分享5 道减脂家常菜,快乐减脂秘诀就是找到适合自己的家常菜

食材准备:巴沙鱼1块、柠檬半个、黑胡椒粉、盐、橄榄油做法:1.巴沙鱼洗净,用厨房纸吸干水分,切成小块。2.在鱼块上撒上少许盐和黑胡椒粉,挤上柠檬汁,腌制15分钟。3.热锅倒入适量橄榄油,放入腌制好的巴沙鱼块,小火煎至两面金黄。4.出锅装盘,可根据个人口味再撒上一些黑胡椒粉和柠檬汁。巴沙鱼...

超级好吃的几道特色菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家也能做...

1、鸡翅洗净,两面各划两道口方便入味,冷水下锅加入姜片料酒焯水,捞出沥干水分备用。2、锅中油热,放入鸡翅煎至两面微黄,倒入清水没过鸡翅。3、再加入红烧肉调料,搅拌均匀,大火烧开,小火焖煮收汁即可。四、巴沙鱼番茄汤做法食材:巴沙鱼、金针菇、番茄、葱姜蒜做法步骤:1、巴沙鱼切片,加入姜丝,一勺玉米...

中秋家宴,做这几道菜,你们觉得怎么样

我给大家推荐8道家常菜,大家看看怎么样,合适的话,就直接上。1、菠萝牛肉粒摆盘好看,做法也简单,酸酸甜甜,大人小孩都爱。2、荔枝虾球红红火火,团团圆圆,中秋佳节,吃是最好的。3、白切鸡清淡,中秋家宴,来一盘。真不错啊。4、柠檬煎巴沙鱼超级有仪式感的一道巴沙鱼。5、山楂排骨看着真的太好了...

分享一道家常菜,番茄巴沙鱼,做法简单酸甜开胃,老人孩子都适合

1、巴沙鱼柳解冻后擦干水分,切成块;2、切好的巴沙鱼块放到大碗里,加上姜、黑胡椒碎、葱姜料酒拌均匀;3、拌好的巴沙鱼块腌制10分钟左右,巴沙鱼柳没有鱼刺,比较嫩,适合老人和孩子吃;4、腌鱼的过程中,烧一锅开水,熟透的番茄表面划十字,放到锅里烫去外皮;5、番茄去皮后切碎放到盘子里备用,番茄最好是选择...

家常菜:油泼巴沙鱼

巴沙鱼肉,因为没有刺,吃起来方便,而且做起来也简单。今天是用油泼的方法做的,非常好吃,下面和大家分享一下具体做法。评论—新闻推荐—5G智能工厂为企业复工复产按下“加速键”新华网22年05月20日烹制“爱心餐”温暖抗疫人新华网22年05月20日安徽合肥:“我是小小营养师”新华网22年05...

还是家常菜最受欢迎,分享10道家常菜的做法,好吃下饭,简单易做

做法:(1)巴沙鱼处理清洗干净切小块,大虾去头去壳挑去虾线清洗干净备用(www.e993.com)2024年11月19日。(2)腌制??巴沙鱼??:将??巴??沙鱼??放入??碗中??,加入??适量的橄榄油??、辣椒粉??、生抽??、食盐??、黑胡椒碎??抓拌均匀??,腌制片刻入味??备用????。

高颜值的21道家常菜,做法很简单,值得收藏!

用料：巴沙鱼、鸡蛋清、生粉（大批）、盐、料酒、新颖藤椒、青尖椒、洋葱、干辣椒、味精、酱油（大批）、姜、蒜做法：1、鱼固然是切薄片啦。也能够切胡蝶片，放鸡蛋清、生粉、盐、料酒，用手悄悄的抓平均（最好是抓到鸡蛋清起泡，鸡蛋清最好是多放点，煮的时分把过剩的鸡蛋清去除便可。2、热锅热油（多油...

高颜值的几道家常菜,美味诱人,下酒下饭,家人吃的高兴又满足

做法1、鸡蛋一个打入碗中后加入白胡椒粉、食用盐、料酒打撒。2、放入巴沙鱼腌制十分钟左右。3、起油锅将巴沙鱼慢火慢煎。4、再把豆腐放入腌制巴沙鱼剩余的蛋液中,让每一块豆腐都沾上蛋液后入锅一起煎。5、将豆腐和巴沙鱼两面都煎至金黄。

年纪大了要忌嘴,建议多吃这5道家常菜,每天换着吃,身体更健康

巴沙鱼柳清洗干净,切成小块,放进碗内加料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉、淀粉,抓拌均匀,腌制十分钟。大蒜剁成蒜末,黄瓜切成厚片。锅内加油,烧热后倒入蒜末,小火炸出香味。黄瓜放进盘内用来垫底,放上腌制好的鱼块,再给表面放一些炸蒜蓉。放进蒸锅大火蒸十分钟,时间到后就可以取出来食用了,非常简单。

番茄不止有炒蛋,这些做法好吃百倍

Tips:此做法还适用于巴沙鱼,虾滑,金针菇,荷包蛋……看似简单的一道家常菜,但为什么就是做的没有饭店里的好吃呢?“牛腩要想入味,是一定要焖两次的!”<点击图片可获得详细教程>/制作步骤/:<点击图片可获得详细教程>1.番茄切块与姜片京葱煸炒。