莲蓬的正确吃法

医生:这才是正确做法今天07:36健身习水县白酒包材前三季产值超10亿11月11日19:5611月12日期货复盘:螺纹钢、玻璃、豆粕、纯碱趋势分析+压力支撑11月12日16:00中国品牌发展螺纹钢豆粕纯碱4关于棕榈油,你了解多少?我们的食品中哪些有它的身影?今天16:37电子支付棕榈油光大期货:11月13日软商品日报...

没想到莲蓬子也这么好吃,每一口都爆开,香甜酥脆,吃起来真不错

莲蓬子、食用油、盐、辣椒粉、白糖具体做法:1.莲蓬子大家都知道,今天就来做一个好吃的爆酥莲蓬子。新鲜的莲蓬洗净之后,把籽抠出来。2.起锅加入少量的油,油热之后下入莲蓬子,小火慢慢煎,把表面的水分炒干,莲蓬子的外皮会逐渐爆开。3.当全部爆开之后,加入适量的盐炒匀,煎至金黄出锅。4.再加入辣椒...

中伏期间温度高消耗大,试试“高温5宝”,清补到位,消暑祛湿热

原材料莲蓬、莲藕、食盐、食用油、白醋、玉米淀粉;荷塘小炒的做法1、刚从莲蓬上挖下来的新鲜莲子,再来两节新鲜的莲藕,莲藕最好用嫩藕,莲蓬也要挑选嫩一些的,清炒会更好吃;2、买回家的莲子还要剥掉外皮,这个莲子脆嫩鲜甜,直接当零食或者水果都是不错的,莲子很嫩,里面的莲芯就不用剔除了,莲藕去皮之...

健康中国|莲藕身上全是宝?滋补秘籍请收好

做法：第一步，排骨焯水去血沫，莲藕去皮切块；第二步，将排骨、莲藕、红枣、枸杞和生姜放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮至排骨熟烂，加盐调味即可。功效：滋阴润燥，补肺养血。适合秋季食用，可以缓解秋燥引起的口干舌燥、皮肤干燥等症状。2.莲藕糯米粥食材：莲藕1节，糯米100克，红枣几颗，冰糖适量。做法：第一...

夏季孩子烦渴厌食?推荐四款保健汤方

材料：冬瓜750克，炒白扁豆、薏苡仁各20克，赤小豆15克，莲蓬1个。做法：冬瓜连皮切成块，上料同入砂锅中，加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时。如果加入新鲜荷叶同煲，清热解暑的作用更强。功效：清热解暑，健脾祛湿。对于口干烦渴、小便短黄的小儿，有清热利尿之功效。暑天常饮，可预防中暑，少生热痱、疖疮。...

线上抢断货!10元3个,杭州有人天天买!摊主:好这口的可以再等等…

做法:莲藕去皮洗净切块,排骨切块洗净飞水后用水冲洗净血沫,绿豆稍浸泡10分钟,洗净后与莲藕、排骨一起置汤煲内加水1500ml大火煮开后用小火煮1小时,关火前用筛网将绿豆壳捞出,加盐调味即可(www.e993.com)2024年11月19日。功效:莲藕性平,具有清热凉血、健脾开胃、益血生肌的作用。绿豆性凉,具有清热解暑、解毒、降脂等功效。该汤特别适合盛夏烦...

抢断货!10元3个,很多浙江人夏天必买!摊主:可以再等等…

做法:莲藕去皮洗净切块,排骨切块洗净飞水后用水冲洗净血沫,绿豆稍浸泡10分钟,洗净后与莲藕、排骨一起置汤煲内加水1500ml大火煮开后用小火煮1小时,关火前用筛网将绿豆壳捞出,加盐调味即可。功效:莲藕性平,具有清热凉血、健脾开胃、益血生肌的作用。绿豆性凉,具有清热解暑、解毒、降脂等功效。该汤特别适合盛夏烦...

明天入中伏,建议大家常喝八道炖汤,清热下火,消暑解渴排除湿毒

做法步骤:1、剁成小块的猪骨头清洗好,接着冷水下锅焯水,然后加入姜片、葱段和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净新鲜莲子,接着去除莲子芯倒入炖锅中,然后把莲蓬也清洗干净,也一起放入。3、往炖锅中加入清洗干净的绿豆,再倒入炒干水分的薏米认,然后和姜片一起放入炖锅中,接着往里加...

煲汤用好七种平价“边角料”,消暑祛湿又健脾

做法:脊骨洗净焯水;莲蓬洗净后浸泡,莲子剥开,去莲心备用;把所有材料放入汤煲中,加入清水适量,大火煮开后转小火,煲约1小时,加盐调味即可。点评:消暑祛湿且不伤正,同时理气、健脾、安神。芒果核很多人不知道,芒果核其实是一味中药,具有止咳的作用。

7月这菜是个宝贝,只要遇见一定买来吃,简单炒一炒,药食两吃!

1、准备2斤新鲜的莲蓬;2、把莲子取出来,在把莲子外面绿色的皮去掉;还可以对半切开,把莲心取出来,这样炒好也会发苦;但是我个人认为新鲜的莲心没有很苦,夏天吃还下火,我就整个一起炒了;3、热锅凉油,加入蒜片和辣椒炒出香味;再下莲子翻炒,大火翻炒1分钟左右;...