孩子积食不爱吃饭,试试这道水果汤,营养健康,促进消化胃口好

1、苹果山楂水中可以加少许冰糖调味,但建议还是不加,原本的味道还是酸酸甜甜的,不会难喝;2、孕妇和7个月以下的婴儿不建议吃山楂;红枣去核小妙招红枣去核一直是一个比较让人烦恼的事情,今天和大家分享一个红枣去核的小方法,简单方便快速有效,你需要准备一根吸管,家里喝酸奶的那种吸管,找到红枣比较大的...

医生忠告:50岁以上的人群,宁愿吃泡菜!也不要吃这3种水果

三、控防“三高”小妙招保持饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如花菜、绿叶菜,苹果和香蕉等。尽量避免摄入过多辛辣、油腻、高糖食物,像我们出去吃饭,火锅重油重辣,炒菜也是油大盐多。所以尽量多在家吃饭和烹饪,油盐糖都能自己控制。对于糖尿病患者,吃东西的量和种类少不了多注意,尽量别吃甜食,平常适量吃点...

儿童肥胖退退退!记住这8个小技巧

7.让孩子下午加个水果餐固定给孩子健康零食,比孩子自己偷偷买零食,或者因为没有加餐,导致晚餐吃很多,这样的体重管理效果更好。在上午课间操,甚至晚餐后,都可以加上一个水果或酸奶,降低孩子想吃其他零食的欲望。8.不随意克制孩子进食不唠叨孩子肥胖是因为孩子贪吃了、吃多了,更不能因为要孩子减重,让孩子三正餐...

春节小朋友积食睡不好怎么办?省名中医来支招

广东省名中医、广东省中医院儿科主任医师罗笑容提醒广大家长,春节期间儿童要节制饮食,避免食积,不要大鱼大肉,避免摄入过多的糖果、巧克力、蛋糕等甜食;多吃蔬菜和水果,补充维生素和微量元素;同时,儿童要规律作息,保证睡眠,避免孩子晚睡导致抵抗力的下降。针对孩子们在春节期间容易出现的湿热、积食、睡眠不好等问题,罗笑...

吃完降压药,尽量不要碰4种东西,医生提醒:其中包括1种水果

四、生活里的降压小妙招想让血压更稳定,生活方式的调整尤为关键。下面是几个比较不错的降压小妙招:一是保持心情舒畅。心情的好坏与血压的稳定有着密切的联系。当我们处于焦虑、愤怒、紧张等不良情绪时,体内的肾上腺素和其他应激激素会增多,导致血管收缩,血压升高。

它被封为“最善良的水果”,名字99%的人都没读对!怎样区分它和丑橘?

但他强调,大家不管是什么体质,各种性质的水果都可以适当摄入,只要保证适量、均衡即可(www.e993.com)2024年11月11日。“一般来说,儿童火气较大,平常吃热性水果要注意量,吃太多容易上火;对于脾胃虚弱、体质偏寒的人来说,寒性的水果不要吃太多,容易拉肚子,伤脾胃。”张荣春补充说。如何区分耙耙柑和丑橘?

养肝小妙招--多吃这几种水果,让你摆脱口臭,脸黄!

草莓,有很多朋友们都特别喜欢吃草莓,口感清爽,而且味道也特别的甜,是很多人都非常喜欢吃的一道水果,而且草莓中所含有的维生素成分也是比较高的,都补充维生素c能够延缓衰老,同时也可以提高人体的新陈代谢。所以说呢,在生活中大家一定要注意保养自己的身体,尤其是多吃一些天然养肝的食物,这样也能够保养我们的身体,同时...

睡不好的人最忌讳吃这3菜,越吃越睡不着!这个入睡快的小妙招拿走~

比如冬瓜，含水量高达96%，是“利水消肿”的好手，很多人也喜欢煲汤喝，连喝带吃，晚上想睡个好觉难了~水果里面，比如西瓜，利尿除烦，瓜肉绝大部分也是水。而且，在高温之下很多人直接就吃大半个，伤脾胃不说，还会引起腹胀、腹泻等。这就更不利于晚上睡觉。那么，我们晚餐应该怎么吃，才容易入睡、一夜到天亮...

尿酸高的人,这3种“升酸”水果尽量少吃,3个小妙招让你悄悄降酸

一、尿酸高的人,这3种“升酸”水果尽量少吃1、苹果苹果想必大家都在日常生活中经常地接触到,更有不少人说:“一天一个苹果,医生远离我”。这想必大家都对苹果喜爱无比了。但是不得不说,虽然苹果好吃,但是也并非人人都很适合去吃它的,因为苹果水分很多,当中含有的果糖也十分的充足。假如尿酸已经很高的人,建...

春节吃出“火气”怎么办?食疗小妙招巧应对

食疗小妙招巧应对过年期间,无论是家人团聚还是好友小叙,都少不了大鱼大肉、推杯换盏;再加上平时吃些小零食、熬夜追剧看综艺,一小不心就容易“引火上身”,轻则长口疮、起痘痘,重则会导致生病。在春节假期即将结束之时,奉上一些食疗小妙招,让大家轻轻松松吃掉身体内的火气,以更好的状态迎接即将到来的工作日...