癌症害怕这3类食物,就藏在你家的餐桌上,可惜很多人都没吃够
43毫克/100克虽然摄入充足的维生素C对于预防胃癌有一定帮助,但水果也不宜多吃,对于健康成年人,《中国居民膳食指南(2022)》建议,我国居民每天应该摄入200~350克的新鲜水果。注意,果汁不能代替鲜果。推荐在两餐之间,如9:00~10:00或15:00~16:00吃,或者在早餐时适当吃一些水果。小贴士:1.除了水果中含有丰...
一条南方鱼的15年北游之路!黄海所培育出鱼类新品种金虎杂交斑,让...
石斑鱼本是热带鱼,主要分布于海南、台湾等地,他们能生活在黄海之滨,科研人员花费了15年时间。作为名贵经济鱼类,上世纪90年代末,我国石斑鱼售价达到100-200元/斤,随着科研人员的不断努力,目前金虎杂交斑的售价在89元/斤左右,名贵鱼也能“游”上寻常百姓的餐桌上。金虎杂交斑已成为菜市场常见鱼种“我们通过...
重庆人餐桌上那些如花一样的菜
西兰花是最具风味属性的蔬菜之一,就其菜式而言,清炒西兰花、蒜蓉西兰花、西兰花凉拌鱿鱼卷等均可。这“花”不仅年轻人可以吃,还非常适合老人和孩子吃。值得一提的是,它的营养属性非常全面。椰菜花就是重庆人常说的“花菜”,它和西兰花同属十字花科,单以营养属性而言,甚至远超普通肉类。用椰菜花做成的美食也...
“八山一水一分田”的广东龙川——挖掘山水潜力 丰富百姓餐桌
“这是我们与华南农业大学携手共建的,每年大概可以产出15万到20万斤草鱼。”华滢农场负责人陶尔科说。龙川素有“鱼生文化发源地”之称,这里的客家人世代都有吃鱼生的传统和习惯,他们制作的鱼生也富有盛名,十分鲜美。“一般鱼的腥味跟鱼油、脂肪相关。”陶尔科说,农场的鱼不吃饲料只吃草,捕捞后会放到鱼池禁食...
湖南山体滑坡15人遇难:旅游季危险的山间民宿
7月28日早上8点18分,湖南衡阳南岳区寿岳乡岳林村因山洪引发山体滑坡,冲垮一栋民房,造成15人死亡、6人受伤。民房是一所民宿,住客多为来山中避暑的退休老人。岳林村在南岳衡山后山半山腰位置,因为地理位置和气候的优势,六七年前,村里人大规模开起民宿,他们在自家住宅的基础上私自扩建或者改造。民宿建设的同时,也...
衡阳岳林村山体滑坡事件探访:滑坡规模不大为何造成死亡15人严重...
从现场情况看,这次泥石流发生的规模不算大,但却造成15人死亡6人受伤的严重后果(www.e993.com)2024年9月21日。事故发生后,各级部门紧急调派消防、公安、民兵、专业救援机构等300余人开展现场搜救,并调集专业医疗力量赶赴现场。经过全力救援,共搜救出21人,其中15人遇难、6人受伤。当日,应急管理部启动针对湖南的国家地质灾害四级应急响应,并派出...
聚焦基层·实践创新榜|一老一小里看见民生温度
孩子的抚养教育,老年人的就医养老,“是家事也是国事”。齐鲁大地各市开设老年餐桌、打造老年人“15分钟学习活动圈”、构建多元托育模式,聚焦一老一小,守护“朝夕美好”。青岛开设“老年餐桌”,让老年人就餐更方便青岛市民政局日前印发《青岛市老年餐桌建设标准》,以进一步丰富养老助餐服务供给,引导社会力量规范参与...
降价!厦门人的餐桌主角大量上市
厦门人的餐桌主角大量上市来源:厦门晚报随着夏季来临处于伏季休渔期的厦门市场依旧“鲜”味十足“家里一周买三次海蛏,个个肥美。”近日,不少市民游客发现蛤蜊、海蛎子、海蛏等贝类大量集中上市记者探访我市多个市场、商超发现随着近几年养殖面积的扩大...
...老鼠爬上餐桌吃剩菜?餐厅回应、监管部门介入调查(2024年4月15日)
4月12日,有网友在某短视频平台发布一条视频:在南京德基广场的桂满陇餐厅,一只老鼠爬上了餐桌,爬到了食客吃剩的餐盘里。4月13日,涉事餐厅工作人员表示老鼠爬上的餐桌位于户外就餐区域,并不能确定老鼠的来源,目前该区域已消杀并暂停开放。目前门店正在配合相关主管部门进行调查。调查结束后,才会恢复正常营业。目前,...
它是餐桌上的“小人参”,每天吃癌症风险大大降低!可惜很多人没吃...
健康时报图营养师给大家推荐三种胡萝卜的最佳吃法,免得营养白白浪费。1.胡萝卜蒸着吃国家二级公共营养师张景茂曾在健康时报刊文介绍,胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的营养素,所以,好多人会采用油炒或油炸的方法来烹调胡萝卜。其实,高温炒和油炸的烹调方式会严重破坏营养素,包括胡萝卜素。可以采用先蒸或煮胡萝...