大暑后天气热,这8种家常菜好吃不油腻,清淡爽口,轻松过夏天
3.加入香菜:鸡蛋炒至半熟后,加入切好的香菜段,翻炒均匀,使香菜与鸡蛋充分混合。4.调味:加入适量的盐和生抽,根据个人口味调整。5.出锅:翻炒均匀后,待香菜熟透,即可关火,将菜盛入盘中,即可上桌享用。食材:冬瓜:500克,干贝:20克,瘦肉:150克,葱:适量,姜:适量,料酒:适量,盐:适量做法:1.冬...
夏天流汗多,多给孩子吃这8道家常菜,补钙补锌助长高
丝瓜花甲汤材料:丝瓜1根(切片);花甲300克(用清水浸泡,吐沙);姜3片(切末);大葱1根(切段);大蒜3瓣(切末);料酒1汤匙;盐适量;胡椒粉适量;食用油适量;水适量;香葱1根(切末,可选)步骤:1.处理花甲:将花甲用清水浸泡几小时,期间换水几次,让花甲吐沙。清洗干净后,用刷子刷洗表面,以...
天气闷热,夏天少吃咸菜,多吃八道家常菜,清爽又营养,老少皆宜
六、冬瓜蒸肉末准备食材:冬瓜,猪肉,姜丝,葱段,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、冬瓜削掉外皮,清洗干净后切成薄片,摆放在蒸盘底部,再铺上腌制好的肉末,冷水上锅蒸半个小时。3、冬瓜肉末蒸熟后,取出来撒上葱花,即可端上...
【滋味】这道适合夏天吃的家常菜,清爽不油腻!
快来学会这道菜,为夏日生活带来一丝清新与惬意吧~豉汁酿苦瓜视频时长1分23秒,建议在WiFi环境下观看-材料-苦瓜400g、肉糜50g、生粉、鸡蛋、食盐、白糖、味精、小葱、豆豉、蚝油、食用油、黄酒、老抽、胡椒粉、芝麻油-做法-1.苦瓜去籽,焯水去除苦味,改刀后吸干水分,酿入拌好的肉糜(肉糜放生粉、鸡蛋、食...
五样家常菜,最适合立秋吃
五样家常菜,最适合立秋吃立秋后,5道家常菜要常吃,补充蛋白增强免疫,身体强壮健康入秋夏天气温高,人们的胃口都不好。立秋后,虽然还没出三伏,但明显感觉凉快了一些,尤其是早晚还是很凉爽的,胃口也变好了。俗话说“立秋不补,秋冬受苦”,这个时候正是进补的好时候,可以提高免疫力,让身体少生病,健康进入秋天。
八道家常菜,适合夏天吃,营养健康不上火,健脾养胃增强免疫力
夏天气温高,出汗多食欲差,每天都没有胃口吃饭,营养流失严重,影响身体健康(www.e993.com)2024年10月16日。加上夏天容易上火,吃一些比较重口味的食物,就会出现口腔溃疡、喉咙痛、长痘痘、皮肤干燥等问题。由于夏天气温高雨水多的特性,夏天的饮食要清淡,今天分享八道家常菜,适合夏天吃,营养健康不上火,健脾养胃提高食欲,增强免疫力,安稳过夏天。
夏天爱吃的3道家常菜,几分钟出锅真省事,香气扑鼻,吃光才解气
夏天的蔬菜种类多,物美价廉,每种食材的营养价值各不同,巧搭配,天天换着花样吃不腻。今儿跟大家分享3道快手炒菜,清香、清甜、浓香,各有特色,但都省时省事,营养丰富,好吃不上火,吃一口就停不下来,直到光盘。---鸡蛋韭菜虾仁---这道菜可以称做“炒三鲜”,单独拎出哪种都是“鲜掉眉毛”般的存在,搭配在...
夏天必吃的十道家常菜,最后一道绝了
夏天必吃的十道家常菜,最后一道绝了VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:家常菜来自于:广东权利保护声明页...
适合夏天吃的家常菜凉拌菜,做法简单,下酒又下饭
夏天天气热,很多人到了饭点都没有胃口,不知道该吃什么,不如尝试做一些凉菜,味道不会比热菜差太多,下面介绍三道适合夏天吃的凉菜,简单易做,开胃解馋,简直是懒人的“福音”。皮蛋拌豆腐1、豆腐焯水:将一块嫩豆腐切成丁,然后锅中加入清水,加入一勺盐,烧开水后加入豆腐丁,焯水两分钟,然后将豆腐倒入漏勺控水,放...
宁剩荤菜不剩蔬菜丨市疾控中心专家:夏天高温,这些家常菜不能任性吃
高温闷热的天气容易使食物腐烂变质,滋生细菌,引发肠道疾病和食物中毒。市疾控中心专家提醒市民,近段时间气温高,食源性疾病以皮蛋、凉拌菜、隔夜饭菜等暴露食品的细菌性食源性疾病为主,市民食用时要多加注意。01凉拌菜尽快食用天气炎热,很多人喜欢吃凉拌菜,但凉拌菜主要采用冷加工方法,极易发生致病性微生物污染...