冬天寒冷干燥,我家常喝八碗汤,滋补又暖身,营养好喝老少皆宜

1、猪骨清洗干净血水,鸡爪清洗干净,全部冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨和鸡爪捞起来,清洗干净浮沫。木瓜去皮,洗净后切成小块。2、将鸡爪和猪骨放入汤锅中,加入姜片和适量清水,盖上盖子炖煮一个小时。3、时间到,再放入木瓜,继续炖煮二十分钟。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌...

炖鸡汤,先焯水还是直接炖?教您一招,肉不柴汤不腥,好喝又营养

6、沸腾后关火,将鸡块和汤转进砂锅,再放少许葱段和红枣,盖上盖子,小火炖一个小时。7、炖好后,去掉葱段,放入虫草花,再炖十分钟。(新鲜虫草花不适合长时间炖煮,不然会造成营养流失,口感也会受到影响)8、关火后,加入盐调味,就可以出锅了,撒点葱花点缀。(若放枸杞,要在关火前五分钟放)炖鸡汤,不建议...

炖鸡汤不要直接下锅炖,教你一个方法,炖出来的鸡汤鲜美营养又好喝

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-ac0e62a27adce173ba6a34e8b51edd6a炖鸡汤不要直接下锅炖,教你一个方法,炖出来的鸡汤鲜美营养又好喝展开2024-09-2517:30发布于河南|37万观看1017358532572手机看余味...

延边特色汤,美味又御寒,喝完全身舒坦!

参鸡汤制作主料是整鸡、人参和糯米。配料根据不同的需要有大枣、枸杞、黄芪、当归、大蒜、葱花等。汤品清爽鲜美,营养价值极高,带有一股药香;鸡肉炖得极烂,筷子一夹之下骨肉分离,肉香中还带有米香、药香;鸡肚里面填着满满的糯米,汲取鸡汤精华的糯米比鸡肉更美味;同时鸡肚里面还有大枣、板栗、枸杞等配料,营养丰富。

秋天长身体,孩子可以多吃八道菜,营养丰富又好吃,长得好长得快

一、山药板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,山药,板栗,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成块。板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。

产妇喝的鸡汤怎么炖?分享3种做法,健康美味,补足营养加速恢复

3、戴上一次性手套,把野淮山的外皮削掉,冲洗干净,切成小段,再把红枣的枣核去掉(www.e993.com)2024年11月2日。把羊肚菌、红枣和野淮山放入汤中,继续炖20分钟,最后撒入盐和枸杞拌匀即可。产妇喝的鸡汤怎么炖?分享3种做法,健康美味,补足营养加速恢复!这3道鲜美不油腻的鸡汤,不仅适合产妇喝,孕期或者备孕期也是可以喝的。鸡汤的3种做法,您最...

中秋节给家人炖一锅这汤,去秋燥又滋补,简单方便又营养!好喝

海带炖鸡汤食材:海带3片,鸡块一大碗,生姜一个,花椒少许。制作方法:1.将海带用温水泡片刻洗净。将泡好的海带切成细丝。2.鸡块放入开水里煮2分钟去腥。捞出。3.取一砂锅,装入大锅清水,放入洗净拍烂的生姜,和花椒。大火烧开。

冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身

一、板栗山药炖鸡汤准备食材:山药,板栗,鸡肉,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来沥干水分。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳,清洗干净备用。3、将鸡肉、板栗、山药、红枣和姜片都放入汤锅中,加入适量清水,盖...

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

做法:先将五指毛桃水浸30分钟,蜜枣洗净备用;排骨洗净,切块焯水;所有材料放入汤锅,加水10碗,大火烧开后小火煮2小时,煮好后加入食盐调味即可。点评:健脾化湿止泻。脾虚腹泻适用,表现为大便有不消化的食物,伴有全身乏力、咳嗽、气短、痰多、舌淡胖苔白。