她的身材和神颜的反差简直就是阿娇的翻版……
2023年9月20日 - 网易
正常情况下,跟骨垂直于地面,是人体的主要受力点。如果穿鞋跟太软的鞋子,可能会导致鞋跟不够稳定,慢慢倾斜。如果脚后跟歪斜,脚弓也可能容易出现问题。判断鞋后跟能否稳定脚后跟,可以通过用手捏或压的方式进行简单的测试。捏住鞋后跟,看是否有明显的硬度;或正常按压脚跟。如果鞋后跟很容易被压扁变形,说明鞋跟不稳...
详情
得了足底筋膜炎?运动要适量,鞋子要常换
2023年9月17日 - 腾讯新闻
一只手固定物体,身体俯身,单脚屈腿站立使前脚掌置于平台上,另一侧腿屈膝脚背置于站立腿小腿后方;站立腿小腿用力,脚跟上抬到合适高度,慢慢下降脚后跟轻触碰地面;重复10～12次为一组,做3～5组。练习6:单腿平衡垫训练。身体直立单腿站立在平衡垫上,一侧腿屈髋屈膝抬高,手臂外展;维持平衡垫左右均衡不歪斜,保持几十...
详情
童鞋怎么选?找对选购要点,宝宝小脚不遭殃!
2022年5月6日 - 网易
(1)、经常脚疼、触痛或腿脚抽筋、肿胀;(2)、脚后跟过分向外或向内歪斜;(3)、走路姿势怪异;(4)、穿鞋困难;(5)、完全不想参加体育运动;(6)、家族有疼痛型扁平足。童鞋推荐:基诺浦婴儿鞋宝宝步前鞋泰兰尼斯夏季新款婴儿不掉鞋男童鞋子透气网布学步鞋基诺浦2022新春款机能鞋巴拉巴拉儿童运动鞋...
详情