回顾:为什么有的人一上车就想睡觉,还能快速睡着?
一坐车就睡和一沾床就睡是不一样的,一坐车就睡着大部分是由外界的影响,震动、半嘈杂的环境和有限空间里流通不畅的空气,可能会让我们产生睡意,但是在车上睡觉睡眠是比较浅的,大脑好像知道这不是真正的休息时间,并没有完全放松下来,所以可能会出现越睡越困的情况。而一沾到床就睡虽然也受到压力大下,疲惫程度等...
医生连续手术疲惫不堪 手术间地上睡着感动无数网友
近日,宿迁市人民医院普外科专家管小青睡在手术间地上的照片感动了无数宿迁人。中新网南京5月20日电(记者刘林)近日,宿迁市人民医院普外科专家管小青“火”了,关于他的一张图片在当地论坛及朋友圈中疯传。图中的他蜷缩着身体,口罩与帽子都没摘下,身上盖着一件手术衣,在手术间的一个墙角里熟睡着。这张图片...
通过睡觉也能看“性能力”好不好?健康的男人,夜里睡觉这4种情况都...
不吃早饭不光会损耗阳气,时间久了还会造成胃肠功能紊乱等。二.不熬夜晚上十一点前要进入睡眠。因为这个时候阴气最盛,是阴阳交接班的时间,又是一点阳气发芽的时候,只有入睡休息,阴阳气才能顺利交接。如果熬夜不睡觉,参与各种应酬、娱乐活动,“以欲竭其精、以耗散其真”,就会造成阳气的过度消耗,进而发展成阳虚。三...
《熊猫计划》史策:试错了才知道什么会让我更好|成龙|话剧|成家班|...
“我肯定是希望自己可以涉猎更广。”如果图稳定安逸,当年的她就不会从话剧转向影视,“只有试错了之后才知道什么东西能让自己更好。”进入了三字打头的年纪,史策感觉自己更加成熟平静。今年上半年,史策还拍了一部古偶剧《与晋长安》。从未拍过古装戏的史策,常年以精致干练的短发形象示人,定妆前一晚,她一宿没睡...
“号是妻子选的,中奖当晚整晚没睡着”,广州1.44亿元巨奖得主现身...
中奖当晚整晚没睡着健谈的杨先生性格非常外向,一旁的妻子则比较安静。谈及中奖感受,杨先生表示就像是“坐过山车般”。“开奖当天晚上,我知道中奖后,一整晚没睡着,我怕她太激动,没敢告诉她(指了下旁边的妻子),只是告诉她,我们最近运气有所好转啦,不过她也没有听明白。直到第二天早晨,实在忍不住就告诉了她,...
比睡觉更有效?这种大脑活动越多,越能远离痴呆
有很多研究发现,睡眠时的大脑主要功能之一就是清理脑内的垃圾,包括有毒的蛋白质、二氧化碳和细胞代谢的废物、毒素等(www.e993.com)2024年10月19日。如果一段时间内睡眠不足,我们会有很直观的感受,例如会感觉头很沉重,似乎不清醒,精神和记忆力也会显著下降。而连续几天不睡觉,更是像受到残忍的酷刑一样难受。
为什么有些人可以倒头就睡?这可能是“命”,也可能是病!
实在睡不着别硬睡如果在床上躺下20分钟还睡不着,建议起身洗个热水澡,或者看会书,等到有困意了再上床。*头图来源自Pixabay参考资料:[1]丁香生活研究:倒头就睡的人,居然是做对了这件事![2]丁香医生:倒头就睡的人,到底是怎么做到的?
睡不着 ≠ 失眠!这些失眠的真相,劝你一定要知道
一是患者对自己的睡眠质量周期性感到不满,如每周有两到三次睡不着并持续三个月。这种因素因人而异。如果你每月经历一次睡眠困难,且确实对你造成影响,那也可能是失眠问题。二是患者太过在意睡眠,且被睡眠问题所困扰,变得容易愤怒、心烦意乱。有时候通过记录会发现患者睡眠质量尚好,但患者自己认为睡眠很糟糕。
别再这样睡觉了!大脑更容易出问题,身体也容易提前衰老...
图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷3睡眠尽量别玩手机睡眠玩会手机、刷一会短视频是很多人的日常状态。但往往回过神的时候,已经躺在床上1~2个小时了。睡前玩手机不仅会让你睡得晚,而且反而可能放下手机后更睡不着,导致了入睡困难。陈晨医生介绍,我有个朋友改善睡眠就是这么做的,9点把...
轻松一刻:只看图片,你觉得这里面谁最有实力?
打开网易新闻查看精彩图片毕竟人生在世,学到老吃到老嘛!(说完这话,我直接就是一个原地睡着)打开网易新闻查看精彩图片单选你睡觉属于以下哪种情况?躺下就能秒睡240票20%酝酿一会再睡852票69%不做运动不睡85票7%站着也能睡着50票4%...