麦片、挂面、烘焙:西藏青稞新吃法 还能助力脱贫
麦片、挂面、烘焙:西藏青稞新吃法还能助力脱贫中国西藏网讯说到青稞,你可能会想到青藏高原农区成片成片的绿苗,也可能会想到藏族群众喜爱的糌粑,或者勾起对芬芳的青稞酒香的怀念。5月21日,当记者来到西藏昌都市经济开发区走访时,却发现很多新奇而又风味不凡的青稞产品。图为昌都当地生产的青稞精加工产品。摄影:...
青稞米的做法
丨进阶吃法丨青稞米、青稞粥的花式做法青稞精米和大米按比例煮成青稞米饭/青稞粥后,搭配各种肉类及蔬菜,即可解锁各种“花式做法”:青稞炒饭、青稞焖饭、青稞捞饭、青稞卤肉饭青稞八宝粥、青稞皮蛋瘦肉粥、青稞香菇鸡丝粥……青稞米口感Q弹爽口,非常有嚼劲,吃起来有点像是薏米,肉肉的,弹弹的,很!好!吃!超级适合...
青稞,不容错过的优秀粗粮
如果担心吃不惯,可以从大米+青稞米+燕麦米的搭配开始。需要注意的是,青稞米属全谷物,相比大米,需要更多的水分才能煮到软糯香滑。或者提前用清水将洗净的青稞米浸泡2~5小时再煮粥,也能让口感更佳。青稞牛奶如果喜欢弹牙的口感,还可以用蒸熟后软糯弹牙的青稞米来作为牛奶的“配料”,做一杯青稞牛奶。青稞米提供...
这种火爆全网的酸奶吃法,吃对真能帮你控重、控血糖!
建议用干净、可接触食品的工具,像「用洗脸巾过滤酸奶」这类操作,就容易有卫生隐患。麦片:推荐选配料表只有麦片的产品。01西麦即食燕麦片参考价格:19.9元/700g推荐理由:0添加蔗糖、0食用香精香料;独立包装易保存打开网易新闻查看精彩图片02吉零ManaGI青稞脆片参考价格:24.9元/30g*10包推荐...
...中国Inspiration丨藏族美食糌粑咋吃?去川西一定要学会的地道吃法
去川西一定要学会的地道吃法糌粑,是藏族饮食中最具代表性的食品之一。糌粑的主要原材料是青稞,由青稞到糌粑,生产工序并不简单。糌粑的食用方式主要是拌和酥油茶,即在碗中放入适量的酥油,也可加入奶渣、白糖,再倒入奶茶,待酥油融化、奶渣被泡软,将茶喝到适量时加入糌粑。然后用左手托住碗底,右手大拇指紧扣碗边...
血脂一高全身都危险!出现这6种症状要当心!8种吃法帮你稳住→
所以如果患了高血脂,最好调整饮食结构,以“少荤多素“为原则,而不是完全吃素,这样才能达到科学降血脂和营养均衡的目的(www.e993.com)2024年7月24日。另外高血脂人群平时也应该多吃一些蔬果、粗粮和豆制品,少吃甜食、饮料等高糖食物,同时尽量避免一切肥肉、动物内脏和动物油等。此外患者还应增加运动量,必要时结合调脂药物进行治疗。
援青看山东丨细谈一本“吃”的生意经
在当前现有的产业优势基础上,临沂援青干部管理组依托当地的青稞、牦牛藏羊鲜肉等食材元素,发展饮食经济,并且引入临沂当地的炒鸡特色,搭建起两地在饮食上的互通桥梁,从“吃”上做文章,开启“以食为媒”的产业经贸援青模式。环湖第一站农家乐的“新”玩法乡村农家乐在旅游消费选择中悄然兴起,但是随着时代的变化...
这么吃,更健康
因为小麦胚芽加工中,经过低温熟化处理,所以吃法比燕麦片还要丰富和简单:1.牛奶小麦胚芽,早餐新选择来不及做早饭?用牛奶或者奶粉搭配冲一小包,稍等片刻;待麦胚变软,小麦香混着奶香,一口接一口,好喝到停不下来。2.煮粥、焖饭,给三餐加点料吃饭、喝粥的时候,洒在熬好的粥里或米饭里,搅拌均匀就可以吃了...
常吃玉米有什么好处?这5种营养素立大功
Part4:玉米的吃法玉米是谷类中的社交高手,爱串门走亲戚的她,总是不好好的在自家谷类一亩八分地老老实实待着,经常和一些蔬菜一起出现在老百姓的日常餐桌上,一不小心就占领了餐桌的“半壁江山”,一起来看看吧!1、玉米窝头最传统玉米窝头、玉米饼子是许多人的回忆,80年代前,许多地方以玉米窝头、玉米饼子...
藏面 甜茶 青稞饼 ……在拉萨体验藏式美味
特色餐厅,吃出仪式感在思金拉措品藏餐还能看演出位于拉萨河畔的思金拉措·西藏饮食文化体验中心,以其精美的藏式装修和纯正的“西藏味道”吸引了八方来客。店内每晚都有藏族歌舞表演,食客们伴着优美的歌曲,品尝精酿青稞酒,享受一场西藏饮食文化盛宴。在这里必点菜品是藏式火锅,还能体验手抓糌粑和浓郁地道的藏...