跑步课堂 | 科学饮食让跑步事半功倍
跑步课堂|科学饮食让跑步事半功倍·视频
科学膳食在肝炎防治中作用重要
专家提醒,科学膳食、合理营养在病毒性肝炎的防治过程中起着十分重要的作用。合理膳食可以改善机体营养状况,提高机体免疫力,减少病毒感染概率。对于已经感染病毒的患者,合理营养可以调节身体代谢、减轻肝脏代谢负担、促进肝细胞修复、减少肝脏损伤,甚至逆转肝纤维化、稳定肝硬化病情。天津市第一中心医院营养科营养师朱丙连...
听专家支招中高考科学饮食
本期“镇报E访谈”主题为“合理饮食为高考加分”,邀请了市第一人民医院临床营养科主任王秀华,给广大家长送上科学的高考饮食“攻略”。本次直播由市第一人民医院、镇江报业传媒集团联合举办,旨在从考生生理、心理、日常生活等多个方面入手,为广大考生普及相关健康知识,保障考生顺利度过高考。直播将在今日镇江APP、“...
合理饮食和科学运动是健康减肥有效途径
合理饮食和科学运动是健康减肥有效途径重庆市体育科学研究所副所长刘猛说:“贾玲减肥前的基础体重较大,减肥周期较长,在科学指导下进行减肥,取得这样的效果是正常的。”西南大学体育学院教授彭莉也认为,贾玲的案例是普通人可以复刻的。因为较为适宜的减重速度是每周减1至2斤,一年52周,按照每周减2斤的速度,大...
科学减重怎么吃?这些饮食小妙招教你轻松瘦下来
全生活方式管理是指对超重、肥胖者同时实施多种生活方式干预策略,主要包含饮食管理、体育锻炼和行为干预3个要素。在饮食干预方面,限能量膳食是指在目标能量摄入基础上,每日减少摄入能量500~1000千卡,或较推荐摄入量减少1/3总能量。限能量饮食目前是公认较为有效的体重管理方法,能够减轻肥胖者体重、减少体脂含量,进...
科学饮食+专业指导,长轻营养食疗助力宝妈逆袭健康人生
因为我已经掌握了控制自己体重的健康饮食方法,现在孩子家人都深受我的影响(www.e993.com)2024年9月16日。原来,减重不靠节食9个月时间,我实现了我当初给自己立下的目标——减重40斤。我也才明白,减重不是靠节食,更不是靠漫天遍地的减肥药,而是需要科学的营养与健康方案。这9个月时间,我收获颇多。我期待未来的道路上,我能一直保持积极向上...
37岁军嫂张馨予减肥秘诀曝光!科学饮食+运动成功瘦身,网友猜测
“幸福肥”变身“饮食急救”这阵子,张馨予可是明显胖了一点,各种晒老公何教官和美食的照片不断。不过最近,她发了个消息,表示要开始减肥!她说靠着科学饮食和运动,已经成功瘦下来了。还告诉大家,马上就会有个分享她减肥食谱的视频出来,真是让人好期待!网民的猜测与张馨予的回应最近张馨予发的减肥动态引起好多...
追问daily | 用AI帮你对话60岁的自己;高脂饮食可能引发焦虑;大...
█脑科学动态新型全息声学技术实现非侵入性大脑精准调节小样本也能实现神经影像学的预测功能首个全脑规模数字孪生脑平台发布高脂饮食可能引发焦虑灵长类初级视觉皮层中的工作记忆内容编码拉丁美洲健康老龄化模型需因地制宜█AI行业动态DeepSeek-Coder-V2开源模型发布...
家中掌勺人必看!科学烹饪推动全家保持健康体重
科学烹饪推动全家保持健康体重相信有很多朋友每年春节都会拍张“全家福”,记录快乐和团圆。可能有的朋友也有困扰,没曾想今年和前几年的照片一对比“全家福”变成了“全家发福”。马大姐还真是!我们家也这样,怎么就全家一起胖了呢?这是因为一家人的饮食习惯、运动习惯、食物选择等都比较一致,容易全家人一起被...
贵族十图片,探秘贵族生活:揭示贵族十张神秘照片的背后故事
贵族老班章图片大全贵族老班章,亦即谣《贵族老班章》,是中国民间谣之一。它在江南京一带为流传,是南京地区更受欢迎的拥有谣之一。贵族老班章是一首有趣的专属谣,歌词简单易记,内容生动有趣。它讲述了一个贵族家庭中,一个叫作班章的但是孩子的王者故事。班章是家族中唯一的荣耀孩子,他从小就过着优渥的赛...