秋天,吃芋头山药不如多吃它,正大量上市,护肝明目,养血健脾胃

而且,菠菜还有“补血之王”之称,能有效补充铁元素,预防和改善缺铁性贫血。同时,它能健脾养胃,对因换季引起的食欲不振也有帮助。接下来,我们就用菠菜为主要食材,分享三道美味又健康的家常菜谱。推荐食谱一:黄蛤菠菜炒木耳食材:菠菜:200克,黄蛤:500克,黑木耳:50克,蒜末:适量,食盐、鸡精、料酒:适量,食用油具...

...王”,堪比“天然泻药”!吃一次就能排出老陈便,还能补肾健脾胃

2、绿叶菜通便王:红薯叶红薯可以通便,实际上红薯叶的通便功能也很厉害,这在绿叶菜中算是个低调的宝藏叶菜。。我们平时吃红薯叶时,是不是觉得滑滑的,那是因为它含有丰富的黏液蛋白,同时它还有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,增加粪便含水量。中医认为,红薯叶味甘性平而微凉,有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、...

中老年人要多吃这个“秋补第一名”,健脾胃防秋燥,增强免疫力

山药是一种营养丰富的根茎类食物,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。它被广泛认可为“健脾养胃”的食材,能够有效帮助改善消化功能。山药中的黏液蛋白具有润滑肠道的作用,能缓解便秘和消化不良等问题。此外,山药还含有大量的多酚类物质,具有抗氧化的功效,有助于增强免疫力,抵御秋季的干燥和寒冷。尤其适合中老年人...

中成药治疗脾虚湿的选择:专家详解脾胃健脾的重要性与实用

書淺调理脾胃去除湿气的中成药有很多,最常见的有香砂六君丸、人参归脾丸、参苓白术散等,需要注意合理使用。香砂六君丸:属于一种健脾胃类的。治疗脾虚湿气重中成药一般有人参健脾丸、参苓白术散、清热祛湿颗粒等治疗。人参健脾丸:这种可以起到和胃止泻、健脾益气等功效。脾胃虚弱湿气重可吃些参苓白术散、人参健脾...

春困春乏,建议大家常喝八道祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气

所以,为应对春困春乏的不利影响,我建议大家常喝八道顺应时节的祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气,精力充沛过春天。接下来,我分享一下这八道祛湿汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、五指毛桃鸡汤食材准备:鸡肉、五指毛桃、茯苓、白扁豆、陈皮、姜片、葱段。

如果孩子脾胃差、个子矮,家长要知道这10个中成药

再来说说小儿香橘丸，这款药物同样具有健脾和胃，消食止泻的功效(www.e993.com)2024年11月12日。它针对的是那些因脾胃虚弱，乳食停积，水湿不化导致的泄泻症状。孩子们腹胀疼痛，面色萎黄，肌肉消瘦，不思乳食时，小儿香橘丸便能发挥它的神奇作用。它不仅能够止泻，还能改善孩子们的营养状况，让他们的身体重新焕发生机。当然，我们还有小儿肠胃康...

调节脾胃减体重的药有哪些

核心提示:调节脾胃、减体重的药物包括参苓白术散、六君子汤、二陈汤、健脾丸和平胃散。这些药物均需在专业医生指导下使用,以确保安全和有效。调节脾胃、减体重的药物包括参苓白术散、六君子汤、二陈汤、健脾丸和平胃散。这些药物均需在专业医生指导下使用,以确保安全和有效。

「养生美食」健脾养胃南瓜山药排骨汤 滋补养生 喝出好气色

不论你是希望拥有更好的肌肤，还是想要改善身体的内外健康，南瓜山药排骨汤都可以成为你的得力助手。它告诉我们，养生不仅可以通过药物或保健品来实现，更可以通过日常的饮食来达成。一碗香气扑鼻的南瓜山药排骨汤，不仅能够温暖你的胃，还能滋补你的全身，让你喝出好气色，活出健康与美丽。不妨抽出一些时间，亲自尝试...

一味“神仙”中药,祛湿气、化痰涎、健脾胃、安心神,用对去百病

茯苓这味中药,真不愧为“九大仙草”之一,对于它的核心功效,明代医学家倪朱谟在《本草汇言》中却能一语中的,认为茯苓是“利水健脾,定志镇惊,清气化痰,分理水谷之药也”。对于茯苓的奇妙作用,清代名医邹澍在《本经疏证》中指出,茯苓“起阴以从阳,布阳以化阴”,可是使“清者条鬯”,“浊者退听”,并告诫后...

初夏儿童易发的这个毛病,不打针不吃药搞定

(1)山药小米粥:山药50g、小米50g煮粥。具有健脾益胃助消化功效,适合脾胃气虚儿童进食,便秘孩子不宜进食。(2)冬瓜薏米排骨汤:冬瓜100g、薏米20g、排骨50g炖汤,喝汤吃肉。具有健脾祛湿功效,适合脾虚湿热儿童进食,脾胃虚寒儿童不宜过食。(3)儿童三豆汤:红豆30g,赤小豆30g,黑豆30g,冰糖适量煮汤或打成豆浆。具有健...