冬季要多吃白菜,不同的7种做法,每天换着做,荤素搭配有营养

3、准备一个砂锅,锅烧热之后加入适量的食用油,加入准备好的蒜末和小米辣,翻炒出香味,加入白菜帮、牛杂、泡开的红薯粉,加入稍微多一点的清水,因为红薯粉丝很能吸水,大火煮开,白菜帮放在底下,能防止糊锅;4、把白菜帮和红薯粉都煮熟之后,加入白菜叶,开始调味,加入适量的食盐、生抽、蚝油,搅拌均匀,大火煮开;5...

这才是白菜最好吃的做法,少油健康,吃着过瘾,可以多吃2碗饭

1.大家好,今天我们来做一道非常好吃的家常菜,黑木耳炒白菜,营养丰富,做法简单。我们先准备一下白菜,我们用手撕成小块,撕好之后,用清水洗净。2.我们再洗一根胡萝卜,清洗好之后,我们切一下泡发好的木耳。3.然后再准备一些葱花,最后把胡萝卜取半根切成片。4.都切好之后,就可以热锅了,加适量的油,然后放入...

大白菜的6种家常做法,口感爽脆又多汁,清清淡淡更健康

1、白菜叶适量,切成宽丝。2、千张半张,切成细丝。3、锅内适量油烧热,姜蒜,干红辣椒,花椒炒香。4、洗过的白菜千张放入翻炒两下,倒半勺水,煮片刻。5、适量辣椒油,盐,生抽调味,翻炒均匀关火盛盘。三、素炒白菜白菜、葱、姜、蒜、辣椒、油、盐、醋、五香粉。1、白菜洗净控水,改刀成块。

白菜最好吃的做法,我家一周吃5次,每次孩子都吃光,简单又营养

02:49面条不要煮着吃了,教你一个新做法,做法简单,劲道爽口,太香了16:44美军那些昙花一现的装备,头重脚轻的核动力坦克!01:53#创作灵感#影视剪辑片段#13:26海狼大战弗吉尼亚!谁才是美军第一攻击核潜艇?14:06黑色黄金,六代机必备材料碳纤维02:37###抗战电视剧推荐美女好功夫#14...

竹筒白菜做法大全:家常菜与窍门全收录

这是一种简单的除夕做法,通常用于制作普洱茶竹筒茶。希望可以帮助大家制作一杯香气独特的脆皮肠普洱茶。老曼峨班章大白菜竹筒一、老曼峨班章大白菜竹筒的菜谱来历老曼峨班章大白菜竹筒,是一道源自四川峨眉山地区的蛋传统美食。相传,清代时期,一位名叫老曼的酸菜农民在峨班章的不加田地里发现了一种特殊的技巧...

冬储大白菜 营养超丰富 正确吃法你别错过→

除此之外，还有可能是白菜生了小黑点病，叶柄上有1~2mm的小黑点，主要是因为种植过程中施肥不当或者贮藏条件不当导致的，只要黑点比较小就不影响食用，嫌弃它可以直接用刀把这一块扣掉(www.e993.com)2024年11月1日。如果黑点比较大，叶片还蔫了，那可能是白菜感染了霉菌烂掉了，就别吃了。白菜怎么吃最营养？好吃的白菜做法太多了，从烹饪方式...

冬储大白菜咋储存、有啥吃法儿?这份囤菜攻略请查收

有关冬储大白菜的做法，最繁琐的就是辣白菜了。除了大白菜，还要准备姜葱蒜、苹果、梨、洋葱、韭菜等做腌酱。“冬天的白菜叶子比较厚密、韧性大，白菜帮子水分足，所以这个季节的大白菜适合做辣白菜。”市民朱阿姨说，白菜买回家后收拾一下，去掉太老的叶子，把白菜洗干净，从中间剖开，再切成长条块，“6块或8...

白菜的这2种吃法最营养,有些人天天吃却不知道!

关键是它的能量超低,300克白菜只有60千卡,而100克金桔就有58千卡。所以,对于正在减肥中的小伙伴,大白菜是不可错过。白菜的这2种吃法最营养好吃的白菜做法太多了,从烹饪方式上来看可蒸煮炖炒,可以做成辣白菜、泡菜,也可以生吃。熟吃尤其是长时间炖煮,会破坏怕热的Vc,所以生吃最营养,但是不是所有部位都适合...

白菜有两个最营养的吃法!一定别错过,很多人都不知道

材料:白菜、粉丝、胡萝卜、香菜、香葱、蒜、凉拌汁(根据自身口味用盐、糖、醋、蚝油等调制而成)、辣椒油或花椒油。做法:粉丝泡软、焯水;胡萝卜切丝;大碗里放上白菜丝、粉丝、胡萝卜丝、香菜末、香葱末、蒜末;淋上凉拌菜调料后用加热好的辣椒油或花椒油激发香味,拌匀即可。

白菜的这两种吃法最营养,天天吃却不知道

二、迷你型白菜营养也迷你吗?迷你型的大白菜就是娃娃菜了,它的外形和大白菜一样,不过个头只有大白菜的1/5-1/4。营养上,大白菜最引以为傲的Vc,娃娃菜直接被比下去了,含量只有12毫克/100克,大白菜的1/3都没达到。不过它的钾含量高达278毫克/100克,是大白菜的两倍多。