吃的太多、太油?该调脾胃了,这些食疗方一定要试试!

紫苏生姜茶对于脾胃虚寒的人来说,花蛤、海蛎、螃蟹一类的寒性海鲜需要少吃。如果一时吃多了,肚子难受,可以喝点紫苏生姜茶。紫苏生姜茶:取紫苏5g、生姜3片。将紫苏、生姜放入适量水中,大火烧开,小火煮3~5分钟,待温度适宜后,即可饮用。酒喝得过多葛根水、甘蔗汁葛根水:葛根花煲水是传统的解酒良方,如果...

寒露养生 润燥防寒护脾胃

柿子除了直接吃，还可以做成柿饼、柿茶、柿脯等，还可以用来煲汤水。李华锋推荐以下几道与柿子有关的食疗方：1.木耳柿饼冰糖水：原料：木耳50克，柿饼（去蒂）50克，冰糖适量。方药：木耳洗净，柿饼切块，同煮10分钟，加入适量冰糖调味。功效：润肺化痰，有助通便。2.罗汉果柿饼冰糖水：原料：罗汉果1个，柿饼（去...

今日养生方 | 秋季脾胃受损,三款食疗方让你轻松调理

在日常饮食调养方面,戈焰推荐了三款适宜秋季脾胃保健的养生粥品。梨粥材料:梨2~3个,大米100克。做法:将梨洗净后去核切碎,加入大米,加水煮粥。点评:益气健脾、滋阴润燥,可预防秋燥。百合银耳粥材料:鲜百合50克,银耳10克,大米100克。做法:将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。

一个食疗方,专调你的脾胃不适!

山药也是一种养脾胃的食物,滋而不腻,也非常容易被人体吸收。白扁豆可以缓解人体脾胃虚弱和脾胃不和,起到化湿解毒的作用。山楂开胃健脾,帮助消化,促进食欲;麦芽有助脾胃运化的改善,让人体可以从食物中吸收到更多的营养。八珍糕粉的这几味原材料有升有降,有清有补,在补脾的同时,又具有收涩的作用,能够真正被...

老中医宋兆普专访,厌食脾胃虚可食疗+三伏贴改善,双管齐下让肠道...

老中医宋兆普专访,厌食脾胃虚可食疗+三伏贴改善,双管齐下让肠道蠕动快起来2024-06-2211:32:17大象新闻河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败大象新闻25.9万粉丝河南广电官方网易号!00:0910月26日,外媒称伊朗关闭其领空,被爆伊朗已下令...

孩子脾胃差,瘦小易生病?这些调理方法,你值得拥有

④食疗调理如果孩子脾胃不好,日常生活中可以通过食疗调理,可以多吃一些健脾益气的食物,比如山药、薏米、大枣、茯苓、芡实等等,可以用它们熬制成各种食物,比如红枣小米粥、莲子芡实薏米粥、淮山莲子猪肚汤等等(www.e993.com)2024年11月8日。总之,日常中需要多关注孩子的脾胃健康,如果孩子出现了脾胃不好的症状,要及时调理,以促进脾胃的健康功能。如...

立秋不见秋,高温湿热来袭!名中医杨志敏推荐:养脾胃去燥热好汤水

调脾胃去秋燥,晨起喝粥水果茶很多人认为,入秋要“贴秋瞟”,其实立秋后,脾胃湿气仍然明显,胃肠功能并不好,肥甘腻更容易与湿粘滞引起腹胀,上火,口粘等表现,所以不要急于外早进补,或不分体质进补。杨志敏建议,立秋时节,饮食上要减辛辣增清润,可以选择喝清润的汤品、二米粥,食用果类、根茎类等水分多的食物。

脾胃乃后天之本 中医儿科教你如何调理儿童消化系统

三、中医儿科调理儿童消化系统的原则健脾和胃:通过中药、食疗等方法,增强脾胃功能,促进食物消化吸收。消食化积:针对儿童易积食的特点,采用消食导滞的方法,缓解腹胀、腹痛等症状。调理气机:脾胃为气机升降之枢纽,调理气机有助于改善脾胃功能。顾护正气:在调理过程中,注重保护儿童的正气,避免过度治疗损伤正气。

中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群

功效:丰隆穴为胃经络穴,联络脾经,能调治脾胃,为化痰要穴,具有化湿祛痰的功效。足三里穴为胃之下合穴,具有补益脾胃、健脾化痰的功效。操作:采用指揉的方法。每个穴位按揉2~3分钟,每天操作1~2次。原标题:《中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群》...

【健康】这类人不能只祛湿不化痰,吃对化痰的它,越吃痰湿越少,脾胃...

功效丰隆穴为胃经络穴,联络脾经,能调治脾胃,为化痰要穴,具有化湿祛痰的功效。足三里穴为胃之下合穴,具有补益脾胃、健脾化痰的功效。操作采用指揉的方法。每个穴位按揉2~3分钟,每天操作1~2次。资料:养生中国编辑:毕扬静责编:王博