粗人不吃蜜饯?
在我童年时代刚刚改革开放,物质水平较低,北京的零食代表仅有果脯和茯苓夹饼,可口度终不能与南方吃食同日而语。南方蜜饯则多用梅子、李子等杂果或陈皮等果子配件,以甘草、糖盐和一些添加剂为口味支持和保藏依据,滋味千回百转,耐人寻味。其实广式凉果已有1000多年的历史,制作技艺已成为广州第七批市级非物质文化遗...
35元一个,中药月饼走红,没苦硬吃?医生建议
该工作人员同时表示,虽然月饼中加入了中药材,但仍具有一定甜度,不建议血糖高的人多吃。除北京同仁堂外,北中博济、云南白药也推出了中药月饼。其中,北中博济推出“博文·月礼草本”月饼礼盒,称由北京中医药大学专家团队研发,0添加蔗糖,少油低脂等,添加了甘草、玉竹、干荷叶、茯苓等中药材,全国零售价388元/盒,预...
'茯苓和普洱能一起吃吗:早餐、功效、好处与泡法全解析'
早餐时将茯苓与普洱茶搭配饮用有助于改善肠胃功能促进新陈代谢。茯苓具有健脾养胃、益气安神的功效而普洱茶则有助消化、降脂减肥的作用。两者共同食用既能发挥各自的药用价值又能相互补充使身体健得到全面保障。泡法方面可将茯苓提前泡好,然后与普洱茶一起冲泡,这样既能保持茯苓的药效,又能享受普洱茶的美味。早餐时饮...
秋季养生这样喝!这5种“菌”能帮你
3.灵芝茯苓山药汤:适合身体比较虚弱的中老年人或脾虚、肝肾两虚的人群食用,比如平时体倦乏力、失眠、气短、心慌、食少。也适合有这些病症的肺结节或肺癌患者食用。制作方法:取灵芝15克、茯苓30克、山药60克,加入适量清水,文火煮40分钟。你每天都在做的这些事仅需4小时,就可能发生致命血栓↑点击图片做...
北京公立三甲医院脾胃专家宋金玲:脾胃不和,多是因为饭吃的不对
2.饮食清淡:以清淡易消化的食物为主,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物,减少辛辣油腻、生冷食物的摄入。3.情绪调节:保持良好的心态,避免长期情绪不佳、压力过大。可以通过运动、冥想、音乐等方式来调节情绪。4.食疗养生:中医有很多食疗方法可以帮助调理脾胃。例如,山楂、陈皮、茯苓等中药材具有健脾消食、和...
紫禁城里的“隐秘吃货”:乾隆85岁还能骑马打猎,高寿是吃出来的吗?
秀女山下就烟霞,茅屋三橼赁客家(www.e993.com)2024年10月17日。八珍挂炉炙鳬鹜,园蔬登俎带黄瓜。片片宛如丁香叶,焖烤登盘肥而美。炮烙炙制法尤工,天下第一八宝鸭。——《客邸晚炙鸭》又据文献记载,乾隆二十六年(1761)三月初五至三月十七短短十三天中,他竟吃了八次烤鸭。乾隆三十年(1765)正月十七至正月二十五的九天中,则顿顿都有挂炉...
【健康】鸡蛋有两种“最差”吃法,一定要少吃!
做法:山药、茯苓、莲子、麦芽、槟榔各15克,山楂20克,鸡内金30克,共研细末。用时每次5克,加鸡蛋1枚、清水适量调匀蒸熟,加适量食盐或酱油调味即可,随意食用。功效:本药膳补脾益气、消食开胃,适用于老年人、儿童等消化功能虚弱人群,或慢性胃炎、功能性消化不良等患者罹患疾病后“食复”的预防。
国家卫健委召开新闻发布会:立秋时节中医饮食养生这样吃
对此,她推荐食用健脾利湿的药膳粥,可以根据个人口味,酌情添加莲子、山药、茯苓、薏米等食材。此外还推荐了具有健脾祛湿、固精气作用的芡实茯苓茶,可以改善下肢困乏、头脑昏沉、身体浮肿、腹泻等症状。立秋有“贴秋膘”的习俗,龚燕冰介绍,“贴秋膘”符合中医“秋收冬藏”的理念,但不建议盲目地“贴秋膘”。过度进食...
鸡蛋有两种“最差”吃法,助肥胖、营养差,一定要少吃几次
油炸或油煎,是鸡蛋最“香”的吃法,也是营养最差的吃法。有专家把“鸡蛋做法营养分级”分列如下:营养最高的是蒸煮鸡蛋,煎炸是最不推荐的吃法。首先,煎鸡蛋和油炸蛋的脂肪含量过高,对血脂、体重的控制都有不利影响。其次,鸡蛋属于高蛋白食物,高温煎炸会让营养狂减,同时在炸的过程中还会产生苯并芘(一类致癌...
它是过年期间的“大补米”!经常吃一点,身体强壮睡眠好,脾胃功能...
糯米与茯苓将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末,同食,适用于食欲不振、腹胀、失眠、健忘等人,有养胃、健脾、利湿、宁心安神的作用。糯米食谱01红枣糯米藕材料:红枣30克,莲藕1500克,糯米300克,冰糖、红糖各60克。做法:1.糯米淘净后再放少许清水浸泡一夜;再冲洗下沥干水;莲藕洗净后,用刀在藕的一头连同藕蒂...