月子餐30天食谱及做法 别说我没告诉你

早餐前:生化汤一杯(空腹喝)早餐(7:30-8:00):麻油猪肝+栗子小米粥加餐:红豆汤午餐前:生化汤一杯(空腹喝)午餐(12:00-12:12:30):麻油猪肝+薏仁饭加餐:鸡丝小米粥晚餐前:生化汤一杯(空腹喝)晚餐(18:00-18:30):素炖品/八宝粥晚点:红豆汤产后第二周(8-14天)月子食谱(8-14天)月子食谱是...

花3万7住月子中心,喝了一碗生化汤就血崩,负责人:她不吃都出血

因为之前早就预定好了月子中心的月子套餐，总共3万7千8百元。12月27号，身体有点恢复后，周女士出院住进了月子中心。当天下午，周女士就喝了月子中心配置的一碗生化汤。喝起来比较苦，询问得知这碗汤可以帮助孕妇排出恶露。周女士觉得能够让身体恢复得好一些，就想苦点也无所谓了。可是让周女士想不到的是，自从服...

为什么坐月子要喝生化汤?顺产妈妈一定要吃的3款月子餐

做法:1、砂锅中放入适量的水,放入葱和姜末大火煮沸。2、香菇泡发洗净。平菇和草菇以及猴头菇洗净切片。白菜心用手撕开。3、放入菌类和菜心转小火焖煮一刻钟,放入盐少许即可。注意本篇文章中的月子餐适合顺产妈妈,剖腹产的妈妈清等待明天的文章

坐月子吃什么好 月子餐食谱 月子菜谱大全

午餐前空腹:生化汤(50ML)午餐:麻油杜仲猪腰、蔬菜(胡萝卜、海带)、薏仁米饭3点:生化汤(50ML)下午点心:甜糯米桂圆粥、排骨莲藕汤晚餐前空腹:生化汤(50ML)晚餐:薏仁米饭、清蒸鲈鱼(鲤鱼)或鲜鱼汤、素炖品9点:生化汤(50ML)晚上点心:红豆汤或蛋花桃仁米酒产后第3周和第4周基础进补月子餐食谱:早餐:薏仁...

每天一道月子餐:清除废血、代谢排毒就用它!

生化汤的配方和比例:当归40克、川芎30克、桃仁3克、蛮甘草3克、烤老姜3克。制作方法:用10倍的米酒先把药材浸泡1小时,再熬制30分钟,随后滤汁备用。再用5倍的米酒煮沸药材,待开锅之后,倒入第一次滤出的药汁继续煮,直到药汁剩300毫升左右的时候关火。注意事项:若产妇恶露不净属于血热、体质偏热或者体质...

AB女神的月子餐食谱,还不赶紧收藏好!

坐月子的三阶段:一排二调三补,一个月按周划分,每周根据需要,吃不同的食物:产后第一周刚刚生完宝宝,妈妈的体质是大幅度下降,这时要选择易消化且营养丰富的食物(www.e993.com)2024年11月20日。要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了喝红枣茶。任何菜都不能放盐和酱...

南方坐月子与北方坐月子,原来还有这么多讲究

TIPS:如果产后妈妈奶水不足的话,可以给宝宝选择营养全面的配方奶粉。天津风俗:煎“生化汤”“益母草红糖饮”在天津,产妇临盆前,要煎民间验方“生化汤”或“益母草红糖饮”,主要起稳心、安神、止血和去恶露的作用,可增加体力,加速恢复。◎习俗解读现代药理研究证明,生化汤有增强子宫平滑肌收缩、抗血栓、...

快来围观!营养科医生的“月子食谱”

早餐:小米红枣粥、肉菜包子、生化汤早点:玉米鸡丝羹午餐:虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤午点:牛肉菜心粒粥晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜晚点:配方奶提醒:杂粮与大米的比例最好为1:3“月子”第二阶段食谱2.产后8~16天:可以开始尽量多吃补血食物...

喝炒米水吃猪脚姜 坐月子试试这么调养

山楂红糖水:用适量山楂煮水加入红糖,口味浓淡可视个人喜好调节,有助于产后恢复、去淤血。产后第一周试试生化汤对于顺产的产妇,庞震苗推荐产后第一餐试试小公鸡炒甜酒糟,具体做法如下:取适量鸡肉切块,加姜和盐炒熟,然后加水、加酒糟煮成鸡汤。产妇可以鸡下饭,饭后喝鸡汤,会顿感全身温暖、有力。这道汤还有助...

十大地区坐月子风俗PK,产妇吃胎盘、生化汤?月子这样吃更科学

台湾产妇坐月子习俗:生化汤和麻油鸡酒是台湾女性月子期间最主要的两种食补疗方。重点说一下生化汤,生化汤是一种中医汤剂,一般由五味中药组成,分别是当归、川芎、桃仁(去心)、炙甘草和烤老姜,生化汤对坐月子的产妇调理功能较全面。山东产妇坐月子习俗:大家都知道山东阿胶很出名,山东女性在月子期间,基本上每天都要吃...