秋季,多喝这3款汤,鲜美好喝健脾养胃,全家人的脾胃就靠它养着

3,再次烧开后,转小火焖煮,煮至鸡肉软烂、玉米和胡萝卜也都熟透后,即可调味出锅。第三款:山药莲子瘦肉汤山药、莲子、红枣都是药食同源的食物,性味温和,健脾养胃,而瘦肉是健脾补虚,养心润燥的好食材,这些食材一起煮,就是专门为秋天炖的汤。主要食材:山药,莲子,红枣,瘦肉。调味料:食盐,香葱,料酒,...

10月必喝的十大汤品,最适合10月喝的十大汤品排名

一、萝卜鲫鱼汤:补中气,温脾胃,利水除湿在民间,素有“萝卜十月小人参”之说,十月正是萝卜最为鲜美的季节。萝卜鲫鱼汤,便是一道应季佳肴。这道菜以白萝卜和鲫鱼为主料,白萝卜切片,葱姜爆香后,将处理好的鲫鱼煎至两面金黄,再加入清水煮至鱼汤奶白,最后放入萝卜片煮熟,加盐调味即可。鲫鱼肉质细嫩,含有全面而优质...

失眠多梦体质差,这4道助眠汤,补充营养,提高抵抗力

(1)鸡肉可以选择鸡胸肉,汤更清淡。(2)各种菌菇的搭配可以根据个人喜好调整。(3)煮汤时可以加入一些枸杞或胡萝卜增添营养。二、瘦肉粉肠枸杞叶汤瘦肉200克(切片);粉肠100克(切段);枸杞叶适量(洗净);生姜适量(切片);清水适量;盐适量;料酒1汤匙1.腌制肉片:将瘦肉片用盐和料酒腌制10分钟。

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

胡萝卜去皮,洗净后切成小块。无花果和莲子清洗干净即可。3、将猪骨、莲藕、胡萝卜、无花果、莲子和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮五分钟,煮至入味,即可出锅开吃。八、百合山药莲子瘦肉汤准备食材:百合,莲子,山药,瘦肉,红枣,...

秋季喉咙干痒,多喝八道润燥汤,清热润肺缓解秋燥,嗓子不痒了

五、苹果雪梨瘦肉汤准备食材:苹果,雪梨,瘦肉,玉竹,莲子,无花果,红枣。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来控干水分。雪梨和苹果削掉外皮,洗净后切成小块。2、将瘦肉、无花果、莲子、玉竹、苹果、雪梨、红枣和姜片放入汤锅中,放入足量的清水,隔水炖煮一...

肺癌煲什么汤好

肺癌患者可以适量饮用莲藕排骨汤、萝卜马蹄瘦肉汤、雪梨瘦肉汤、杏仁雪耳汤、虫草花鸡汤等以补充营养(www.e993.com)2024年11月8日。但需注意,食物并不能直接治疗肺癌,若病情加重或出现相关症状,应及时就医。1.莲藕排骨汤肺癌患者可以适量喝莲藕排骨汤,因为该汤品中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,能够为身体补充能量。肺癌患者适当饮用莲藕排骨...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

沙参玉竹瘦肉汤材料:瘦肉500克,沙参30克,玉竹30克,无花果6个,百合20克,雪梨1个。做法:瘦肉洗净切块,焯水去血沫。雪梨洗净去掉梨芯,切块备用。将沙参、玉竹、无花果、百合洗干净,放入瘦肉、雪梨,加适量清水,大火煮开15分钟后转小火煲1.5个小时,最后调味即可。

煲什么汤吃对上火耳鸣有改善

核心提示:上火耳鸣可以适量饮用竹蔗茅根马蹄汤、雪梨银耳百合汤、菊花枸杞决明子茶、萝卜丝鲫鱼汤、淮山芡实莲子煲瘦肉汤等缓解症状,但食物并不能直接治疗耳鸣。上火耳鸣可以适量饮用竹蔗茅根马蹄汤、雪梨银耳百合汤、菊花枸杞决明子茶、萝卜丝鲫鱼汤、淮山芡实莲子煲瘦肉汤等缓解症状,但食物并不能直接治疗耳鸣。

咳嗽有痰喝什么汤减肥

核心提示:咳嗽有痰时可以适量喝萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、冬瓜排骨汤、莲藕排骨汤、丝瓜鸡蛋汤等以缓解症状,但食物本身并不能直接治疗咳嗽和痰。咳嗽有痰时可以适量喝萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、冬瓜排骨汤、莲藕排骨汤、丝瓜鸡蛋汤等以缓解症状,但食物本身并不能直接治疗咳嗽和痰。

小儿清心火喝什么汤

核心提示:小儿清心火可以喝莲子百合冬瓜汤、菊花绿豆汤、金银花雪梨汤、萝卜马蹄瘦肉汤、竹叶水等。需要强调的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。小儿清心火可以喝莲子百合冬瓜汤、菊花绿豆汤、金银花雪梨汤、萝卜马蹄瘦肉汤、竹叶水等。需要强调的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重...