋,调味入味即可出锅。扩写:这道莴笋炒...
肌酐高的患者能吃莴笋吗
肌酐高的患者能吃莴笋吗核心提示:肌酐高的患者可以适量食用莴笋。肌酐高的患者可以适量食用莴笋。莴笋含有丰富的膳食纤维、维生素及微量元素等营养成分,适当食用有助于促进消化吸收,改善胃肠环境,对病情恢复有一定的好处。但需注意的是,如果患者存在痛风的情况,则不宜食用莴笋,因为莴笋属于中嘌呤食物,进食后可能会...